醬油吃多了,會不會對身體有害,吃醬油對身體有害嗎?

2022-01-02 16:34:48 字數 5376 閱讀 9833

1樓:小小段子手

有實驗表明,痢疾桿菌可在醬油中生存2天,副傷寒桿菌、沙門氏菌、致病性大腸桿菌能生存23天,傷寒桿菌可生存29天。還有研究發現,醬油中有一種嗜鹽菌,一般能存活47天。人一旦吃了含有嗜鹽菌的醬油,可能出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,嚴重者還會脫水、休克,甚至危及生命。

雖然這種情況比較少見,但為了安全著想,醬油最好還是熟吃,加熱後一般都能將這些細菌殺死。

儘管醬油的營養價值很高,含有多達17種氨基酸,還有各種b族維生素和一定量的鈣、磷、鐵等,但它的含鹽量較高,平時最好不要多吃。醬油的含鹽量高達18%—20%,即5毫公升醬油裡大約有1克鹽,除了調味以外,主要是為了防止醬油腐敗變質而新增的。患有高血壓、腎病、妊娠水腫、肝硬化腹水、心功能衰竭等疾病的人,平時更應該小心食用,否則會導致病情惡化。

2樓:張慶圓

注意醬油加進菜餚的時間。專家建議,要注意醬油加入菜餚的時間。

3樓:油簍子

會的。因為任何東西吃的多了都會產生危害。

4樓:匿名使用者

醬油俗稱豉油,主要由大豆、小麥、食鹽經過製油、發酵等程式釀製而成的。醬油的成分比較複雜,除食鹽的成分外,還有多種氨基酸、醣類、有機酸、色素及香料等成分。以鹹味為主,亦有鮮味、香味等。

它能增加和改善菜餚的味道,還能增添或改變菜餚的色澤。中國古代勞動人民在數千年前就已經掌握釀製工藝了。醬油一般有老抽和生抽兩種:

生抽較鹹,用於提鮮;老抽較淡,用於提色。

5樓:匿名使用者

醬油雖然調味品,但有些人是不可多吃的。如:

1、高血壓、冠心病、糖尿病患者應和控鹽一樣控制醬油。因為醬油既含有氯化鈉,又含有谷氨酸鈉,還有苯甲酸鈉,是鈉的密集**。

2、痛風病人應當注意,醬油中含有來自於大豆的嘌呤,而且很多產品為增鮮還特意加了核苷酸,所以一定不能多用。

3、醬油中含有鮮味物質,因此用了醬油後就應當少放或不放味精、雞精。特別是增鮮醬油,更可替代所有鮮味調料。和鹽一樣,在炒菜時醬油要後放、少放。

在服用優降寧、悶可樂等**心血管疾病及胃腸道疾病時,不可與醬油同食,否則會引起噁心、嘔吐等***。

6樓:小雞愛老鼠

會啊,油,鹽醬油都少吃

吃醬油對身體有害嗎?

7樓:匿名使用者

適量食用醬油對身體無害。但盡量熟食,並且不要過多食用。

有實驗表明,痢疾桿菌可在醬油中生存2天,副傷寒桿菌、沙門氏菌、致病性大腸桿菌能生存23天,傷寒桿菌可生存29天。還有研究發現,醬油中有一種嗜鹽菌,一般能存活47天。人一旦吃了含有嗜鹽菌的醬油,可能出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,嚴重者還會脫水、休克,甚至危及生命。

雖然這種情況比較少見,但為了安全著想,醬油最好還是熟吃,加熱後一般都能將這些細菌殺死。

儘管醬油的營養價值很高,含有多達17種氨基酸,還有各種b族維生素和一定量的鈣、磷、鐵等,但它的含鹽量較高,平時最好不要多吃。醬油的含鹽量高達18%—20%,即5毫公升醬油裡大約有1克鹽,除了調味以外,主要是為了防止醬油腐敗變質而新增的。患有高血壓、腎病、妊娠水腫、肝硬化腹水、心功能衰竭等疾病的人,平時更應該小心食用,否則會導致病情惡化。

8樓:宗寧松綾

醬油含有多種營養成分如蛋白質、脂肪、碳水化合物維生素b1、b2、尼克酸及無機鹽、維生素等,但是其無機鹽含量,特別是鈉的含量相當的高:5757.0毫克/100克,吃多了會增加腎臟的負擔,同時還可能引起高血壓,作為調味品每天以10毫公升為益。

另外,醬油還有較高的鐵,每100克醬油含鐵8.6毫克,長期過多的鐵的攝入會增加肝臟的負擔,可能引起肝硬化。所以任何食品再好也要適量,才有利於健康

9樓:張慶圓

適量吃醬油,對身體還是有一定好處的

10樓:匿名使用者

醬油,是中國人的特殊調味品,它一般用黃豆做成,營養好。

因為乙個人醬油的攝入量是有限的,一般不會吃太多,所以它對我們的健康應該說是有益的。

11樓:一生永不言棄

現在的醬油很難分別好壞,勸各位不是少吃點的好,吃多了,容易長色斑且**會變黑。

12樓:

容易長色斑 不要吃太多 長豆的時候吃容易留疤

13樓:小茹噹噹

少吃點吧,對**不好

14樓:韓爆圜圜

常有人說:吃醬油、喝咖啡會使**變黑,身上有傷更不能吃醬油,否則會留下難看的疤痕。其實,這些說法都是沒有科學根據的。

**的顏色除種族遺傳外,主要由黑色素決定。黑色素多,**就黑,反之就白一些。有多種因素能導致色素沉著,如日光、紫外線的照射能使**變黑;女性生理期間分泌的如雌激素、孕激素等也能促進黑色素的合成。

另外,人吃多了一些極易感光的食物如芹菜、芒果等,經日光照射易產生斑點或臉色發黃。

目前市場上暢銷的主流品牌如「加加」醬油等,都是以大豆、小麥等為原料發酵而製成的調味品,和其他食物一樣,食後經消化形成氨基酸、碳水化合物、無機鹽、水等能被人體吸收的物質,它們不具備增加光敏感的功能,也不合成某些激素,醬油中的色素物質不會直接轉移到**中,因此對黑色素細胞的合成等並不起作用。

在日前中國調味品協會舉辦的座談會上,與會專家們指出,正確的美白方式要從幾方面著手:注意防曬並使用一些保養品;多吃富含褪黑色素、維他命c的天然美白食物,如白菜、洋蔥、西紅柿、檸檬等;其次,保證充足的睡眠;多喝水、不抽菸、不喝酒。

醬油吃多了有什麼壞處嗎?

15樓:

現在市場上的醬油有很多種

分為釀造醬油(天然發酵的)和釀製醬油(加了新增劑)醬油的營養價值很高,在人體所需的20種氨基酸中含有17種。

但是「物極必反」

患高血壓,心臟病的人要少用醬油.

國外有研究者認為醬油有抗癌成分.

不要過量,不要吃配製醬油。

16樓:張慶圓

注意醬油加進菜餚的時間。專家建議,要注意醬油加入菜餚的時間。

17樓:公叔語薇登雅

多吃醬油對**顏色沒有影響。

醬油一般經過發酵製成的具有中國傳統風味的調味品,醬油中除了大量的水分之外,主要含有鮮味的多種氨基酸、醣類等營養物質。這些氨基酸,是由製造醬油的以大豆餅粕為主要原料中的植物蛋白質分解而成的。其顏色多是按標準,新增一定量的焦糖色素。

以上成分,對人們的**顏色,沒有影晌,你就放心按需食用。

18樓:

吃多了小心長斑哦!如果你**白的話,就更要小心了

19樓:匿名使用者

注意身上有傷口的時候別吃,會和原來的**有色差

20樓:

肯定會變黑的啊,一定要小心

21樓:紫雨

黑色素沉澱,容易起斑。

22樓:

答案是肯定的:)

醬油吃多了容易有色素沉澱

盡量避免少吃

23樓:源半歧心語

醬油本來就是給食物上色的,給食物上醬油可以讓人更有食慾,但不宜多吃,吃多了人的**會產生一定的黑色素,對**不是太好,將以適量

就等於鹽吃多了

如果有豆豆的話那麼豆豆就很有可能會變得黑色一點,不過有些人的**就影響不大啦!

醬油還是少吃點好

醬油本來就是給食物上色的,給食物上醬油可以讓人更有食慾,但不宜多吃,吃多了人的**會產生一定的黑色素,對**不是太好,將以適量

不宜多吃不過有些人的**就影響不大啦!

24樓:禚曜盤小雨

肯定是有的…我聽說如果拔腿毛的話,先用剃鬚刀剃了一邊毛先…等它再長出來時再拔,這樣就不怎麼痛…其實不一定要穿短褲的啊!像我沒有我也不穿短褲的…(其實是我覺得自己的身材不怎麼好啦…呵…)又沒人規定穿短褲就正常不穿就不正常…

25樓:操雪綠偉秋

醬油是把豆、麥煮熟,使其發酵然後加鹽而釀製成的液體調味品

醬油最早是由中國發明的。現在已知在距今2000多年前的西漢時,中國就已經比較普遍地釀製和食用醬油了,此時世界上其他國家還沒有醬油。但考慮到醬油和醬的製造工藝是極其相近的,而中國在周朝時就已發明了醬,所以醬油的發明也應遠在漢代之前。

醬存放時間久了,其表面會出現一層汁。人們品嚐這種醬汁後,發現它的味道很不錯。於是此後便改進了製醬工藝,特意釀製醬汁,這大概就是最早的醬油的誕生過程。

製作醬油時,黃豆的蛋白質經發酵分解為氨基酸,其中的谷氨酸又會與鹽作用生成谷氨酸鈉。谷氨酸鈉實際就是今天的味精,所以醬油具有一種特殊的鮮美味道。

醬油還有多種維生素和礦物質,可以降低人體膽固醇,降低心血管疾病的發病率,並能減少自由基對人體的損害.因此對抗癌有一定作用

然而醬油太多會引起鹽的攝入量過多,從而因此血壓的異常.服用**血管疾病胃腸道疾病的藥物是也應禁止食用醬油

26樓:湯嘉戈蒙

大部分人炒菜時都離不開醬油。它不僅能給菜餚加色,還能添味。醬油有烹調用和佐餐用之分,但很多人在購買時都不太注意選擇,家裡往往只備有一種,不管炒菜還是涼拌菜都用它,很容易對健康造成危害。

烹調醬油一般分為風味型和保健型兩種。前者如麥香醬油、老醬油、北京生抽王醬油等;後者則有無鹽醬油(不含鈉,但有一定鹹味,適合腎病患者食用)、鐵強化醬油、加碘醬油等。這幾種醬油在生產、貯存、運輸和銷售等過程中,因衛生條件不良而造成汙染在所難免,甚至會混入腸道傳染病致病菌。

而它們在檢測時,對微生物指標的要求又比較低,所以,一瓶合格的醬油中帶有少量細菌,也不是什麼新鮮事。

有實驗表明,痢疾桿菌可在醬油中生存2天,副傷寒桿菌、沙門氏菌、致病性大腸桿菌能生存23天,傷寒桿菌可生存29天。

還有研究發現,醬油中有一種嗜鹽菌,一般能存活47天。

人一旦吃了含有嗜鹽菌的醬油,可能出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,嚴重者還會脫水、休克,甚至危及生命。雖然這種情況比較少見,但為了安全著想,醬油最好還是熟吃,加熱後一般都能將這些細菌殺死。

如果想做涼拌菜,最好選擇佐餐醬油。這種醬油微生物指標比烹調醬油要求嚴格。國家標準規定,用於佐餐涼拌的醬油每毫公升檢出的菌落總數不能大於3萬個,即使生吃,也不會危害健康。

儘管醬油的營養價值很高,含有多達17種氨基酸,還有各種b族維生素和一定量的鈣、磷、鐵等,但它的含鹽量較高,平時最好不要多吃。醬油的含鹽量高達18%—20%,即5毫公升醬油裡大約有1克鹽,除了調味以外,主要是為了防止醬油腐敗變質而新增的。患有高血壓、腎病、妊娠水腫、肝硬化腹水、心功能衰竭等疾病的人,平時更應該小心食用,否則會導致病情惡化。

臨床中經常有人詢問,**受傷後吃醬油會不會讓傷口變黑,留下疤痕?其實,這種擔心完全沒必要。**是否會留下疤痕,主要取決於損傷的深淺度、細菌感染程度、個體差異等因素。

醬油的主要成分是谷氨酸,與組織修復沒有直接關係。其中的色素是食用色素,攝入體內後也不會被輸送到**。因此,受傷或做過整容手術的人,不必忌食醬油。

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