1樓：止殤之憶
以下是之前寫的一篇文章，希望可以幫到你。最重要的是要勇敢面對她內心的痛苦和陰影。
1.給自己合理的理由。不管做什麼事，我們都給自己乙個能夠說服自己的理由，告訴自己，哪怕是錯的，我也有充足的理由，我也無怨無悔，與「假如……我當時……」說再見。
只有這樣，才能讓自己的態度更加的堅定一些。
2. 增強自己的認知。增強自己的認知主要是在我們需要多讀書，多接觸當前社會發展的資訊，讓自己的思想與時代並進，對事物有著客觀的認知，才能在面對矛盾的時候，能夠沉住氣，防止出現過多的幼稚的行為。
個人的認知與自己的閱讀量和自己的經歷有著千絲萬縷的關係。比如，在疫情期間，很多謠言的出現，只有我們有著充分的認知，才能辨別謠言，做回自己。同樣，在婚姻中也是如此，找到自己需要什麼的伴侶，需要什麼樣的婚姻生活，需要什麼樣的人生，這就要增強這方面的認知。
我們需要面對婚姻裡的點點滴滴，每個人的婚姻生活都不一樣，都在演繹著不一樣的劇本，哪怕別人看到的最好的，也不一定就是能夠長久的，最好的不一定是最適合的，我們追求的應該是最適合的。
3. 提高自己心理素質。不管遇到什麼事情，我們應該能夠冷靜對待，萬事萬物都是有他的因果的，這一點只有在實戰中才能得到一定的提公升，每次發生心理緊繃甚至崩潰的情形，都應該想辦法解決問題，並不斷進行自我的反思，在一次次的緊張中，冷靜下來，接受現實，平常心態對待所有的事。
4.擺脫心虛的包袱。心虛是我們每個人都會有的情緒，特別是做錯了事，更是心虛的無以表述。
或許很多很多的事，都是自己的心虛造成的。比如在工作中的失誤，這就很容易讓人心虛。有兩種選擇，乙個是誠實的面對問題，另乙個是選擇逃避。
誠實的面對問題是我們有擔當有責任的表現，如果這件事會影響我們的自信心，且評估帶來的風險以後，最好的還是能夠自我反省，並尋求解決辦法。出現這種情況，絕對不能夠推卸責任，更不能講責任推卸給別人。
5.勇敢承擔後果。「人非聖賢，孰能無過？
」我們面對問題的時候，應該勇敢的承擔後果。只有勇敢的承擔了後果，才能在以後的生活中，或者在他人的心中產生一種自信的表現，當然，這在自己的心理建設中，也是自信心很足的。
7.堅定的走出去，說出來。當我我們面臨乙個糟糕的婚姻，或者失敗的工作，我們的內心會逐漸走向禁錮的牢籠中，這時候我們就應該堅定的走出去，勇敢的把自己的困擾說出來，或者換乙個環境等等。
說出來的時候，最好是選擇信得過的人或者與自己沒有任何利益糾葛的陌生人。
8.給自己留一條後路。不管什麼時候，都應該給自己留一條後路。這條後路就是你的內心可以避風的地方，不管是朋友還是家庭。
9.理性面對問題。我們在日常生活中，應當理性面對一切問題，相信凡事都是兩面性，我們要深刻意識到有積極的一面就有消極的一面，都應該考慮在內。
我們的虛假相關，往往會忽略或者放大一件事或者乙個人的亮點或者汙點，這就需要我們有堅定的信念，能夠辯證的看待每一件事。
2樓：精彩秒讀
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3樓：四川瑞利恆律師事務所
自信源自於內心，後天的改變只能靠不斷的鼓勵，讓他看到自己的優點和能力。
4樓：睢鳩凝蓮
女朋友不自信的原因有很多種。有可能是原生家庭的成長環境導致，當然也有可能是你作為男朋友給她的安全感不夠。所以最重要的是，給她足夠的關心，保護，足夠的愛和照顧。
5樓：匿名使用者
女朋友不夠自信，可以和他交往的過程中把她的長處讓他多看到自己的長處就會自信，這樣才能忘記自己的短處。
6樓：來自動物園腕白肌紅的唐老鴨
這情況個人建議還是要帶她去看一下心理醫生，因為從你描述來看，她應該從小就開始了這種不自信，膽怯，或者不安的心理。僅僅是靠自己的改變的話，時間可能會長點，所以，先和她溝通好，也不能強制她，同意了，兩個人一起去看看醫生，給她鼓舞打氣！
7樓：天不下雨不刮
女朋友能跟你傾訴，說明她很信任你，你也不要著急，這種自卑心理不是一下子能改變的，慢慢來，多鼓勵她，經常帶她去接觸新的朋友和環境，時間長了會好多了。
8樓：典芷若
1.形體訓練，擁有健康的體魄。也可以參加瑜伽或者舞蹈培訓，在健康的基礎上，塑造良好的體型，提公升氣質。
2.髮型的改變，讓人感覺不一樣的你。當然，你自己也能夠感受不同風格的自己，可以看看時尚髮型，當然不要盲目跟從，適合自己的才是最好的。
3.注意服裝的選擇與搭配。不同的年齡，不同的身份，不同的場合，對於服裝的定位也是不一樣的。工作的時候，正式為主，休息的時候，舒適為主。
9樓：匿名使用者
你女友和我以前的狀態很相似，我也許比較能理解她的感受。
總是沒有安全感，給你的印象好像是出於不自信，其實並不一定是自信與否的問題。
比如我對自己的能力和長處是有認識的；而且也一直很明白，即使戀愛關係出於種種因素結束了，我完全可以靠自己的力量從感情的廢墟中站起來走下去 —— 事實也驗證了這一點。
所以擔心被你拋棄或不被你父母接受，不等於她對自己沒有信心和正確的認識。
女朋友不夠自信，我該怎麼辦？
10樓：精彩秒讀
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女朋友不自信，總是沒有安全感要怎麼辦？
11樓：蘇瑾年
長期這樣對你們的感情會有很大的影響的，會讓你們倆都很累，而且最終會導致感情破裂。你要開導她，告訴她，你真的愛她。
12樓：匿名使用者
你要幫助她建立自信，你要多鼓勵她，只要對方有了進步，哪怕是很小的進步，你也應該鼓勵她。
13樓：一兩清歡一壺酒
她這是典型的對感情或者對自己不自信，長期這樣對你們的感情會有很大的影響的，趕緊分了吧。
14樓：kitty小宇
這是性格使然，多多陪伴她就好了，最好通過一些特殊的方式給她一些安全感。
15樓：下雪的憧憬
所以你要告訴你女朋友認識到自己才是改變一切的關鍵。我們自己有能力改善生活、改善個人的處境，而不是只能被動接受養成/改造。
女朋友不夠自信，我該怎麼做比較好
16樓：
你的自信陽光能帶動她的積極性
如果你足夠優秀
和你在一起
她必然會吸取你的正能量
因為聰明的女人從不會拖男人後腿
只有不斷努力，
才能贏得你的鍾愛和青睞。
17樓：來自八達嶺長城和善的東加拿大狼
女孩子長大到了談戀愛的年齡如果不自信，這跟她從小生長生活環境， 家庭是否和睦？讀書少掌握的知識不多，各方面的表現都不如同齡人有著密切的關係。你真的愛她，你就做到包容她，鼓勵她。
乙個人沒有自信，總是自卑，對她將來的發展是不利，甚至一生都不會有發展，性格決定了她的一生！
18樓：可兒摩兒
不自信有很多種原因，而且也得看她對什麼不自信，是害怕自己不夠好，你會離開的話，那你的給她足夠的安全感，讓他了解你只是他的，不會離開他。
女友老是不自信，沒有安全感要怎麼辦？
19樓：武田衡豈
那你就要多陪伴在他的身邊。
20樓：匿名使用者
要有自己的底線，不要什麼都放鬆
21樓：匿名使用者
那你就要讓他變得自信變得安全
22樓：玉木點塗
告訴她你愛她，和她好好溝通
我女朋友老說我不夠關心她我該怎麼辦
背景細節都沒說別人可不好出主意呃 至少作為男人，多寬容一點。 跟她撒嬌 倒打一耙 honey 你最近都不關心我啊 我悲痛欲絕了 我好傷心啊 傻愣著幹啥？快來安慰我啊，哎呦 這麼少分，其實我也想幫你的！但是你的分實在是少啊！那我就少幫一點啊！首先，你們找個時間心平氣和的談一談啊。其實你不知道她想要的是...
女朋友嫌我不夠成熟，分了，我該怎麼辦啊好想大哭一場
事實上你想哭確實是你不成熟。話說感情是兩個人的事，她也不一定！絕對因為你不成熟，或者只是不喜歡你了找個藉口而已，天涯何處無芳草。就讓她成為你成熟之路的墊腳石好了！ 溢位來 你竟然想哭怪不得你女朋友覺得你不成熟了，成熟這個事情根本是經歷很多才能培養起來的，其實你可以告訴她，你現在愛她愛的很單純，很純粹...
女朋友覺得我不夠關心她 覺得很累 怎麼辦
女朋友覺得我關心不夠生氣了 1年多時間,總共才生氣5次,試問前面那位,這叫做為一點小事發脾氣的女人嗎?總之我感覺其實你多少也明白點問題所在了,先從簡單的說,光道歉,說好好改,但是結果還是沒改,對方自然會對你失去信任,一般性你食言一次就不會再相信你了,而你現在食言了5次,她還在那邊挺著,實屬對你不錯了...