生薑有什麼營養價值,姜的營養成分及功用

2021-12-31 20:27:29 字數 2355 閱讀 7470

1樓:以心

在烹飪時,生薑的芳香辛辣味能融入菜餚,除去魚蟹肉食的腥羶味,食用螃蟹、海鮮時蘸上薑末醋汁可以驅寒提鮮;因其發散作用而具有解毒的功效,故既能解半夏、天南星、厚朴等藥物之毒,又能解魚蟹和菌類等食物之毒;生薑還可與當歸、牛肉或羊肉等煲湯,具有溫中補虛的作用;也可將生薑製成各種加工品,如生薑紅糖、糖薑片等。

2樓:匿名使用者

生薑是用在了調料上面,做肉類菜品的時候,生薑的存在,它可以祛除肉的腥味,還能夠生薑之融入到菜品中,使其味道鮮美。淋雨或者是受寒的朋友們,回家之後都要煮一碗生薑水來散寒發汗。也有許多女性在月經期間,煮生薑可樂湯,從而來緩解痛經。

3樓:能初柳

生薑還可以解海鮮毒,海鮮中的毒都可以用生薑來解。防暈船、暈車。民間就有「出門帶塊姜,時時保健康」說法。可以用口嚼生薑嚥下或口嚼服下,也可以將薑切成片貼在肚臍上。

4樓:影子

生薑具有特香辣味,既可當做菜餚食用,也可作為烹調菜餚的調味劑。在肉類烹調中,加入生薑或製品,對肉類有增味、嫩化、去腥、去羶、增鮮、添香、護色、清口等功效和作用。因此,生薑被普遍用作香辛調味蔬菜。

5樓:弘水山

生薑適用於風寒感冒,一般為輔助用藥,在感冒初期,有鼻塞、頭痛、流涕等症狀者煮薑絲紅糖或薑絲可樂水頓服可減輕症狀,並可用生薑水泡腳,水浸沒小腿肚,熱水浸泡時可在水中加入鹽或醋,以身體微微出汗、半小時為宜,若配伍麻黃、桂枝等發散風寒中藥效果更佳;生薑用於風寒咳嗽,能溫肺化飲,可單煎服用或含服,常配伍杏仁、陳皮使用,亦治久咳,多與潤燥之蜂蜜同用;生薑還具有散寒、活血祛瘀的作用,服用生薑紅糖水能溫經散寒、祛除淤血,對於產婦健康和身體恢復有好處,故生薑是產婦常用的食品。

6樓:名

生長於陽光充足,排水良好的沙質地,全國大部分地區均有栽培,主要生產於四川,貴州等地。在秋天和冬天兩個季節採挖,除去鬚根及泥沙,切片,生用,辛,溫聞,歸肺,脾,胃經。解表散寒,溫中止嘔,化痰止咳,解魚蟹毒,寒痰咳嗽,用於風寒感冒,胃寒嘔吐等。

7樓:猴00227呈擠

生薑中的薑辣素能在體內產生一種抗氧化酶,能對抗自由基,比維生素e還厲害。生薑的提取物還能殺滅真菌。生薑能促進血液迴圈,提公升胃功能,達到增加食慾、開胃的作用。

生薑的揮發油也有同樣的作用。

8樓:以心

生薑在我國種植比較廣泛,各地優良品質頗多。生薑營養價值很高,其根莖和薑芽中含有碳水化合物、蛋白質、纖維素,多種維生素及礦質元素。生薑在不同的生長期,其嫩姜、薑芽和老薑的營養成分有差別。

姜的營養成分及功用

姜的營養價值及作用

姜的營養價值

9樓:植物網

1.薑辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用,能促進消化液分泌,增進食慾。可使腸張力、節律和蠕動增加。

2.殺菌,生薑對傷寒桿菌、霍亂弧菌有明顯的抑制作用。

3.解毒,生薑又能解生半夏、生南星之毒,煎湯飲服,可用於中半夏、南星毒引起的喉啞舌腫麻木等症。因此在炮製半夏、南星的時候,常用生薑同制,以減除它們的毒性。

4.助陽,按中醫理論,生薑是助陽之品,自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。生營養價值生薑不僅營養價值高,還是一種藥食兼具的食材。

5.鎮吐,生薑有末梢性鎮吐作用,有效成分為薑酮和姜烯酮的混合物。外出旅遊,出發前口嚼生薑服下、或貼一片在肚臍上,也可以放在鼻旁嗅聞,有防暈車暈船之效。

6.活血驅寒,生薑對呼吸和血管運動中樞有興奮作用,能促進血液迴圈。用生薑、紅糖熬製的薑湯可活血驅寒,防治感冒,自古就是風寒感冒的食療良藥。

10樓:薛寶釵

生薑營養豐富,含有各種營養物質。據中國醫學科學院衛生研究所研究表明,每500克鮮薑含碳水化合物40克、脂肪3.5克、蛋白質7.

0克、粗纖維5.0克、胡蘿蔔素0.90毫克、硫胺素0.

05毫克、核黃素0.20毫克、尼克酸2.0毫克、抗壞血酸20毫克、無機鹽7.

0克、鈣100毫克、磷225毫克、鐵35.0毫克。這些都是維持人體健康必不可少的養分。

但是不同生薑品種,不同器官和部位,所含營養成分不同,曲丁。生薑具有芳香濃郁的辛辣風味,可提取香精,用於調配糕點和飲料。姜的辣味成分為薑辣素,即薑酚(c17h26o4)、薑酮(c11h14o3)和薑烯酚(c17h24o13)。

薑酚和薑烯酚為油狀液體,薑酮是一種結晶。姜的揮發油成分是薑醇、姜烯、水芹烯、茨烯、姜烯酮、龍腦、檸檬醛、樹脂等。由於姜具有特殊的辛辣味,有除腥、去臊,去臭之功效,因而為烹調必備之調料。

姜亦可加工製成姜幹、薑粉、薑汁、糖薑片、薑油、薑酒、醬漬姜等多種食品。

11樓:宇雁伍雀

禦寒游泳上來的喝一杯薑糖水很好

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