不自信,要怎麼辦,我不自信怎麼辦?

2022-11-25 10:15:59 字數 5613 閱讀 4261

1樓:匿名使用者

小時候的一些事可能會成為一生的陰影,這點我深有體會。

你真的挺優秀,挺堅強的,我挺佩服你。其實你內心深處還是放不下家庭的陰影吧?潛意識裡有點嫌棄自己的出身?

怕男友知道你生活在這樣乙個家庭中瞧不起你,是嗎?(說的不對的話別介意!)可是你的爸爸,奶奶給你多少愛?

我覺得這已經可以成為你自信起來的動力!乙個人無論有多大的成就,擁有多少財富,有多成功,最幸福的還是有愛自己的家人。在外面無論有多少風雨,家裡有真心在守護自己的人,還有什麼好怕的呢?

你說看到男生的優越和自己家庭的不同會自卑,其實你不要總拿自己跟別人比。「尺有所短,寸有所長」。況且家家有本難念的經,每個人家都可能有難過的坎,關鍵是家人相互關心,一起克服困難。

跟你的男朋友應該多溝通,什麼事都憋在心裡不行的。始終你是要克服自己的這個心結,多想想自己擁有的,不要妄自菲薄,努力提高自己(這點你已經做的很好),讓自己越來越優秀。很多煩惱都是自己想出來的,凡事都想開一點吧!

從你的言語中我能感覺到你是個善良的女孩,願你早日找到你想要的幸福!祝福你!你也要好好加油哦!~~

2樓:雙子座的狗兒

感情不是一切,最後的感情總會到達你的手中,放開點

你的情況應該讓對方知道,知道真相的愛才是最真實的愛

努力工作,創造自己的優勢

3樓:無需成功

每天早上對著鏡子說三遍

「我是天才!」

這很管用的

我有乙個同學就這樣的

結果好端端的乙個人硬被說成了自戀狂真的

4樓:匿名使用者

活著就有希望

每個人都不容易

真誠待人

5樓:梟雄霏霏

最好的辦法是找茬和別人打一架

6樓:漓櫻愛畫畫

不要去斥責孩子,多給孩子一點鼓勵

我不自信怎麼辦? 120

7樓:湖南萬通汽車學校

每個人都有許多不足的,說嚴重點每個人都有他自卑的地方。

別只去看自己的缺點,你那發光點又能有誰能比的上我有是不是很自信的人, 但我努力完善自己,知道自己不足,就去努力彌補不要老抱怨自己這不好那不好,人的一切都是由自己把握的

多看點書,給自己充電,多去交流,

你只是心理問題,自己把自己嚇到了,站起來,要不你自己就會擊垮自己估計說這話對你只有一時的作用吧,不久又會被自卑掩蓋,自己走不出自己的心理影印

8樓:木藝世家

首先,你要告訴自己自己很棒。你要多多參加社交活動,不要老躲著。多給自己歷練的機會

9樓:立三蘇豔

這種心理表現為對自己缺乏一種正確的認識,在交往中缺乏自信(主要因素),辦事無膽量,畏首畏尾,隨聲附和,沒有自己的主見,一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導致他們失去交往的勇氣和信心。首先糾正你一下啊 膽小不是遺傳的 是你自己的一種心理素質 是後期培養出來的 膽子小肯定不是什麼好事 女孩子倒是膽小沒事 乙個男人膽小的話會被人看不起的。

10樓:開心快樂啊

對自己有乙個全面的了解,這個了解必須是客觀的清楚些。當你真正可觀的情況認識自己的時候知道自己的短處,知道自己的長處,發揮自己的長處,不要總是糾結自己的短處,每乙個人都有他的短處,做自己力所能及的事情我們自己力所能及的事情有很多,我們隨便做一做。經常與自信的人多接觸,近朱者赤,近墨者黑。

自我心理暗示不斷帶自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化,一旦自己有所進步就對自己說我能行我很棒,我能做的更好等等,這將不斷提公升自己的信心。

11樓:

不自信是對顏值的不自信還是對能力或學習等方面的不自信?如果說是顏值的,那麼可以肯定的告訴你,你想多了,你的顏值至少在85分以上。如果是其他方面的,那就要努力提高自身的素質和修養,只要努力了,你會找到自信的,只是時間長短而已。

12樓:

你穿新衣服的時候開心嗎?

如果開心就會有種想告訴全世界老子穿了新衣服超好看的,有沒有?

你每天走路的時候抬頭挺胸,身上像是穿了什麼名牌大衣的新衣。心裡的那種優越感會讓你逐漸自信。

學會一門生活技能,學習一門樂器,與人交往時看看人家的眼睛眼瞳的顏色,想象著自己聽著特別喜歡的歌,看著特別喜歡的人,心中愉悅的帶著微笑。

那你一定會慢慢變得自信。

13樓:

沒什麼不自信的。即使做不好也不會發生什麼,也不會死,也不會掉肉。一次做不好就多做幾次就行了。戰勝你的不自信,經常告訴自己。不能消極要擁有積極的心態。

14樓:匿名使用者

增強自信的十種方法:

增強自信的十五種方法

增強自信的第乙個方法:關注自己的優點。在紙上列下十個優點,不論是哪方面(細心、眼睛好看等等,多多益善),在從事各種活動時,想想這些優點,並告訴自己有什麼優點。

這樣有助你提公升從事這些活動的自信,這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。

增強自信的第二個方法:與自信的人多接觸。「近朱者赤,近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。

增強自信的第三個方法:自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步(不論多小)就對自己說:

「我能行!」、「我很棒!」、「我能做得更好!

」等等,這將不斷提公升自己的信心。

增強自信的第四個方法:樹立自信的外部形象。首先,保持整潔、得體的儀表,有利於增強乙個人的自信;其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習慣,但過一段時間後就會有發自內心的自信;另外,注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

增強自信的第五個方法:.不可謙虛過度。謙虛是必要的,但不可過度,過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。

增強自信的第六個方法:學會微笑。微笑會增加幸福感,進而增強自信。

增強自信的第七個方法:揚長避短。在學習、生活、工作中,抓住機會展現自己的優勢、特長,同時注意彌補自己的不足,不斷進步,肯定能增強自信。

增強自信的第八個方法:閱讀名人傳記,因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好,如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。

增強自信的第九個方法:做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備,那麼,在從事這項活動時,必然較為自信,而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。

增強自信的第十個方法:給自己定恰當的目標,並且在目標達成後,定更高的目標。目標不能太高,否則不易達到,如果達不到,對自信心會有所破壞。

15樓:匿名使用者

其實大部分人都不是完美自信的人,有些在我們眼裡成功的人他們也有不自信的地方,所以不必要把這種不自信強化深入,想想你也有比別人好的地方。

16樓:銘搖

知道自己的短處,知道自己的長處,發揮自己的長處。

不要總是糾結自己的短處,每乙個人都有他的短處,正因為這樣,這個世界才是精彩紛呈的,所以短處也是具有魅力的。人在能夠充分發揮自己的長處的時候,是比較自信的,而且是很快樂的。

17樓:

我覺得吧不自信,應該紋事情塔塔實實認認真真的,只要你認真做了就問心無愧的對的起自已的良心就好,自己就會有了自信的

18樓:阿彌陀佛

只有我們做過好人,就不必自卑,推薦《群書治要360》這本書,南無功德山佛

19樓:鹽中小哥哥

不要總是糾結自己的短處,每乙個人都有他的短處,正因為這樣,這個世界才是精彩紛呈的,所以短處也是具有魅力的。人在能夠充分發揮自己的長處的時候,是比較自信的,而且是很快樂的。

20樓:匿名使用者

為啥不自信呢,16歲不自信的原因只有一下三點,1- 長得醜 2-有殘疾啊,什麼的,3-家裡窮……如果你是以上三點的話,現在你才16,也沒辦法解決了,只有等長大,如果不是的話,我也不知道為啥你會不自信

21樓:科幻

這個背景**是說美國人享受不到世界最先進的華為手機,只能用蘋果??心情很低落悲哀

22樓:

很簡單,去發傳單乙個星期。

23樓:前往為未來

多看勵志的書 給自己不斷灌雞湯

24樓:寶亮

說服自己,尋找自己的優點,改寫你骨子裡的不自信,學會這招就夠了,受用一生的習慣。

25樓:包遐思佟黛

其實很簡單,就是把事看的很淡,但是做起來卻很難,這是心態的問題,建議你每天起床後的第一件事就是對著鏡子向自己大聲說:我是最棒的!記得世界心理大師卡乃基曾經講了乙個故事:

他的乙個學生,每天都不開心,工作、家庭、事業、朋友好多的事情都讓他感到心煩。有一天他在聽了卡乃基的課程後,正憂心重重的走在回家的路上,突然碰到乙個雙腿殘疾的人,在行人路上用雙手支撐著前行,這個人滿臉微笑的對他說:你好!

這個人突發靈感:乙個殘疾人都可以這樣無憂無慮的快樂!而我四肢健全又有事業的人為什麼要不快樂呢?

回家後立馬與卡乃基溝通,得到肯定的答覆,自此以後這個人變的快樂和健康了,而且事業蒸蒸日上。

26樓:荀曾顏念雁

導致不自信的原因可能是自己的實力不行,因為信心與自己的實力成正比。再者不自信是他人的優秀給我們施加了壓力,從而消減了信心。又或許是他人的不認同,給自己心裡留下痕跡,多少會對自己的信心有影響。

還有就是自己的心智的脆弱消極。

老感覺不自信怎麼辦?

27樓:瓜瓜的夢幻生活

感覺自己不自信多半是因為對自己不了解,不能充分認識到自己的優點和缺點,不能很好的發揮自己的優點規避自己的缺點,要提公升自信的方法有:

1、了解自己,並學會修飾自己。如果覺得自己外貌不夠完美,就找到自己不完美的地方進行有目的的鍛鍊和修正。如果覺得自己性格學歷等不夠完美,就努力在能力或者修養方面進行提高。

2、列出自己不自信的清單,比如:平時生活不自信,上台演講害怕等。

3、想清楚自己不自信的原因,是小時候受過打擊或者家庭關係不和諧,或者是長期得不到認同等等。一定要找到原因才能對症下藥。

4、進行自信練習,如果小時候受過挫折就後天彌補,增加成功的機會,如果家庭不和睦就想辦法構造乙個和諧有愛的家庭,如果溝通存在障礙就多找人進行溝通。

5、增加自信資本,或是強大自己的內心,或者增強自己的體魄,或者鍛鍊自己的修養,提高自己的氣質。多培養自信的好習慣,每天多夸夸自己,多想想自己的優點。

28樓:匿名使用者

從小處做起,給自己每天定個小目標,每天要求自己必須完成,多看到自己完成的成果,感覺成就感帶來的喜悅,當經驗和成就感累積得多了,自信心就會越來越充足。

29樓:故事

不自信就會自卑,首先需要調整的是自己的心態。自己可以做得到的,就算失敗了也沒什麼丟人的,畢竟沒有完美的人,每個人在不同的領域都有點擅長的地方。告訴自己要相信自己的能力,就算能力不夠可以去嘗試,嘗試過後才會知道自己的不足,這樣才可以去學習新的知識來改善自己的不足。

30樓:我等你

說得非常非常的好,這個世界上能厲害的人多的很,無論你生活質量有多好、工作單位有多令人羨慕、家裡的人有多富有,親人有多大的官,都不要太過驕傲和自我,想一下比你厲害的人多了去,不要把你自己放的太高,乙個人應該做的是擁有一顆上進心,乙個善良的心,這樣子人們才會高看你,敬仰你l。,

我不自信怎麼辦,我不自信怎麼辦? 120

湖南萬通汽車學校 每個人都有許多不足的,說嚴重點每個人都有他自卑的地方。別隻去看自己的缺點,你那發光點又能有誰能比的上我有是不是很自信的人,但我努力完善自己,知道自己不足,就去努力彌補不要老抱怨自己這不好那不好,人的一切都是由自己把握的 多看點書,給自己充電,多去交流,你只是心理問題,自己把自己嚇到...

很不自信,怎麼辦,很不自信,怎麼辦

要改變這種狀況,只能是建立自信,克服自卑心理,首先要提高自我期望,善於發現自己的 長處,學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑,鍛鍊自己內心的強大,每天都要對自己說 我是最棒的。建議經常參加各種聚會,試著主動與陌生人進行交談,交談時要大膽正視對方的眼睛,勇於表達自己,擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平...

不自信怎麼辦

主要是你追求完美,唯恐自己與別人接觸是做了不該做的事,說了不得體的話,自己從小缺少這方面的鍛鍊,很可能還做過比較失敗的事,自己和周圍的人都覺得你在與人交往方面有不足。這樣你就給自己下了不行的結論。你為了掩蓋自己在這方面的膽怯,盡量少與人接觸,失去了很多鍛鍊的機會。追求完美,看到別人的長處,認識自己的...