1樓：璐奈
你在想這些事情的bai
同時也要告du訴自己
zhi，雖然人生中有很多事是dao不能控制的，但也不回用過於擔心，因答為你所害怕的事只是一種假設，如果你幻想明天能中五百萬難道今天就得喜極而泣了嗎？其實引起你強迫思維的原因我不得而知，可能很複雜可能源於某種壓力，因為這些想法是消極的不利正常生活的，你需要做的是，了解它，克服它，改變自己的想法！改**度！
2樓：白羊六月的雨
多和親人在一起，與他們分享一下生活中的快樂與憂傷，讓積極的心態掩蓋消極的心態，相信自己能走出煩悶。
3樓：人很惆悵
不算吧，要克制自己，不讓自己的思維亂七八糟，想的時候就用心裡去征服，這個應該不難做到。
4樓：北極星也有眼淚
和親人好好相處，留下點溫馨回憶在黑夜慢慢回想吧
5樓：一久久四
我也這樣，我害怕我姥姥會死掉。我怕。。。。。。
應該是有些小壓抑吧
6樓：丶
我也是強迫症患者，很痛苦
最近不知道怎麼了，總害怕親人會突然離開我，整個人也特別消極
7樓：我們向自由出發
最近不知道怎麼了，總害怕親人會突然離開我，整個人也特別消極。你應該是最近遇見什麼事了吧
8樓：匿名使用者
那你要珍惜你的親人呢，你害怕親人會離開，就多多的珍惜和親人在一起的時光，每個人都會有生老病死的，只要你珍惜當下的時光，不給留遺憾就好了，但是你也不要太多愁善感憂心忡忡，該來的都會來，但是目前你也不要胡思亂想，不要太消極，因為還沒有那種症狀發生啊，親人不都在身邊嗎？好好相處。
9樓：匿名使用者
是不是被什麼事情給刺激了？你得親人不會離開你，放心，你一定要調整好開心起來！
10樓：火焰閃
您好，朋友。這可能是因為心態不夠樂觀，壓力大導致的。建議參考以下建議。
當理想和現實脫節，產生落差時，自己給自己施加的壓力常常會讓乙個人很痛苦。這個落差導致你有失去親人的感覺。
當我們在生活或工作中遇到困擾時，要學會用平和的心態去看待問題。去試著想象「沒關係」，去始終堅信「沒什麼比平安健康更重要，為了自己的健康，我也不能被壓力打倒。」一類的豁達態度。
學會取悅自己，嘗試多種興趣充實自己，讓自己壓力減小，更加樂觀地看待周圍的變化當我們在生活或工作中遇到困擾時，要學會用平和的心態去看待問題。去試著想象「沒關係」，去始終堅信「沒什麼比平安健康更重要，為了自己的健康，我也不能被壓力打倒。」一類的豁達態度。
補充:
還可以通過冥想來跟進調節心態的步伐，加速自己變得積極。
11樓：李魏少博
人的一生中會遇到不同的人生經歷，喜怒哀樂，生老病死，我們要樂觀積極的面對生活。
12樓：匿名使用者
你家的老人是不是身體不健康？老人歲數大笑了，到了冬天還是真的要注意身體，多關心關心他們就好了，沒事的
13樓：陽和沙水
是否你的親人有得什麼病，所以你才會有這種焦慮的感覺。如果沒有，那你就是純屬在瞎擔心，雖然說親人遲早有一天會離開，但每個人都一樣，又不是只有你才會，所以不要把你的心情用在這方面，要振作起來應對當下的生活。
14樓：心靈之音的空間
你好，你沒有原因的怕親人離開你，那麼你就把這種擔心和焦慮，好好地和你的親人說一下，溝通有助於減輕你的焦慮。適當時，你父母也可以考慮帶著你去心理諮詢，祝好。
15樓：漸漸再也不見
最近不知道怎麼了，總害怕親人會突然離開我，整個人也特別消極，細細回想肯定是有什麼事解不開的，把事情說出來就好了，不要自己憋在心裡面。
16樓：匿名使用者
可能是你想太多了，或者是看社會新聞看多了，不要這麼擔心，好好過好每一天開心一點。
17樓：匿名使用者
人有時候就是這樣
突然的消極
總想一些不合實際的事情
如果親人要離開你
你害怕有用嗎
再說了親人怎麼會使得離開你呢
還是把心放在肚裡
積極的面對生活才靠譜
18樓：匿名使用者
怎麼了，親人得病快不行了？還是癌症晚期？不要悲觀，總有希望的
19樓：匿名使用者
隨著歲數的增大，你這種感覺會越來越強烈的
20樓：胖娜
可能是受到什麼刺激和打擊了吧，要學會放鬆自己的心情，可以到外面去旅遊看一下外面的世界，也許整個人就變得很開朗。
21樓：匿名使用者
你是不是最近遇到什麼事情了，有些患得患失，建議找心理醫生看看吧
22樓：聰明的一休
我覺得你那是缺愛了，你在外面沒有什依靠，所以就會想到家人，你害怕失去他們，你以後會覺得孤單。
23樓：中水星辰
遇到你所說的這種情況是可以理解的，這說明你最近安全感缺乏。你總覺得惶恐不安。但是你要告訴自己，自己的親人會永遠在自己身邊，因為他們是愛你的。
而且身邊關心愛護你的人還有很多。你要感受到來自於朋友親人的關懷。
24樓：
是不是有親屬突然間生病或者嗯有情人失去了以後。心理上還走不出來。
25樓：灰太狼
那肯定是情人，這幾天身體是不太好，你老在你心裡麵放著，放心不下親人
26樓：姜書恩
這可能跟你最近所看到的一些事情，或者了解到的一些事情，有關係的通過這些事情，我們就會不由自主的和我們自己關聯起來，所以才會產生這樣的一種想法，其實完全沒有必要放鬆心態就可以了。
每天總是擔心自己或者家人出現意外，不敢出遠門，怎麼辦！每天都胡思亂想一些不會發生的事，真的好難受
27樓：河南清明雨
請放下你的擔心。因為擔心就是詛咒!
28樓：怪逗逗小舞台
有點強迫症了，我以前也是，多做點事，腦子裡就不會亂想了
乙個人的時候總會胡思亂想，想一些活著和死的事情，會想自己的親人如
29樓：心中光明黑暗
杞人憂天，典型閒的，如果你把想事情的時間，用在學習上面或者有意義的事情上，這樣你就不用胡思亂想了！
整天總是胡思亂想，總想一些不好的事，怎麼辦？
30樓：匿名使用者
你好，你可以找點自己感興趣的事做來分散自己的注意力，如果自己實在要想的話就讓它去想，不要對自己的思維進行約束，因為你越想讓自己不想自己的大腦越會想,做自己應該去做的事，讓它習慣成自然，也就是我們所說的順其自然，還有是真正的心事很難解決，不妨找自己信的過的親人，朋友和他們溝通一下，聆聽他們對事情的看法和建議，從中可以得到幫助和啟示，有好的建議不妨學來做做，希望我的回答對你有所幫助和啟示,祝你開心愉快(*^__^*)
總是喜歡胡思亂想，總是喜歡胡思亂想
名字就是我baiq 姐姐呀！別想du太多！我看到你 zhi說他 過一天開心一天 這句話dao 其實很實版際很好！別幻想以後 要著權實現在 別幻想婚後 就珍惜現在 把每天都當作要失去他的一天，你會想著法的來留住！還有你有自己的事 別把太多心思都放在他身上 具體我這說不 你這也太長了 飄過 我和你的情況...
我老是胡思亂想怎麼辦，我總是胡思亂想怎麼辦？
你們都已經確定關係了,等你們都考上了理想的學校,不就可以經常聯絡了麼,很好的一件事情,幹嘛還要胡思亂想呢。就把她當作你努力學習的動力，為了有更好的將來，你目前必須好好讀書啊，這是你目前最好的機會，所以得好好把握，好好珍惜！女孩子怕影響你，所以之前也一直不和你坦白，說明她很通情達理，很為你著想。所以你...
總是胡思亂想怎麼回事？控制不住
有些人會不知為什麼一天到晚老是胡思亂想，而且不管有意義的沒意義的，都會去想，分分秒秒都在想，很雜很亂，搞定自己快喘不過氣了，這時候要怎麼辦呢？老是胡思亂想怎麼辦？雖然這些人的腦袋是正常的，但是他們卻不能控制自己的胡思亂想，甚至不知道怎麼辦才好。1 漠視你的想法 我們要認識到大腦的胡思亂想是其正常的功...