1樓：跆拳道雙節棍入門教程
跆拳道腿法教學一雙飛踢 示範者世界跆拳道聯盟黑帶四段蔣鵬程老師
跆拳道雙飛踢的要領是什麼
2樓：福州禪武
跆拳道雙飛踢的要領是兩個動作要連貫、起跳不易過高、兩臂配合。
雙飛踢動作要領；
1、兩個動作要連貫，不能停頓，兩腿在空中迅速前後交換；
2、身體跳起不要過高，否則影響動作速度；
3、兩臂在身體兩側與現個橫踢協調配合；
4、兩眼始絡注視目標；
5、第一腿發力後迅速收回，另一腿快速踢出；
6、轉髖發力、用腳 背擊打目標；
7、根據對方具體情況，變化攻擊部位（頭部或軀幹）和兩腿的擊打力度。
3樓：匿名使用者
第二腿起的時候跨要扭起來
帶動腿扣進去
這樣才能打到人
你可以先用沙袋之類的東西
模擬雙飛找找感覺
有時候別人教你
你可能感覺不到
4樓：匿名使用者
把跨拉開(要轉跨)
還又就是速度和力量肋
5樓：威風凜凜的帥哥
中心要穩....速度要快....不要過分後仰....多轉挎
我是乙個跆拳道運動員 請問雙飛踢的動作要領。
6樓：燕瘦環肥
雙飛其實就是左右腿的橫踢以更快的頻率交替使用，以加強連續性和速度。
正確的要領應該是當第一腳橫踢打出後，支撐腿借助蹬地和擰腰的力量在踢出的那條腿還未落地時便再次打出橫踢。
需要特別注意的是做動作時不要向上跳起，這並不是乙個騰空的動作。而是根據一定的節奏交替連續快速打出橫踢，還要做到能夠在連續使用雙飛的同時向前和向後移動。
其實這個技術拆解開就是左右橫踢，只不過左右橫踢是等第一腳橫踢落地後再出第二腿，而雙飛則是在前腿還未落地時就起後腿，因此雙飛的頻率要快得多。
7樓：匿名使用者
喜歡聲勢浩大呵呵呵呵
請問跆拳道裡面的雙飛踢分解動作是什麼
8樓：才電
這裡有教學你自己看一下吧。最好你先把轉身乙個動作和橫踢乙個動作單練好再練雙飛
9樓：慕容薇落
其實是左右兩腳乙個低橫，乙個高橫（期間踢低橫的腳不著地），但是如果沒有掌握好身體傾向，很容易踢成前踢組合，建議你讓家長用手掌讓你做靶子，盡量控制身體傾向，轉胯要快
10樓：匿名使用者
其實就是乙個左低橫踢在加乙個騰空右橫踢，就是基本上雙飛了。
跆拳道中的雙飛踢有什麼要領？還有穩定性怎麼練？
11樓：崔籟封豆
雙飛就是兩次橫踢. 首先要把左右腳的橫踢技術練好 雙飛第一腳不要踢太高. 腰帶高度就可以 借第一腳把身體帶起來扭腰轉胯踢第二腳.
關於平衡 很好練 控腿 支撐腿一定要直 凡事循序漸進
跆拳道雙飛踢要點
12樓：匿名使用者
當然可以，而且雙飛踢的重點並不在第一腿上面，而是在第二腿上，踢完之後保持和踢之前相反的實戰式，這是單雙飛。如果是連續雙飛的話，兩條腿的速度都要快，腰和跨部轉的也要快。平時多練習會好的。
加油吧！
13樓：匿名使用者
其實樓上說了那麼多我就簡單補充一下，雙飛很簡單，其實就是兩個連環橫踢，橫踢是什麼標準呢：膝蓋提膝不能過人體中線這是一般練習者都會犯的錯誤。雙飛就是兩個橫踢在標準的橫踢基礎上找到你走路的時候的感覺一腳橫踢了還沒落地的同時另一腳橫踢，千萬別跳躍因為這個錯誤是最錯誤的，雙飛的高度取決於你橫踢的高度不是靠跳躍帶高的
14樓：匿名使用者
不要害怕，第一腳一定要高，其他的就好說了
15樓：a人老先老腿
需要先練會騰空橫踢，才能練習雙飛踢
誰可以詳細給我講講跆拳道中雙飛踢的要領和技術與實戰運用?不懂的別來攙和,
跆拳道實戰中的雙飛踢
16樓：赧聽筠繩卉
一般沒人起腳攻擊就用雙飛踢，因為不現實，這個腿法你的制空和速度跟不上破綻是很多的，最要命的是第二腳踢出去後落地的時候你該銜接什麼腿法，橫踢？側踢？下劈？還是華麗的旋風提？
運用雙飛踢要把握好時機，一般是在你處於優勢或者即將ko對手的時候來個雙飛踢，而且第二腳落地後應該立即後滑步遠離對手，乙個後滑步你至少能和對手保持1公尺的距離吧，當你和對方保持一公尺的距離的時候你所知道的一切腳法就都可以用上了。
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