1樓：匿名使用者
有抑鬱症了,你要調整好心態，忘記使你傷心的人，讓自己身心健康後繼續尋找你心儀之人。好男人很多，好好生活。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
2樓：匿名使用者
多參加活動充實自己的生活，多想些開心的事。感情是最傷人的。可以先暫時放下一段時間，總是糾結與感情的是是非非只會讓自己情緒更糟。
把注意力放在工作和參加活動，與朋友玩耍上。盡量開開心心的，心理病毒就不會找你。，
3樓：
你好，抑鬱症是一種以情緒異常低落的精神疾病。你這種症狀，只是失戀分手後的正常狀況，並不是抑鬱症，請你做好自我的心理調節，避免心理疾病發生。
可以去戶外多做做戶外運動，聽聽輕**等等，對你現在的失落情況會有所改善
我是不是得抑鬱症了？ 25
4樓：匿名使用者
明白 就是那種就算成功了也沒有意義的感覺
很難受 活著變的沒有希望
期待死了可以解脫又沒有勇氣真正放下全部
生不如死
5樓：匿名使用者
抑鬱症的主要症狀是
悲觀厭世 想自殺 失眠 腦袋有些變遲鈍了 變懶了通過你的症狀判斷只是由於失戀造成短期的心情不好可以去看下心理醫生
6樓：
你需要的是時間,時間可以改變很多東西，包括人和感情.你這樣的狀態不會持續一輩子,導致你現在這樣的原因你一下失去了乙個對你來說很熟悉很重要的人,你本身還沒有適應過來.那種落差感和不知所謂的感覺讓你覺得自己很壓抑.
其實你只要調整過來了什麼都好了，包括心情.別人說解決一段失敗感情的最好辦法就是重新開始另一段感情.
7樓：匿名使用者
正常現象吧,也要太在意那段失去的感情啦啊,也不要自己太簡單的否決自己以前的安排哈,多運動下，多轉移點注意力,很快會恢復的
8樓：董茜沈**
樓主不是得抑鬱症，是腦子進公尺田共了
9樓：蘇問蕊問博
其實很簡單，就是對任何事都看的很淡，類似於看破紅塵吧。但是做起來卻很難，這是人的心態問題，建議你每天起床後的第一件事就是對著鏡子向自己大聲說：我是快樂的人！
人為什麼不快樂呢？記得世界心理大師卡乃基曾經講了乙個故事：他的乙個學生，每天都不開心，工作、家庭、事業、朋友好多的事情都讓他感到心煩。
有一天他在聽了卡乃基的課程後，正憂心重重的走在回家的路上，突然碰到乙個雙腿殘疾的人，在行人路上用雙手支撐著前行，這個人滿臉微笑的對他說：你好！這個人突發靈感：
乙個殘疾人都可以這樣無憂無慮的快樂！而我四肢健全又有事業的人為什麼要不快樂呢？回家後立馬與卡乃基溝通，得到肯定的答覆，自此以後這個人變的快樂和健康了，而且事業蒸蒸日上。
10樓：甫玲蔡彭祖
有點吧．
但是自己能知道的，其實自己就能把自己治好．不要想太多，試著跟朋友說說，多說多笑，要開導自己．鼓勵自己．任何，不好的念頭對現實，是無用的．
但是，努力的生活，和認真的對待，總能改變這一切的．不要強迫自己去做不喜歡的事，不喜歡就說出來，改變它．不然會越來越不開心的．
和朋友一起也好家人也好，半熟人也好，只要是你能說出來的物件就是好的．加油！
11樓：俟可楚煙
你是在家悶的。沒有跟你聊天說話的
要不咱們出去玩玩怎麼樣啊！
12樓：史雲德獨未
呵呵~為什麼要往不健康的方面想呢？
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
抑鬱症是精神科自殺率最高的疾病。抑鬱症目前已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會對抑鬱症缺乏正確的認識，偏見使患者不願到精神科就診。
在中國，僅有5%的抑鬱症患者接受過**，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現自殺的嚴重後果。另一方面，由於民眾缺乏有關抑鬱症的知識，對出現抑鬱症狀者誤認為是鬧情緒，不能給予應有的理解和情感支援，對患者造成更大的心理壓力，使病情進一步惡化
13樓：撒旺有念寒
我；、、測試了抑鬱、、我也有、、經常孤獨乙個人、難過；就會得；；我現在就想死
14樓：憑稷蔡妞
睡一覺，睡到吐，睡到再也睡不著試試
我是不是得抑鬱症了？
15樓：悅兒呀呀呀呀
抑鬱症現在已經屬於疾病的範疇，並不是只有身體上的難過才是疾病回，精神上的痛苦也可以是疾病
答的範疇。大概可以從兩個角度進行判斷，包括自我的感受和他人的觀察，最近跟以前相比有沒有出現明顯的情緒方面的問題，尤其是有沒有出現睡眠、飲食、情緒的問題，有沒有容易煩躁，容易哭鼻子，甚至說非常消極的話等等。抑鬱症既然作為乙個疾病，確診還是需要通過專科醫生按照診斷標準進行判別，最終得出抑鬱症的結論。
16樓：藍色瘋夜
這個要看具體情況，自己要買心理學方面的書，看一下，調整心態，讓自己積極樂觀起來。
17樓：一念_花開
要有良好心態，沒事可以放首歌來放鬆一下。不要給自己太大的壓力，有時候也可以找找家人釋放一下自己。加油陌生人！
18樓：耳聾助聽器
想開點小妹妹，遇事要冷靜，跟你的爸爸媽媽多溝通多交流，
19樓：匿名使用者
跟你的家長說
讓家長帶你去看看醫生，病不是誰都能給你確診的
還是要去醫院
20樓：佛系玩家
和父母談一下去找心裡醫生
我是不是的了抑鬱症
21樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
22樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
23樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
24樓：藍魔之首
我想是的,凡是初期得抑鬱症的,對自己的症狀是有意識的,就是說能夠感覺出自己與以往的不同,所以你才會提出這樣的問題.不過現在應該還是不很嚴重,及時調整自己的心態會好些的.
25樓：反潮流
你可能最近心情不是很好
但不要想得太多,也不要影響睡眠
不然的話日子長了,免疫力就會降低
到那時,很可能會得抑鬱症
最好看一下我的空間,對你會有幫助
26樓：麥湉繩瑋琪
你把一件事做成功了之後就不鬱悶了
27樓：宛婷連語蕊
你是太無聊了！
沒有感興趣的事情。
看看你身邊的人都在做什麼吧。你沒有乙個自己的目標整天就在浪費時間當然無聊了。
我是不是的抑鬱症了？
28樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
29樓：生活助手小安若
回答你好，為什麼有這種想法？
提問可能是原聲家庭吧
回答換個有愛的環境
提問算了在我看來沒有什麼地方是有愛的
回答如果人生真的覺得消極，可以跟活潑開朗的人相處會被帶動情緒
提問不管怎樣，原生家庭給我的傷害太大了，母親的再婚，父親的不信任，生活上我沒有乙個人可以傾訴，我還要照顧弟弟和奶奶，我也才十八歲而已，別人和我一樣的年紀都是被父母捧在手心裡的，我甚至過年沒有地方可以回，一大堆的事壓的喘不過氣來
回答談戀愛
會讓你緩解
另外，可以起訴父母對你弟弟的不撫養的責任
提問算了吧，也談過乙個，那時候家裡一發生什麼就和他說，我把他當成唯一的傾訴物件，雖然現在也沒有分手但是已經不是以前的我們了，他聽多了也膩了，甚至說我說的都是廢話，因為不是同一類人，他的家庭非常的幸福父母恩愛，所以他理解不了我說的事，他以為是我自己有被害妄想症，所以我唯一的傾訴物件也沒有了
回答只是不對的人罷了
總會遇到對的那個人，把你捧手心
更多11條
30樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
31樓：匿名使用者
心理學證明呢，每個人會周期性地情緒低落，之中的原因呢大概是磁場的原因，而且年齡段也是個問題。所以偶爾情緒低落也不用太著急了。或許你應該想想到底是為什麼會這樣呢？
偶爾厭世沒有關係，但是要記得趕快回覆過來。不會是抑鬱症的，據我所知，抑鬱症的人會很容易胡思亂想，會有自虐或自殺的傾向，平時多注意休息，放鬆放鬆，不用太在意身邊不好的事，如果遇到不喜歡的人，算了，發脾氣傷身呢，畢竟沒必要跟他過一輩子的是不?祝你早日**···
32樓：匿名使用者
怎麼的都行，只要是不自殺就好！
33樓：匿名使用者
如果無緣無故這樣 可能是
我是不是得抑鬱症了我是不是得產前抑鬱症了
消除憂鬱 收穫快樂的秘方 朋友 你好！我和你感同身受，理解你的心境。願意回答你的提問。現代人很多都感到迷茫 空虛 無奈 孤獨 苦累 心理空蕩蕩的，好像走到了人生的十字路口，前後維谷 左右為難，活又 死又死不起。苦苦地尋找人生的出路與答案。人生最最最痛苦的是什麼？人生最痛苦的是沒有認識人生的意義 人生...
我是不是得抑鬱症了
如果你能意識到這一點就說明問題不大 讓自己走出去 多到朋友中間去 多參加些活動，讀些書，讓自己的大腦活動起來，就不會經常想這些不開心了否則就容易進入惡性迴圈的怪圈 這年頭，壓力都大，一定要注意調節 不會吧，和我一樣啊，但你沒那麼嚴重啊，只是心理不平衡吧，不能這樣的，以後你會很痛苦的，會嚴重的，我看醫...
我是不是得了抑鬱症了，我是不是得了抑鬱症？
人生下來有個命，這是前世的善惡決定的和這一世的善惡無關，這一世的善惡改變的是運，所以才能改變命運，但命運不是那麼好改的，必須積功累德到一定程度才能扭轉，所以會有的人不是壞人，卻不幸福，卻短命，那是因為他做的還不夠，沒能有力的突破先天的命運。所以一心向善莫問前程，命運分命和運，命不能選，運可以改變和創...