1樓：涼涼的暖暖的冰
如果你能意識到這一點就說明問題不大
讓自己走出去 ，多到朋友中間去
多參加些活動，讀些書，讓自己的大腦活動起來，就不會經常想這些不開心了否則就容易進入惡性迴圈的怪圈
這年頭，壓力都大，一定要注意調節
2樓：匿名使用者
不會吧，和我一樣啊，但你沒那麼嚴重啊，只是心理不平衡吧，不能這樣的，以後你會很痛苦的，會嚴重的，我看醫生了，現在好多了，你要開朗些1
3樓：日光炯炯
不要自我暗示吖~你很健康~
4樓：匿名使用者
你對自己的分析還是正確的，只是還不夠透徹，也沒有找到解決的方法。你的問題主要是偏激的思維模式造成的，需要學習辯證智慧型，網上有一種；『辯證智慧型心理系統』應該對你有很大幫助的
5樓：
你要振作起來，你經常這樣的話，很有可能會的抑鬱症的
我是不是得抑鬱症了我是不是得產前抑鬱症了
消除憂鬱 收穫快樂的秘方 朋友 你好！我和你感同身受，理解你的心境。願意回答你的提問。現代人很多都感到迷茫 空虛 無奈 孤獨 苦累 心理空蕩蕩的，好像走到了人生的十字路口，前後維谷 左右為難，活又 死又死不起。苦苦地尋找人生的出路與答案。人生最最最痛苦的是什麼？人生最痛苦的是沒有認識人生的意義 人生...
我是不是有抑鬱症了，我是不是得抑鬱症了？
有抑鬱症了,你要調整好心態，忘記使你傷心的人，讓自己身心健康後繼續尋找你心儀之人。好男人很多，好好生活。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，...
我是不是得了抑鬱症了，我是不是得了抑鬱症？
人生下來有個命，這是前世的善惡決定的和這一世的善惡無關，這一世的善惡改變的是運，所以才能改變命運，但命運不是那麼好改的，必須積功累德到一定程度才能扭轉，所以會有的人不是壞人，卻不幸福，卻短命，那是因為他做的還不夠，沒能有力的突破先天的命運。所以一心向善莫問前程，命運分命和運，命不能選，運可以改變和創...