1樓：笑熬漿糊
人都會有情緒，但是你在工作中要學會克制自己的情緒，下次如果是碰到棘手的客人，你可以請同事代你招呼下。想發火的話心裡默數1到10，說不定氣也消了。
2樓：矯麗琪
可能是最近心情不好，適當的放鬆放鬆，有可能是工作壓力大，或者是生活有什麼不開心的地方，沒事，慢慢來，不要急著改，改不過來生自己氣
3樓：匿名使用者
可能是心理上的問題，要自我節制
4樓：
找到問題根源，讓自己開心起來
5樓：來自雨湖好奇的四葉草
事情過了，就不要後悔！
我是不是患了抑鬱症？為什麼沒有安定感，感覺有許多煩惱，做任何事也不能快樂？
6樓：匿名使用者
快樂就是不要對生活渴求太多
快樂就是對自己做過的事不要太看重結果會如何快樂就是要學會知足
快樂是有傳染力，你的快樂會傳染給我，我會傳染給他如果你快樂時請記得告訴我
那麼你會感到更快樂
因為你的快樂長著翅膀會飛
我把這些告訴你希望你會感受什麼是快樂
7樓：匿名使用者
怎麼說呢
這應該是**後的煩惱吧
想一下你在小時候,有過這些情緒麼?
長大以後,要面對各種問題
在工作 家庭 生活中 以前沒有做過的事情你都要一一嘗試相應的 你就會有一些 這樣 那樣的想法 有積極向上的 也有相反的一面 甚至有過破罐子破摔的情緒
這應該就是生活的壓力吧
這些情緒相信每個人都有過 每個人也都在尋找答案多找到一分 就多一些成熟
對於內向的人 這些問題經常悶在心裡 當然就會感覺憂鬱 煩惱我也是這樣的 在煩惱的時候 會乙個人靜靜的想一下 有時候想通了
會感覺天空一下子亮了很多~``
不過更多的時候是在迷茫和困惑中度過的
最難戰勝的人 是自己
找到自己活著的目的後 向前走下去吧
以上我也是亂說的 好象有點跑題 祝你好運~最後加一句
在壓力中是沒有快樂的 把自己釋放出來吧 哪怕是暫時的放開所有的事情 去玩一把 把心情放鬆了 才能感覺到快樂看到你的補充後 我再加幾句
有人說過這樣的話
人生是一杯 苦酒 有的人一瞬間就把它喝下去有的人要用一輩子來細細品嚐
其實 原因就是乙個 我們都看不透 什麼是是生活 什麼是人生枯燥的工作 又何嘗不是一杯苦酒啊
8樓：臥薪不嘗膽
看了你上面所說的.我也好難過,因為我有時候也會那樣 .不過我知道我是怎麼回事.
我整天不開心,鬱悶是因為我臉上長了好多雀斑,而且是遺傳的,好難看哦.每次照鏡子的時候我不好難受,就是因為這.我變得好鬱悶,向好友也訴過不少苦,他們就只會說:
"人沒有十全十美的,心靈才是最重要的........每次他們都是那樣說.訴多了他們可能也會煩,所以時間長了,壓在心裡這真的叫苦阿.
時間長了.就會變得鬱悶,有時候我也會有你上面所說的想法,但沒有辦法老天要給我這個懲罰,雖然心裡好難過 ,但是只得認了.
說真的.我還好羨慕你呢。畢竟你臉上沒有斑呢，還有你的生活已經有那麼順利，你應該開心才對哦。
不開心的時候你要想想哪些「沒有家可歸的人，沒有飯吃的人，殘廢的人，沒有爸爸，媽媽的人，還有我這個有斑好難受的女孩等等「這樣想心裡一定會舒服多了，你說是不是？
我好自卑都是因為我這個斑哦~！畢竟女孩子，臉是多麼重要阿，我天天連人都不敢見阿，你說我苦不苦阿。你說你有多幸福阿！
不要生在福里不知福阿。曉得不？如果我臉上沒有斑，即使我沒有好多錢花，沒有樓房等等好東西，我想我一定`會是乙個開朗，幸福的女孩。
呵呵！！
9樓：曠也
嚴格地說你沒有抑鬱症
只不過你太在乎了
按你的自述你不是很幸福?
只是你心理暗示
10樓：摟魚睡覺的貓
人生得意需盡歡 莫使尊杯空對月
李白他說的
在我得意的時候 我就大方的瀟灑
我想問你 怕 什麼事情嗎
怕死嗎每個人都會死
呵呵 就算你活到70歲 也就是25550天你還煩惱個屁 最後我們都會死
什麼都會以不同的形式在演一次
有什麼的呀 大家只是在等死而已
臨死前 我們需要的是瀟灑的活著
11樓：匿名使用者
現在的我也和你一樣處在這種迷忙之中，和家人朋友在一起也是得不到真正的快樂，而且我的煩惱也不能和他們說。我覺得別人不會理解我，我也不知道怎麼辦？也覺得自己像得了抑鬱症一般，不知怎麼辦啊？
我在網上也提了這樣乙個求助的問題，真的好需要心理醫生啊！現在我也不知道怎麼和你說，而且現在網上還沒有得到很好的答案要是有的話，我會告訴你的
12樓：零星記憶有點點
應該跟自己的性格有關。你是乙個消極的人，凡事有不順你得心意走，再加上你得逃避心理，所以時間長了，人便抑鬱。你最好先學會正視自己，學會自信。
找能讓你開心的有把握的事做，時間長了心結便消除。
每個人多有心情低谷，而你隨時間的推移，變成了慣性，只要心態調好，自然沒事，超越自己吧
13樓：匿名使用者
我也想知道答案
這個問題我關注了
樓下的給個好答案
14樓：匿名使用者
你多懷疑自己有抑鬱正了.說明你沒得
15樓：
要是感覺自己抑鬱,那麼就去旅遊吧
徹底放下自己~帶上你的好友或是家人
也可以徒步旅行~
16樓：
不光是你，我們學生同樣很鬱悶，和同學寢室的人之間，都有摩擦，都得了心理抑鬱症。
你好好自己擺正位置吧，我們一起度過難關。
17樓：匿名使用者
你是真的感到自己抑鬱了呢`還是認為自己得了抑鬱症~~這個其實是沒有什麼衡量標準的`~
這其實就是你的心理作用,正如你說的 你現在感情,經濟,事業都很好`只是覺得難以突破現狀，生活沒有激情，提不起興趣.
那你就應該放下所有的事情,開心的,痛痛快快的去玩一下,放鬆一下你的心情
也許這樣你會好一點的`!
18樓：匿名使用者
我也和你一樣的，但是沒有什麼的，就像上面那個朋友說的，放開所有的事情，去玩一把，把心情放鬆了，才能感覺到快樂，是真的，有時候 我就是這樣子，不管發生什麼，太陽是屬於我們的。
我在學校從來沒發過火，也有人總是故意捉弄我，有時候我很生氣了又不敢發火，我不是怕他們，我是怕我生氣
19樓：收購飲料
和我一樣！一般不發脾氣！一單發脾氣了！就想把別人！能死！！這叫內向，造成的！
20樓：昨日黑圖
你這個應該是青春期複雜情緒的極端表現。
您現在應該做的是用工作或者書籍或者一些健康的生活方式來疏導自己心裡的極端。
不要老是在原來的圈子裡，出去看看，給自己的思想多一點養分。
如果確實需要排列內心，可以跟父母和好朋友聊聊，對你會有很大的好處。
21樓：簡簡知足幸福
孩子你得了比較重的抑鬱症了，可以找心理醫生看看，不要怕，這不丟人，現在人的生活壓力大，很多人都抑鬱了。
22樓：慏妖君
欺負你你就反抗，但是也別做一些極端的事、讓他們覺得你不是好欺負的那種就行
23樓：愛淘哇卡卡
你是女的嗎，感覺只有女生才會這樣，記住一點千萬別壓著，你自殘就是太過於壓抑，有問題一定要要辦法解決，不要壓著，時間久了 就會精神**
24樓：其實之戀長安某
你是個女生，自殘是偏激因為，你可以向別人傾訴，最好去看醫生，把醫生當做你自己，不要不好意思。老虎和病貓的區別，但不是善良和軟弱，做什麼事不能過
25樓：天娛夢幻
其實欺負你不一定就是討厭你，說不定你人太好了，人家也是想跟你玩，如果真是煩得厲害，可以找些朋友或者老師約他們出來詳談下，畢竟影響到你自己的生活了~或者和他家人說下情況，從其它方面能解決就解決，實在不行你就找警察吧
26樓：李思琪愛李家俊
強烈建議你去醫院看看心裡醫生
27樓：雅晴小小
我覺得你可以去看一下醫生，有時候人不能想的太極端了。多出去走走，心情開闊了就不會那麼衝動
28樓：26擼啦擼啦寶
幹嘛把別人的錯誤發洩在自己身上呢，不要在傻了
29樓：嘎啦嘎啦
你應該去看看心理醫生。我最近在看乙個漫畫關於高中生受虐的。真的對人印象很大！
30樓：匿名使用者
你是不是受到過什麼刺激 建議你去看心裡醫生
我是不是有抑鬱症了，我是不是得抑鬱症了？
有抑鬱症了,你要調整好心態，忘記使你傷心的人，讓自己身心健康後繼續尋找你心儀之人。好男人很多，好好生活。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，...
我是不是得了抑鬱症了，我是不是得了抑鬱症？
人生下來有個命，這是前世的善惡決定的和這一世的善惡無關，這一世的善惡改變的是運，所以才能改變命運，但命運不是那麼好改的，必須積功累德到一定程度才能扭轉，所以會有的人不是壞人，卻不幸福，卻短命，那是因為他做的還不夠，沒能有力的突破先天的命運。所以一心向善莫問前程，命運分命和運，命不能選，運可以改變和創...
我是不是得抑鬱症了我是不是得產前抑鬱症了
消除憂鬱 收穫快樂的秘方 朋友 你好！我和你感同身受，理解你的心境。願意回答你的提問。現代人很多都感到迷茫 空虛 無奈 孤獨 苦累 心理空蕩蕩的，好像走到了人生的十字路口，前後維谷 左右為難，活又 死又死不起。苦苦地尋找人生的出路與答案。人生最最最痛苦的是什麼？人生最痛苦的是沒有認識人生的意義 人生...