雞胸肉都有哪些好吃的做法

1樓：髮如青緞

第一種五彩蔬菜沙拉，準備一塊雞胸肉放入鍋中，加入幾片生薑和小勺鹽，煮熟。胡蘿蔔切絲，紫甘藍，玉公尺粒，小番茄依次切成小塊，混合在一起，淋上醬汁，拌一拌，乙份健康營養又好看的減脂餐就做好了。這份減脂餐應該是很流行的，朋友圈曬得滿滿得，看著就很有食慾，抓緊做乙份給自己，幫助自己塑造美好身材。

第二種雞肉炒秋葵。秋葵洗乾淨，鍋裡放水燒開後，秋葵下去焯水2分鐘撈出，去蒂，切成大一點的塊備用。雞胸肉切塊，加澱粉、少量醬油、料酒攪拌醃製半小時。

紅辣椒切丁，胡蘿蔔切丁，蔥段、薑末少許。油入鍋，直接涼油下雞肉翻炒，五成熟下辣椒丁胡蘿蔔丁，最後下秋葵，加鹽、雞粉炒製段生出鍋。

第三種香酥雞柳。材料:雞胸肉300g，薑末，蒜末，蔥末，吉士粉，紐奧良烤雞料，生粉，雞蛋乙個，麵包糠，鹽。

製作方法:雞胸肉切成粗一點的絲，放入大碗中，加少許鹽，姜未，蒜末，在分多次加入水朝乙個方向攪拌，打水進去是讓雞肉鎖住水份，炸出後外脆裡嫩。

之後打入雞蛋，最好用蛋黃，雞蛋攪拌均勻後，加入吉士粉，烤雞料，生粉，小蔥花，攪拌成糊狀，再準備乙個稍大一點的碗，倒入麵包糠，把漿好雞肉一根根沾上麵包糠，全部粘好後，就可以起鍋燒油炸雞柳了。雞柳炸好後，有兩種吃法，一種是裝盤後上面擠上番茄沙司，或者是沙拉醬，還有一種就是撒點椒鹽粉。

第五種家庭版的辣子雞丁。這個菜我推薦兩種做法。乙個是用尖椒切成小丁，然後一起炒。

另一種是用青椒切成小丁一起炒。前者的話就是鮮香辣。後者的話就是鹹鮮口。

現在我們要用到的就是辣妹子跟蠔油。可以適當的加一點小公尺辣。

使用東古一品鮮。加蠔油炒。兩個扣看都不一樣，看你喜歡吃辣還是喜歡吃不辣的。

第六種傻瓜式煎雞胸肉。雞胸肉買回來，清洗片薄，料酒，黑胡椒，鹽醃製半小時，撒上澱粉，將雞胸肉完全抹均勻，平底鍋下少油，小火將雞胸肉煎到兩面金黃，最靈魂的一步，把鍋蓋上，用餘溫燜雞胸肉5分鐘。

第六種：

*食材清單*雞胸肉 1塊、生抽 1勺、蠔油 1勺、料酒 1勺、胡椒粉半勺、蜂蜜半勺、檸檬汁幾滴、油，鹽，蔥，姜適量、西蘭花小半朵、胡蘿蔔 1根*烹飪步驟*1. 準備好食材，雞胸肉洗乾淨切片，加入蠔油、生抽、料酒、少量鹽、蜂蜜，抓勻醃製10分鐘。2.

鍋放油，小火放入雞胸肉，煎至兩面焦黃即可。3. 蔬菜鍋中煮熟撈出，擺盤即可。

2樓：熊熊韻楣

雞胸肉這樣做老公吃了三鍋

3樓：美食青風

煎雞胸肉你吃過嗎，來吧一起做起來

4樓：葫蘆是只豬

這樣的雞公尺花你們也可以做

5樓：耿鈮

還在為雞胸肉的吃法發愁嗎？超好吃的做法

6樓：王者榮耀南橘

雞胸肉有很豐富的鐵元素用水澱粉醃製一下會使肉質細嫩

7樓：美食林哥

雞胸肉用刀背敲打鬆軟，加上奧爾良醃料，加蔥薑絲生抽，醃製半小時，平底鍋加油下鍋煎，完成！

8樓：伊尚說事

可以油炸，煎，炒，燉，各種吃法，同時雞胸肉可以做成雞公尺花，雞肉腸，雞胸肉還是**利器。

9樓：愛娛樂的小二

雞胸肉可以油炸後，放上醬料，做肉夾饃；雞胸肉也可以放在鍋裡煎一下，然後加上生菜做漢堡；也可以切成一塊一塊的，用青椒炒著吃。

10樓：小喬老師**解答

香煎雞胸肉和烤雞胸肉。香煎雞胸肉把雞肉放入平底鍋中，雙面煎至金黃即可。烤雞胸肉把肉放入烤箱中，放上鹽黑胡椒烤20分鐘即可。

11樓：舞弦花姨

炸雞胸肉，蒜蓉雞胸肉

說到雞胸肉，我相信每個人都經常吃，尤其是在肯記，麥記和其他快餐店，那裡經常有雞胸脯，炸雞柳，上校雞塊等。事實上，雞胸含熱量低。它更適合**人士。

它可以通過多種方式食用，並且可以輕鬆在家中製作。在本美食教程中，天健美食廣場將與您分享一些吃雞胸肉的特殊方法，以及喜歡雞的朋友。讓我們快點**。

喜歡食物的朋友不要忘記關注我。我將每天更新和分享不同的食物教程。相信總會有您想學的菜！