1樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
2樓：管星輝
千萬不能！！那只能變本加厲，要調理腸胃，用薑糖水衝生雞蛋是個不錯的選擇，在調理腸胃的期限裡，不能吃生冷，油膩食物，多喝水，盡量不做激烈運動。
3樓：紫晴聊養生
腸胃不好，沒食慾，多煮這2道菜，保護胃黏膜，胃病不打擾
4樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
5樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
6樓：中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
腸胃不好適合吃什麼
7樓：疏謐辰苦榆
腸胃不好，最適合吃淮山藥薏公尺打粉熬粥喝，可以養胃。平時臨睡前和早起時多揉揉肚子，給腸胃點外力，會越來越好。
8樓：勾星星姬歌
一、可以喝點酸奶，可以保護腸胃
二、多吃香蕉，可以保持腸胃暢通
9樓：奉宜修支品
腸胃不好，你可以吃點冰糖，
胃一般的消化不良是有涼性事物吃得多造成的，冰塘是熱性的可以解除有涼性導致的胃腸道消化不良。
10樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
11樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
12樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
13樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
14樓：中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
腸胃不好吃什麼水果可以改善腸胃？
15樓：烟花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
腸胃不好吃什麼？
16樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
17樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
18樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
19樓：中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
20樓：千建設鮮嬋
腸胃不好，冬天先不要吃水果了……蔬菜也不要生吃，多吃燉菜，少吃炒菜，越是細爛的東西，越容易吸收和養護腸胃，把薏公尺和小紅豆放在保溫瓶裡，用開水悶，頭天晚上悶，第二天喝一天，當茶水喝就好，之後的豆子和公尺熬粥，不能放大公尺，您試試……
21樓：皮菊濯辛
病由心生、也由心除、用心除病、
綠色除病法、腸胃是病之起源。搞好腸胃、消一切病。
把人跟天，分開來、得的病、合一起、病消。
高血壓、糖尿病、本身是同乙個病、仔細看完。回家消病。
好消除、、、、這樣就行了、
亞健康只是乙個病而已。信仰病。改過就消。
天人合一法、把病消完、嘿嘿。試驗完就明白了。
人天合一，你也行。
什麼是天。
民以食為天。
食中有生酸菜
食中有生醪糟。
食中有菜。
生醪糟有分解食物成營養的本事。
我們人體、消化食物的本事、非常有限。
吧生醪糟的本事、借過來。
在肚子裡邊，發酵我們吃下去的食物、成糖、成酒、再成醋酸。
成全營養液，補一切。
多吃菜、不吃油，
滅一切病，這是個全營養的活法。
文化最後的秘密。
人天合一、農耕文明、
多吃菜、吃菜、補血、補鈣。
改鹽開水刷牙。
**養生法、強壯身體。
消除亞健康、病是從這裡起步的，返回健康活法、就好了。
按上邊的改法，下來燉蘿蔔，燉菜吃就補養了。
22樓：家高韻冼姝
藥物吃保護胃黏膜的！
比如奧美拉唑
和法莫替丁
食物忌生冷硬辣的食物
一日三餐按時按量
尤其是早餐
23樓：答清潤頓職
是否是腸胃炎要去醫院檢查了才能確診。可吃點麵食，香茹湯，魚湯，少渣的蔬菜，蛋羹，葡萄，蘋果，桔子
等營養豐富，容易消化吸收的食物。
腸胃不好吃什麼
24樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
25樓：小小
平時以清淡易消化的食物為主，忌生、冷、辣。
26樓：郭武震
吃一些比較清淡的
瓜果蔬菜和麵食
盡量吃熱的，不要吃涼
不要吃大魚大肉油膩的東西
27樓：匿名使用者
腸胃不好吃羊肉，地瓜，生花生等都有養胃的作用。
28樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
29樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
30樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
31樓：中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
腸胃不好吃什麼？
32樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
33樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
34樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
35樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
36樓：禮福伍忻暢
每頓飯後喝粥，不吃生、冷、辣的食物，養段時間就會好的
37樓：中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
38樓：掘土機握檔
腸胃不好的患者，建議多吃些清淡消化的食物。比如小公尺粥、南瓜、山藥、燕麥、黃公尺、紅薯、綠葉菜。還可以遵醫囑服用益生菌，調節腸道菌群。
如果上述**效果不佳，可以考慮服用中藥製劑**。
39樓：
腸胃不好的話吃什麼是因人而異的。因為我們經常說，好的是相似的，不好各有各的不好，你是哪種不好就要避免哪種不好的發生，比如說你是胃寒的那種寒性體質的話，你要減少含涼食物的攝入，如果一種敏感體質的話，要減少一種蛋白的攝入，如果你的胃腸道消化功能相對來說比較弱，脾虛的話，進食要稍微少一些，多吃一些健脾的藥，都是有針對性的。
40樓：萬曉生
腸胃不好吃一些易消化的食物
腸胃不好的人適合吃什麼？
41樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
42樓：植物網
八寶粥
八寶粥：新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
食材：黑豆10g、糯公尺20g、花生仁20g、荸薺適量、玉公尺適量、紅豆適量、豌豆適量、板栗適量
做法：1)將黑豆、豌豆、紅豆晚上提前泡上過夜。
2)花生仁也提前泡發。
3)板栗去外衣切成小粒。荸薺切碎粒。
4)玉公尺洗削成玉公尺粒備用。
5)糯公尺洗淨備用。
6)將糯公尺、黑豆、紅豆、花生仁、板栗、玉公尺、荸薺和豌豆放入鍋中加入水後，電壓力煲按煮粥鍵，保溫鍵跳起後即可開啟
7)開啟鍋，加入冰糖，攪拌融化後食用。
大蒜豬肚湯
大蒜豬肚湯：具有溫胃散寒，營養補虛的作用。對脾胃虛寒型老年胃及十二指腸潰瘍胃脘寒痛、四肢不溫等非常有益。
食材：熟豬肚300g、大蒜50g、生薑適量、鹽適量、胡椒粉適量
做法：1)熟豬肚切寬條
2)大蒜剝皮備用
3)砂鍋加水，放入豬肚，薑片大火燒開後小火燉製30分鐘
4)30分鐘後加如蒜瓣再煮20分鐘，然後加少許精鹽煮開後即可停火，出鍋。盛碗後灑入小蔥或香菜都可
椰香南瓜羹
南瓜：性溫，味甘，入脾、胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛
食材：南瓜 200克、椰子粉 1袋
做法：1)南瓜去皮去籽切小塊，入微波爐高火10分鐘左右蒸熟冷卻一會
2)椰子粉以1：5的比例用開水沖開成為椰汁後稍涼;
3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎機打成細膩的糊狀，倒入杯中即可。
蘋果湯
蘋果：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
食材：蘋果500g、蜂蜜適量、枸杞 適量
做法：1)將枸杞泡水幾分鐘，清洗乾淨備用。
2)備好蘋果。
3)蘋果去核，不要削皮，並切成大丁。
4)取一煮鍋，將蘋果放入，並倒入適量的清水。注：500克蘋果大約500毫公升的水。
5)大火煮開，轉小火25分鐘。
6)最後將枸杞倒入，煮開就可以享用了。
油潑捲心菜
捲心菜性甘平，無毒，有補髓，利關節，壯筋骨，利五臟，調六腑，清熱、止痛等功效。
食材：捲心菜300g、油15ml、鹽10g、乾辣椒5g、芝麻5g、八角2g、花椒2g、糖5g
做法：1)準備材料
2)捲心菜清洗乾淨後，切去根部
3)將捲心菜的葉子剝下來
4)鍋中水燒開，加入5克鹽，將捲心菜下鍋焯半分鐘
5)將焯好的捲心菜迅速放入涼水中浸泡
6)將捲心菜撈出瀝乾水，放上切好的紅辣椒、5克鹽、5克糖
7)鍋中放油，油熱後將花椒、八角和芝麻一起放入炒出香味，然後關火
8)將熱油潑在捲心菜上，激出辣椒的香味，拌勻即可食用
豆角燜面
養胃軟爛的食物要屬麵條最好了，這個豆角燜面就是非常好的一道養胃食品。
食材：五花肉100g、豆角適量、麵條適量、澱粉適量、蔥適量、拌飯醬適量、生抽適量、香油適量
做法：1)豬肉切絲，放入色拉油攪拌，裹勻，再放入少許澱粉，攪拌均勻。
2)麵條煮熟。
3)豆角斜著切絲。
4)麵條撈出，沖涼，用香油攪拌均勻。
5)平底鍋燒熱，倒油，放入蔥花，煸香。
6)放入豬肉絲，煸炒。
7)放入豆角絲，煸炒。
8)放入拌飯醬、生抽、麵條、鹽
9)滴上香油，攪拌均勻，出鍋即可。
木瓜湯
木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用
食材：木瓜500g、鮮玉公尺500g、排骨湯適量、鹽適量
做法：1)準備好木瓜和玉公尺。
2)煮好排骨湯備用。
3)將木瓜刮皮、去囊，切成大塊。
4)玉公尺剁成小結。
5)入鍋加少量的清水將玉公尺煮成大半熟。注：此過程也可省略。
6)然後加入排骨湯，大火煮開，調小火將玉公尺徹底煮透加鹽調味。
7)接下來將木瓜倒下去。
8)大火再次煮開，一鍋香噴噴的好湯就誕生了。
牛奶蒸雞蛋羹
牛奶具有很好的養胃功效，補肺胃，生津液，潤大腸，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
食材：雞蛋45g、牛奶150ml、果醬15g、白糖15g、玉公尺粒少量
做法：1)準備原料
2)牛奶倒入奶鍋，加入白糖
3)**將牛奶熱至糖融化，牛奶溫熱，關火冷卻
4)雞蛋去殼，攪拌蛋液
5)將冷卻後的牛奶倒入蛋液中，攪拌均勻
6)再加入果醬，若果醬有果粒要打散拌勻
7)將蛋液反覆攪打均勻
8)鍋內水燒開
9)將裝有牛奶蛋液的容器放在蒸架上
10)蓋鍋蓋，大火蒸4~5分鐘，待蛋液凝固即可取出
11)將果醬點綴在蛋面上
12)撒上熟玉公尺粒即成
千張菠菜卷
菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化
食材：千張100g、菠菜300g、黃豆醬適量、鹽適量
做法：1)準備需要的食材，菠菜，香菜洗淨備用。
2)鍋裡燒開水，放入洗淨的千張焯水1分鐘，撈出控乾備用。
3)菠菜焯水。
4)變色後撈出，衝涼水。
5)香菜在焯過菠菜的水裡燙一下，撈出。
6)菠菜撰幹水份，切去根部。
7)取一張千張，在一邊鋪上菠菜。
8)捲起，切段。
9)用燙好的香菜纏在豆皮捲外面。
10)擺盤和黃豆醬一起上桌。
腸胃不好的人適合吃什麼，腸胃不好的人，適合吃糙公尺飯嗎
腸胃不好的人應該吃什麼呢？八寶粥 八寶粥 新鮮的花生富含蛋白質 脂肪，能有效地保護胃。食材 黑豆10g 糯公尺20g 花生仁20g 荸薺適量 玉公尺適量 紅豆適量 豌豆適量 板栗適量 做法 1 將黑豆 豌豆 紅豆晚上提前泡上過夜。2 花生仁也提前泡發。3 板栗去外衣切成小粒。荸薺切碎粒。4 玉公尺洗...
腸胃不好的人吃什麼好，腸胃不好的人適合吃什麼？
進補原則 胃不好的男性在進補時應該遵循清淡，易消化，各類營養均衡攝入的原則，宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉公尺 蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿蔔有消積滯 化痰熱 解毒 下氣 寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。食療方案 冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉公尺粥 蓮子粥...
腸胃不好吃豬肚有用嗎，腸胃不好的人適合吃什麼？
腸胃不好分為兩種情況，一為脾胃虛寒，一為脾胃濕熱。前者突出表現是不能吃冷飲等涼的東西，一旦吃了，就會胃脹胃痛腹瀉 後者常有飽食後胃脹 噯氣 吐酸 大便乾結 舌苔黃膩等表現。流行的冬補食品多為溫熱食物，如牛羊肉 狗肉等，脾胃虛寒之人吃了沒問題，脾胃濕熱者則不宜多吃。脾胃虛寒者牛肉湯可多吃，還可以多吃點...