1樓：匿名使用者
分下面幾種情況，動作要領：
一、踢定位球時：
直線助跑，最後一步稍大並要積極著地，支撐腳在球的側方約10～12厘公尺處，腳尖正對出球方向，膝關節徽屈，踢球腿是在支撐腳前跨和助跑的最後一步蹬高地面時，順勢向右擺起，小腿曲屈。
在支撐腳著地的同時，以髖關節為軸，大腿帶動小腿由後向前擺，當膝蓋擺至接近球正上方的剎那，小腿做爆發式前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背的正面擊球的後中部。踢球後，踢球腿順勢前擺落地。
二、踢**球時：
要準確的判斷來球的落點、**的時間和角度，選好支撐腳的位置，在擊球的剎那，踢球腿小腿加速前擺搶點擊球，在球**離地面時擊球的後中部。
三、踢地滾球時：
踢兩側滾動來球時，腳趾應對準出球的方向，擊球部位應準確，以保證擊球能發得上力。同時對準速度較快的來球，要通過擺踢力量和方向的調整，消除其初速度對出球方向的影響。
四、踢空中球時：
支撐腳的選位要稍遠，以使踢球腿能順利的擺踢發力為原則，並根據來球的高度和出球的目的選用抽擊、彈擊或擺擊等踢球方法。
2樓：
腳背正面踢球的動作要領是身體要前傾。腳背要繃直。
腳內側、腳背內側、腳背正面踢球腳法的動作要領？
3樓：拱傅香辜秋
腳內側一般是平推球時用的，比較穩定，一般不會失誤，大多數時後用來短傳，有時也推長傳，也用來射門。用這個技術時，只要不是太菜一般不會失誤，在用腳內側踢球時，支撐腳離球差不多球左後方乙隻腳長的距離，然後用另乙隻腳內冊朝向外45度角平推，這是最標準的動做了。如果你是新手你也可已先對著球平推。
內腳背一般用來傳中，起定位球和主罰任意球，長傳，射門時用的技術，這種技術比較常用，一定要學好啊，在你開定位球時，身體在球和你要把球踢向的地方成135度，在踢球時，你的支撐腳在球左後方，然後另乙隻腳的內腳背用力的向右上方踢去，要踢球的下方微微向右一點不要踢的太低或太高，這只能靠自己的感覺了。在移動中的時候也和定位球差不多，就是要注意找好你和球相交的那個點，不要踢空了。用內腳背踢出去的球一般都是帶左旋轉的。
正腳背一般在射門時才會用，當然，有時也會用到，但是不多。正腳背射門也就是抽射，這個技術的特點是不用太注意球和支撐腳的距離，但是一定要注意好時間差，不要抽空了。
外腳背一般用來大力射門，球帶右旋轉的，有時也用來傳球。射門時這個技術特點和正腳背射門差不多，不同的就是抽射球時用的是外腳背，這個技術比起正腳背抽射難度更大，一般新手不要嘗試，還是用正腳背吧。
可能我說的漏了一些，但是足球更多是靠實踐出來的，理論知識並不是那麼的重要，不能太依靠這些！！
4樓：程美媛殳妍
內側就是所謂的推
腳背正面就是
抽腳背內側多用來打落葉球，c羅和皮爾洛經常用。
踢球常用的腳法有哪些？腳背正面踢球的動作要領有哪些？
5樓：匿名使用者
腳法很多`正腳背`內腳`外腳`太多了```腳背正面最關鍵的就是盡量打到球的中心`當然`你需要球有一定的弧度``也可以打到球的其他位置`但是盡量不要觸地`就像c羅踢任意球一樣 `那樣對腳的影響很大`~
6樓：匿名使用者
正腳背，腳弓，和外腳背。
正腳背踢球，主要用於射門，首先支撐腳的踩踏位置很重要，如果你是右腳，你的左腳就是支撐腳。助跑以後，支撐腳踏在球左側大概一拳多一點的位置，身體保持前傾，右腿擺動時大腿不動，以膝關節為軸，快速擺動小腿，右腳觸球時腳背一定要繃直，腳尖下壓踢球的正中部！
幾個要點：1支撐腳的踩踏位置要適中2身體務必前傾，後傾的話球肯定高3切勿擺動大腿，這樣動作變形，球肯定偏4腳背繃直腳尖下壓，腳尖抬起球也會飛4接觸球的部位也很重要
這個動作需要你反覆聯絡才能做到球踢出去以後是乙個直線！
7樓：骫骳
正外腳背…凌空、腳後跟…腳背踢球踢的主要是力量型的球，而且球路相當詭異…踢出後要保證小腿與大腿成一條直線，不能有一點彎…
8樓：匿名使用者
基本動作要領：踢定位球時，直線助跑，最後一步稍大並要積極著地，支撐腳在球的側方約10～12厘公尺處，腳尖正對出球方向，膝關節徽屈，踢球腿是在支撐腳前跨和助跑的最後一步蹬高地面時，順勢向右擺起，小腿曲屈。在支撐腳著地的同時，以髖關節為軸，大腿帶動小腿由後向前擺，當膝蓋擺至接近球正上方的剎那，小腿做爆發式前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背的正面擊球的後中部。
踢球腿隨球繼續提膝前擺。
9樓：蒯作員醉易
常用的正腳背
外腳背腳弓
教後跟正腳背主要要求把腳背繃緊
根據需要的力量決定是擺大腿還是小腿
擺大腿踢出的球力量大
擺小腿相對出腳快一點
10樓：宋覓晴方添
球肯定偏4腳背繃直腳尖下壓，右腳觸球時腳背一定要繃直，以膝關節為軸，後傾的話球肯定高3切勿擺動大腿，和外腳背，快速擺動小腿，支撐腳踏在球左側大概一拳多一點的位置。
正腳背踢球正腳背，首先支撐腳的踩踏位置很重要！
幾個要點，這樣動作變形，如果你是右腳，你的左腳就是支撐腳，腳弓，腳尖抬起球也會飛4接觸球的部位也很重要
這個動作需要你反覆聯絡才能做到球踢出去以後是乙個直線，主要用於射門，腳尖下壓踢球的正中部：1支撐腳的踩踏位置要適中2身體務必前傾，身體保持前傾，右腿擺動時大腿不動。助跑以後
11樓：舒瓔靖韻寧
簡單大體可分為：腳內側、內腳背、正腳背、外腳背四種踢球腳法腳內側一般是平推球時用的，比較穩定，一般不會失誤，大多數時後用來短傳，有時也推長傳，也用來射門。用這個技術時，只要不是太菜一般不會失誤，在用腳內側踢球時，支撐腳離球差不多球左後方乙隻腳長的距離，然後用另乙隻腳內冊朝向外45度角平推，這是最標準的動做了。
如果你是新手你也可已先對著球平推。
內腳背一般用來傳中，起定位球和主罰任意球，長傳，射門時用的技術，這種技術比較常用，一定要學好啊，在你開定位球時，身體在球和你要把球踢向的地方成135度，在踢球時，你的支撐腳在球左後方，然後另乙隻腳的內腳背用力的向右上方踢去，要踢球的下方微微向右一點不要踢的太低或太高，這只能靠自己的感覺了。在移動中的時候也和定位球差不多，就是要注意找好你和球相交的那個點，不要踢空了。用內腳背踢出去的球一般都是帶左旋轉的。
正腳背一般在射門時才會用，當然，有時也會用到，但是不多。正腳背射門也就是抽射，這個技術的特點是不用太注意球和支撐腳的距離，但是一定要注意好時間差，不要抽空了。
外腳背一般用來大力射門，球帶右旋轉的，有時也用來傳球。射門時這個技術特點和正腳背射門差不多，不同的就是抽射球時用的是外腳背，這個技術比起正腳背抽射難度更大，一般新手不要嘗試，還是用正腳背吧。
可能我說的漏了一些，但是足球更多是靠實踐出來的，理論知識並不是那麼的重要，不能太依靠這些！！
12樓：嵇靖靖
你是洛陽理工學院的?
足球運動中常用的腳法及腳背內側踢球的動作要領
13樓：jr冰菱
踢球腳法：腳背正面、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳用。
動作要領
（1）踢定位球：斜線助跑，助跑方向和出球方向約成45支撐腳踏在球側後，腳趾指向出球方向，膝關節微屈，眼睛看球，重心稍傾向支撐腳一側。
在支撐腳踏地的同時，踢球腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿由外後向前內略呈弧線擺動，膝踝關節稍外旋，當膝關節擺至接近球體的內側上方時，小腿加速前擺。擊球時，膝關節向前頂送，腳背繃直，腳趾扣緊斜下指，以腳背內側擊球的後中下部。擊球後踢球腿順勢前擺落地。
（2）踢地滾球：要注意調整身體與出球方向的角度關係，以便踢球腿的擺踢發力。
（3）搓踢過頂球：踢球腳背略平，插入球的底部做切踢動作，擊球後腳不隨球前擺。
（4）轉身踢球：助跑最後一步略帶跨跳動作，支撐腳的腳趾和膝關節盡可能轉向出球方向，擊球點應在球的側前部，並利用腰的扭轉協助完成擺踢動作。
（5）踢內弧線球：擊球點在球的後外側，擊球剎那，踝關節內旋發力，腳趾勾翹，使球內旋並呈弧線執行。
足球技術：
無球技術包括起動、變向、急停、轉身、假動作等五種。
起動：原地起動，活動中起動。
跑：快跑、衝刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、插肩跑、後退跑。
急停：正面急停、轉身急停。
轉身；前轉身、後轉身。
假動作：無球假動作。
有球技術分為：踢球、停球、頂球、運球、搶截球、假動作、擲界外球、守門員技術等八種。
踢球：腳背正面、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳用。
停球：腳內側、腳底、腳背正面、腳背外側、胸部、腹部、大腿、頭部。
頂球：前額正面、前額側面。
運球：腳背內側、腳背外側、腳背正面、腳內側。
搶截球：正面槍截球、合理衝撞搶截球、側後鏟球及斷截球。
假動作：有球假動作。
擲界外球：原地擲球、助跑擲球。
守門員技術：準備姿勢、移動、選位、接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球。
14樓：微言悚聽
腳背內側踢球 特點:踢擺動作順暢，幅度大，觸球面積大，出球有力，且效能和線路富於變化，是中遠距離射門和傳球的重要方法 動作方法:斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45°，支撐腳以腳掌處沿積極著地，踏在球的側後方25~30厘公尺處，膝關節微屈，足尖指向出球方向，身體稍向支援腳一側斜。
在支援腳著地的同時，身體順勢向出球方向轉動，踢球腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿呈弧形由後向前擺動。當膝蓋提到接近球的內側垂直上方的剎那，小腿加速前提，腳尖稍外轉，腳麵繃直，腳趾扣緊，腳類指向斜下方，以腳背內側部位擊球的後下部。踢球後，踢球腿隨球繼續前提。
腳背正面踢球 特點:踢擺幅度大，動作順暢，便於發力。但出球線路及效能缺乏變化，適用於遠距離的傳球和大力射門
15樓：匿名使用者
注意重心，注意擺腿。
足球腳背正面運球的動作要領是什麼啊？（要求正規書面答案）
16樓：潘鳳陳式夏侯傑
足球腳正面運球的技巧
在平時踢球的過程中經常看到有很多朋友在帶球前進的過程中習慣用腳尖「捅」球，結果使皮球離自己身體的距離太遠，使得球被對手斷下。因為此時他的技術動作運用是錯誤的，如果那些朋友用腳正面運球，結果可能就不一樣了。
腳尖「捅」球因為腳尖與球是受力面很小，所以腳給到球的力量相對比較「唐突」，所以在腳尖「捅」球后皮球受力加大，會距離帶球腿相對較遠，踢球者很容易對球失去了控制，在人員相對比較密集的區域用腳尖「捅」球很容易被對手斷下；相反，如果在人員相對稀少的區域，或者是進行反擊的時候，有速度優勢的球員就可以利用這種方式很快的擺脫對手，直接殺向對方的禁區。
利用腳背正面進行運球，球與腳背的接觸面積相對較大，故對球的控制也相對穩定，而且，在腳背正面運球的過程中，腳背和擺動腿在一定程度是跟球並進，會適用保持與球的適當距離，從而不會輕易的讓對手將球破壞。
下面筆者就向朋友們介紹練習腳背正面運球的技術要領：
在利用腳背正面運球時，首先注意要雙腿微曲，使得身體重心向下並保持身體重心的穩定，身體上肢正面運球的方向，支撐腳在球的側後方，用腳背的正面向前推撥皮球的正後方，在觸球時要保持踝關節適度的緊張，使腳背觸球部位正確並能夠柔和的撥球向前。
如果是初學者剛開始練習的時候，可以先在走動的過程中練習此運球動作，在撥球技術相對熟練後在逐漸的加強難度，由慢跑運球到快跑運球，接著還可以進行一些變速或者是變向的腳背正面運球練習。
腳內側 腳背內側 腳背正面踢球腳法的動作要領
拱傅香辜秋 腳內側一般是平推球時用的，比較穩定，一般不會失誤，大多數時後用來短傳，有時也推長傳，也用來射門。用這個技術時，只要不是太菜一般不會失誤，在用腳內側踢球時，支撐腳離球差不多球左後方一隻腳長的距離，然後用另一隻腳內冊朝向外45度角平推，這是最標準的動做了。如果你是新手你也可已先對著球平推。內...
關於排球的正面近網扣球的動作要領是什麼
一般站在距離球網3公尺左右，兩肩自然下垂，稍蹲，兩肩自然下垂。眼睛注視來球。助跑時 助跑的方向 速度和步數根據二傳來球的方向 速度和弧度決定。助跑時可採用一步 二步或三步助跑。下面以兩步助跑為例，先左腳向前邁出一步。右腳跨出 一大步。支撐點在身體重心之前，並以腳跟先著地，兩臂由體前經體側擺體後下方，...
蛙泳划水動作要領是什麼，蛙泳的動作要領有什麼？
1 開始姿勢 兩臂保持一定的緊張自然向前伸直，與水面平行，身體成一直線。2 抓水 手臂先前伸，肩關節略內旋，兩手掌心略轉向斜下方，稍勾手腕，兩手分開向斜下方壓水。3 划水 兩臂分成40 45度角，手腕開始彎曲，這時兩臂兩手逐漸積極地做向側 下 後方屈臂划水。在划水中，前臂和上臂屈的角度，是不斷變化的...