1樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
2樓：寧翀專家
患有胃腸疾病的病人飲食一定要有規律，規律的飲食，有利於主管消化道蠕動和分泌的植物神經系統有規律的活動，而當飲食不規律時，比如飲食不能定時、定量，飢一頓、飽一頓等，自然會引起消化道的運動和分泌失調，導致相應的胃腸疾病產生。春節期間吃吃喝喝，易暴飲暴食，加上生活不規律，胃腸道疾病的發病率明顯地高於其他時期。其間可導致胃腸炎，或消化性潰瘍、急性胰腺炎等疾病。
因此春節假日期間應該是一日三餐，飯吃八分飽，少吃零食，切不可暴飲暴食。節日期間由於喝得過多而發病的人相當多，酗酒易導致胃出血、中風、胰腺炎發作及肝病加重，因此，節日期間切莫貪杯，烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多飲，而且每天不能超過一次。親人朋友之間不要頻頻敬酒，切不可斗酒、酗酒。
3樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
4樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
5樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
腸胃不好應該注意哪些問題？
6樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
7樓：湛飛舟
您好，腸胃不好平時應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。多和溫開水，空腹少吃茶，咖啡，水果，豆漿，牛奶等，注意個人保暖，避免著涼，堅持鍛鍊，適當的按摩胃部
8樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
腸胃不好建議不要吃硬的食物，因為這些東西不容易消化，平時少吃多餐，如果還沒有到正餐時間可以補充一些食物，但是不要過多，正餐還是要按正常來吃，應該以吃軟的食物為主，一些比較堅韌、爽口的東西最好不要多吃。這些東西最難消化。喝湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難，入睡前兩三個小時最好不要吃東西，否則會影響睡眠，影響腸道的消化功能。
如果肚子覺得空可以多喝點水，腸胃不好不要抽菸、不要喝濃咖啡、濃茶和碳酸飲料，飯後不宜劇烈運動，最好休息一下，等胃腸道的食物消化差不多，再可以適當的做一些運動，可以慢走、慢跑、游泳等，另外要注意多休息，多喝一些溫開水。
9樓：光明龍女
腸胃不好，最好的方法就是盡量少吃涼食，少吃辛辣食物，少吃甜食，少吃影響胃寒的食物。盡可能吃些暖胃食物，如：牛羊肉 多喝些紅糖薑水。
10樓：所見之所感
腸胃不好第一要注意飲食習慣，不能吃生食，陳食，冷硬食物，少喝碳酸飲料，少吃不易消化的食物，平時多喝熱水，注意身體的保暖！
11樓：xyz許正
腸胃不好，應該少吃油膩的東西，多吃綠色蔬菜水果。
然後不要著涼。不要吃稍微變質的東西。
以上內容僅供參考，謝謝。
腸胃不好應該注意什麼？
12樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
13樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
14樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
15樓：匿名使用者
腸胃不好怎麼調理，腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個範圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬於腸胃不好的乙個表現，因此我們要明確什麼原因，第乙個我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食，第二個我們對於腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水，但對於這種腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，這個我們需要到醫院裡進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克，第二個如果出現了腹痛為主，我們就要給予對症處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼，第三個如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，這個可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確**，來確定診斷，選擇**。
腸胃不好應該注意什麼？
16樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
17樓：
腸胃不好的調理我們首先應當判斷原因，如果是比較輕的沒有什麼器質性疾病的話，可以採用中藥進行理氣、健脾、合胃、開食、消食之類的**，這樣一般患者的噯氣、胃脹、泛酸之類的症狀可以很快的得到緩解。腸胃炎一般我們首選口服莫沙必利、嗎丁啉之類的藥物，促進胃腸蠕動、緩解腹痛、腹脹之類的症狀，如果在夏季飲食不慎出現嘔吐、腹瀉之類的，我們首選中成藥藿香正氣口服液或者不換金正氣散之類的中成藥服用，這樣**效果確定，而且起效比較快
18樓：勵君豪
首先腸胃不好，必須要多以休息，但飲食上只要更加注意搭配合理，首先辛辣的食物是不能多吃的
19樓：木子
腸胃不好的人應該注意不要吃生冷辛辣的食物，更不要暴飲暴食，三餐規律。
20樓：北京巴卜技術****
腸胃不好應該注意少吃冰冷的食物，不能貪涼，如游泳，天冷穿的薄等，少吃不好消化的東西，最好不吃，多運動，促進消化吸收。還有最重要的一點，不能熬夜！！！ 過來人給你的忠告！
21樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
22樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
腸胃不好該注意些什麼
23樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
24樓：歧靜皖
你這把自己的胃潰的太嚴重了，長期的飲食不規律，生活習慣不注意造成的。 胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。
我們都需要乙個好的胃，習慣的改變都是必需的。我建議您多注意飲食習慣。保重只記得身體，有個健康的身體才有革命的本錢啊。
緩解的辦法有很多，就是需要您堅持 最養胃的，是麵條;公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。。。。。。 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。。。。。。 小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。。。。。。
有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。 胃不好，要少食多餐。。。。。。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。。。。。。 大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。。。。。。 蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津 。。。。。。
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。。。。。。 花生，蜂蜜都是養胃的。。。。。。 紅茶+蜂蜜....
十分養胃。。。。。。 如何養胃 俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。
另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。
如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料 4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。 8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 再次提醒您一定要堅持好的飲食習慣，更要堅持
25樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
腸胃不好的人 要注意些什麼
26樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
27樓：慧瑩養生情報
腸胃不好的人要遠離什麼食物？
28樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
29樓：和瑋兆尋綠
忌酒、辛辣，三餐要按時，可多喝養胃粥。
30樓：蓬闌餘安萱
少吃辛辣，涼，硬的東西
31樓：裘曄莫冰嵐
胃不好的人不能吃硬的食物，鹹的食物，辣的食物。要勤鍛鍊。
32樓：懷鶯節清芬
少吃公尺飯；少喝酒；不吃冰的東西；不吃難消化的東西；少吃涼性的東西；
33樓：但方毋良
腸胃不好的人應該注意食品衛生.少在外面吃不衛生的食物.以清淡的食物易於消化的.食物，注意.生.冷食物.以熟食.蔬菜為主。
34樓：鐵楓亢宛筠
不要吃生冷硬
辣等食物
35樓：晏真茹楊洛
你是不是有慢性腸炎？有時想去廁所的感覺來的可快了？恨不得立馬到廁所面前
不能涼著
可樂那類的飲料也不要喝！那個胃口不好的人可不能喝！
飯也不要吃涼的
要長喝熱水
吃飯記得要乙份小公尺粥
那個養胃。而且吃飯時候注意下
要慢慢吃不能著急。
腸胃不好應該注意什麼？怎麼調養，腸胃不好的人要怎麼調理？飲食上要注意什麼？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？你好你在已經確診的情況下，我就不對此病進行描述了，下面我就本人對此病的保養恢復以及注意事項給你介紹一下 1 每天喝水3000ml至5000ml。病癒後稍微減量 喝水方法，餓時 睡覺前 半夜 早起，喝。原理 胃病主要就是胃酸過多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸濃度。2，...
冬天腸胃不好的人應該如何保養呢，腸胃不好的人如何保養？
最好的保養辦法就是冬天一定要注意腸胃的冷熱，不要吃生冷的食物，要多吃一些粥類，平時不要生氣，這樣都會影響腸胃。冬天腸胃不好的人應該盡量避免去吃辛辣比較涼的的食物，多喝熱水，養養胃。冬天腸胃要想保養，一定要吃一些熱乎的東西，避免一些生冷不好消化的食物。最好的保養辦法是兩個，第1個是一定要穿暖和，不要被...
年輕人腸胃不好吃什麼好，腸胃不好的人應該吃什麼調理？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？現今因為學習 生活 工作等各方面的壓力，好多人腸胃都不好。特別是那些經常光顧著學習或者經常加班熬夜以及需要經常參加各種酒宴的人尤其嚴重。俗話說身體就是革命的本錢，腸胃好才能吃嘛嘛香 幹嘛嘛順心！還有腸胃不好其實可以選擇常謂保茶滋養腸胃，清腸益胃的，下面介紹幾種簡單的腸胃保養...