1樓：匿名使用者
抑鬱症，大多數人或多或少有將沒有什麼大不了的。為什麼抑鬱症呢？因為一些自己的目標很重要的，由於種種原因，這是很難做好的工作。
雖然他很難想明白該怎麼做才能獲得成功。如此反覆想造成的。
由於長期自閉，隨便想想這些問題在他的心裡，並沒有想到乙個解決問題的辦法。缺乏知心朋友談談對外界壓力。
內的鬱悶和無聊的積累，
領先的外部和生理的亞健康和疾病狀態造成的自我。
，往往更聰明的人，我們更想要做的事情成功的，更多的東西看太嚴重，更多的壓力，更容易患抑鬱症。
100人，只有兩個人上清華北大。易抑鬱症通常3 - 10，呵呵，所以不鬱悶啊呵呵。但誰沒有運氣不好，是什麼時候？
但是志同道合的人持開放態度，自我調節和舒適性，良好的家庭和人際關係嘗試減少抑鬱症。
例如：自我調節（如果他拿到了第一三）：psychological'll要非常開放的。
與其浪費時間自我的痛苦，而不是規定。北大清華，雖然這是乙個很好的學校，但生活的方式取決於他們的辛勤工作，只要他們能夠做到這一點，將來有可能不會比北大清華不差。
有乙個很好的心理學知識，會很高興，幸福。
樂觀和積極的態度。存在的問題，並積極尋求解決方案，你可以寫的東西，朋友和其他人交談。
嘗試亂想一些東西，但沒有得到結果。 （內在壓抑的積累）
去散步周圍的商場，體育，和別人聊天，去不好玩好玩的地方，書店周圍吸收一些有用的知識，看電影，
聽聽歌看看小動物。想想一些事情要快樂，你正在做的成功的東西。
，它能夠緩解你的心情。這是不是心理諮詢，然後去看看，看醫生，是乙個很好的解決問題的辦法。
我們必須記住：即使是很小的崔書恕抑鬱症，看醫生，我們不能一點點啊？哦。
2樓：喵子哈哈哈哈哈
其實活著很簡單啦，就那樣活著= = 不要想太多。
我情況也不好。很多人都懷疑是不是抑鬱症，如果有條件還是去醫院要個確診。我沒有條件所以沒去。
感覺你挺自卑的，確實你的情況很讓人同情。
就算你醜又怎樣？你要想啊，我才不在乎別人怎麼看我呢，我就是要大搖大擺地，怎麼的了？別人說你你就說回去，不會說回去就白眼乙個，哈哈，把被人看做螻蟻，這樣應該會好一點。
我也不是很會生活，所以只能說這麼多orz。加油吧！生活不易，活著的人都是英雄！
啊加一點，最近在網上看到一本很有名的書，露易絲·海 生命的重建。挺不錯的。有條件就去看看吧。不看也沒什麼。
而且聽說人的心理暗示很神奇，如果提心吊膽地害怕癌症，身體就會自己出現癌症。怕什麼來什麼，很苦逼。所以你也不要想著自己醜了，要有自信喲！
3樓：念令梓
小兄弟，你不是抑鬱症，放心好了，抑鬱症最大的特點是心境低落，抑鬱想死，而且無法自拔，你很正常沒事的，
4樓：匿名使用者
知己啊！！！！！！！！！我也好想你這樣滴~~~~可我生活經歷可沒你那麼曲折- .-
我不知道我是不是得了抑鬱症，很自卑
5樓：發明正能量
你的具體的症狀、表現是？
暫時的情緒問題，可不算抑鬱症。
關於自卑，我給你以下幾點：
一，尺有所短，寸有所長。你要擅長發現、發揚自己的優點、長項。
二，臨淵羡魚，不如歸而結網。你也可以向別人學習，提高自己的知識水平、專業技能、綜合素質。
三，人與人之間的關係，不光是競爭的關係，更是合作、共贏的關係。所以你要看到，別人有優點，也可以是自己的福音。這證明他有些方面，能幫到你，關鍵時刻，能拉你一把。
身邊的人很優秀，當然比身邊的人都很差，要好得多啦。
四，謙虛使人進步，驕傲使人落後。你感到不足，倒也未必全是壞事。只要你找對方向，努力進取，便好了。
另外，心情不好的時候，可以戶外活動、運動、散心一下，平時多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快。
感覺自己特別自卑是不是得了抑鬱症
6樓：
自卑抄是因為你沒有好好生活過，你
襲沒有為自己奮鬥過，你沒有優點所以你會自卑，你只有有自己的興趣愛好並且讓興趣愛好變成你的強項，讓人羨慕的那種你才會有自信，抑鬱症是因為你的自卑，因為你什麼都不會所以你自卑，所以沒有人需要你，沒有人愛你，所以你會得抑鬱症，優秀的人會有很多人愛他，只有有能力的人才會得到他相應的愛
我是不是得了抑鬱症？
7樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
8樓：墨香婕兒
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡
與外界的人溝通交流。不專喜歡去外面去玩兒，或屬者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
9樓：sugar_小王子
抑鬱症又稱抑鬱障bai礙，du以顯著而持久的心境低落zhi為主要臨床特徵
dao，是心境障版礙的主要型別。臨床可見權心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
10樓：旁衣束軒秀
什麼叫抑鬱症，就是人往牛角尖裡專，人要向前看不要老是活再虛擬和苦悶當中，放鬆自己，放鬆心情，就會覺得很好很開心的
11樓：樂彤斐漢
不要輕易給自己下bai定義~也du不要胡思亂想zhi~你沒有抑鬱症的~只是dao沒有確立生活的回
目標~有點茫然~答有點太空閒~試著讓自己進入乙個忙碌的狀態~如果一時沒有什麼事情可以讓自己忙碌~就從喜愛的體育運動開始吧~很快會得到改善的~加油哦~↖(^ω^)↗
12樓：撒顏麥千柳
你好！這個應該是的吧。我之前抑鬱就是不愛說話，情緒低落。這個情況還沒遇到，我是去那個太原中亞中醫醫院治好的，需要的話你可以諮詢下。
13樓：樂友喜傲柏
嘻嘻，你可以放心了，我可以非常準確的告訴你，你這個不是抑鬱症，完全不是。我回以前就身受抑鬱症的苦惱答，現在好了，你這種情況我倒是沒有見過，不像是心理問題，最好去醫院看看。別自己瞎猜，要不然真的病了，醫院才是你解決疑惑的最佳選擇。
14樓：匿名使用者
文臣謀士荀彧·荀攸·賈詡·程昱·郭嘉·董昭·劉曄·蔣濟·鍾繇·陳登·王朗·許攸·華歆·崔琰·毛玠·滿寵·蔣幹·陳群·陳琳徐庶（後期）·國淵五大謀士 郭嘉、荀彧、荀攸（謀主）、賈詡、程昱
我是不是患上了抑鬱症了。
15樓：匿名使用者
請你相信，這不是抑鬱，這只是自卑的表現，我記得我在高中的時候跟你一樣，一樣在異性面前抬不起頭，一樣上黑板寫字手抖腳軟，看到別人看我就想她們是不是在討論我然後特別難受，我可能比你還嚴重，晚修放學後還會在被窩裡哭。相信我， 這些都只是暫時的，你只要熬過去了，日子還是很美好的，生活還是很快樂的。因為我就是這樣這樣過來的，我們很多人都是這麼過來的，所以請你不要想不開。
生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方的田野。
16樓：王雪琦
你想的太多了，你只是自卑而已，只是心情抑鬱，根本不是抑鬱症。
年輕人，不要想太多。覺得對自己不滿意就要努力去改變自己，而不是意志消沉。你才17歲，是最朝氣蓬勃的年紀，想一想你以後的生活，想一想你想成什麼樣的人。
也不要太在乎別人的看法，別人決定不了你，能決定你的只有你自己。你還很年輕，從現在開始，不管你比別人差多少，你都絕對可以超過他們。你要相信你不比誰差的多。
如果你沒有想法，建議你多讀書，多看新聞。這樣可以擴充套件你的思維和視野。
很多人也有和你一樣的經歷，別人可以成功，你也一定可以的。
加油，你可以的！
17樓：匿名使用者
我熬過來了！
去年的這個時候，我正在「抑鬱」。我本身不是乙個喜歡哭的人，但是去年……大概從2023年2月份開始吧，走路走著都能哭了，吃飯坐車……下一秒就哭了。過年前一天我在大街上大哭了一頓，我表哥結婚的時候我又大哭一場，我奶奶走了我乙個人在陌生的街頭又哭了一場……
隨時都很疲憊，晚上有時候到4點多都睡不著。白天注意力不集中，做什麼都做不好，感覺自己就是個廢物。有時候一白天都在睡覺，一天吃一頓飯也不餓，以前一天3頓有時候都餓。
別人談論我，哪怕是聽到乙個名字，我都會特別難過，我覺得他們一定是討厭我。加上我學的專業我根本學不下去，感覺生活沒有一點希望，後面甚至胃也出了問題。
走在路上不敢抬頭，怕遇到認識的人，走路也盡量找偏僻的地方，不敢接**。特別自卑，也不想和別人說話。去上課的時候，一站高的地方就想跳下去會怎麼樣。
但是人前我都是笑的，根本就沒有人看出來我不好。
但是，現在我熬過來了！
聽話，別做傻事，我們慢慢來！
18樓：y一帆風順
我的17歲也很難，但是我現在24了，生活在慢慢變好。即使現在看不見任何希望，熬過去也會是晴天。可以想辦法找心理醫生看看，然後嘗試與父母或者值得信賴的人交流。
你再多等一下，再多等一下，再多等一下
19樓：
就算患上抑鬱症也不要緊，試試不要管人們的看法和眼光，學習你想學習的科目，然後給自己訂下乙個目標(職業)，給自己信心，做你想做的事情，反正做錯了也沒所謂
20樓：紫悅荷姒
看來是有那麼一點兒，別人可能不太關心你，所以最重要的是自己學會改變！加油！
21樓：ta何故
我看著下面的回答莫名的又想哭。
眼淚總是無緣無故的流，不知道該怎麼辦。
我現在在學校還每天笑嘻嘻的，
回家準備睡覺就窩被子了哭。
其實我不想哭的。
眼淚卻掉下來，然後還會有莫名的傷心委屈。
身邊的人也都給不了我安慰，我不知道該怎麼辦。上課明明聽得很認真，卻感覺什麼都沒聽到，注意是沒聽到不是沒聽懂。感覺自己也沒有朋友，感覺大家都不喜歡我。
我是獨生子女，我要對的起爸爸媽媽啊。
我是不是得了抑鬱症了，我是不是得了抑鬱症？
人生下來有個命，這是前世的善惡決定的和這一世的善惡無關，這一世的善惡改變的是運，所以才能改變命運，但命運不是那麼好改的，必須積功累德到一定程度才能扭轉，所以會有的人不是壞人，卻不幸福，卻短命，那是因為他做的還不夠，沒能有力的突破先天的命運。所以一心向善莫問前程，命運分命和運，命不能選，運可以改變和創...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 憂鬱症是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下...
我是不是得了抑鬱症啊，我是不是得了抑鬱症？
你只是性格比較內向，不善與人交往，並不是抑鬱症的表現。人的性格關健在於自身的回 調整，要答主動與他人交往，多看別人的優點，正所謂取人之長，補己之短嘛。每天多想高興的事，盡量不想或少想令人煩惱的事。高興也是過一天，煩惱也是過一天，為什麼不開開心心地度過每一天呢？許多人的苦惱，你仔細分析一下，其實都是些...