1樓：李樹的戀愛
蒜香檸檬雞胸肉
雞胸肉洗淨劃幾刀，放入切碎的薑蒜，加入料酒、生粉、生抽、蜂蜜、黑胡椒、鹽、少許香油，抓勻後醃製一晚
鍋內加入少許油加熱，放入雞胸肉小火慢煎至兩面金黃搭配檸檬和黃瓜一起吃
雞胸肉洗淨劃幾刀，放入切碎的薑蒜，加入料酒、生粉、生抽、蜂蜜、黑胡椒、鹽、少許香油，抓勻後醃製一晚
鍋內加入少許油加熱，放入雞胸肉小火慢煎至兩面金黃搭配檸檬和黃瓜一起吃
15、生菜包雞胸肉
雞胸肉切碎加入少許生抽、黑胡椒、蜂蜜，攪拌均勻後放入冰箱醃製一晚胡蘿蔔、西蘭花切碎和雞胸肉混合
把混合好的食材鋪在生菜上，捲起用牙籤固定一下放入蒸鍋蒸八分鐘即可雞胸肉切碎加入少許生抽、黑胡椒、蜂蜜，攪拌均勻後放入冰箱醃製一晚胡蘿蔔、西蘭花切碎和雞胸肉混合
把混合好的食材鋪在生菜上，捲起用牙籤固定一下放入蒸鍋蒸八分鐘即可
2樓：愛生活的小喬老師
蒜香香煎雞胸肉
本來是想說冰箱的西蘭花再不吃就浪費掉
了，所以就決定了做這個香煎雞胸肉～
那麼，直接開始回憶我是怎麼做的吧～
用料雞胸肉 一塊
西蘭花 半朵
鹽 少許
十三香 少許
薄鹽生抽 少許
黑胡椒碎 少許
大蒜 四瓣
植物黃油 十四克
蒜香香煎雞胸肉的做法
我是先將冷凍的雞胸肉正常解凍，然後處理掉一些薄膜，給雞胸肉改花刀以便之後醃漬入味，煎的時候也更容易熟。
在雞肉解凍的時候，就可以把西蘭花切小，然後浸泡鹽水，洗淨。然後就很簡單的焯水，我有在焯水的時候放入一點點油（很普通的油），一小勺鹽。 焯水後，西蘭花放涼備用即可。
雞胸肉改刀後，我放入了平常帶飯的飯盒準備接下來的醃漬。
放入黑胡椒碎、少量薄鹽生抽、鹽、十三香、一點點
雞胸肉都有哪些好吃的做法，雞胸肉有哪些特別奇妙又好吃做法？
這樣的雞公尺花你們也可以做 雞胸肉有很豐富的鐵元素用水澱粉醃製一下會使肉質細嫩 煎雞胸肉你吃過嗎，來吧一起做起來 雞胸肉用刀背敲打鬆軟，加上奧爾良醃料，加蔥薑絲生抽，醃製半小時，平底鍋加油下鍋煎，完成！還在為雞胸肉的吃法發愁嗎？超好吃的做法 雞胸肉的用處可大了，雞胸肉可以做成尖椒雞胸肉絲，可以把雞胸...
雞胸肉都有哪些好吃的做法
第一種五彩蔬菜沙拉，準備一塊雞胸肉放入鍋中，加入幾片生薑和小勺鹽，煮熟。胡蘿蔔切絲，紫甘藍，玉公尺粒，小番茄依次切成小塊，混合在一起，淋上醬汁，拌一拌，乙份健康營養又好看的減脂餐就做好了。這份減脂餐應該是很流行的，朋友圈曬得滿滿得，看著就很有食慾，抓緊做乙份給自己，幫助自己塑造美好身材。第二種雞肉炒...
土豆塊燒雞胸肉怎麼做，紅燒土豆雞胸肉的做法步驟圖，怎麼做好吃
土豆燒雞肉的食材 主料 土雞1只 土豆300g 胡蘿蔔150g 輔料 生薑15g 大蔥15g 冰糖30g 老抽2茶匙 鹽2茶匙 白糖1茶匙 料酒2茶匙 胡椒粉1 2茶匙 土豆燒雞肉的做法 步驟 1.胡蘿蔔 土豆洗淨。2.土雞洗淨瀝乾水分。3.把雞切成塊。4.鍋內加水燒開，放入雞塊焯燙至血末浮起。5....