絲瓜炒蛋發胖嗎,絲瓜炒蛋的熱量是多少?

2021-04-09 13:26:38 字數 1215 閱讀 2477

1樓:匿名使用者

不會。每天都吃不僅不會發胖,而且還會讓你苗條。

乙個人是否發胖,主要是進食量的問題。

2樓:匿名使用者

絲瓜炒蛋所含營養素

·熱量 (389.05千卡) ·維生素b6 (0.00毫克) ·蛋白質 (23.

30克) ·脂肪 (31.69克) ·泛酸 (0.01毫克) ·碳水化合物 (15.

43克) ·葉酸 (1.68微克) ·膳食纖維 (1.54克) ·維生素a (388.

80微克) ·維生素k (0.21微克) ·胡蘿蔔素 (226.80微克) ·硫胺素 (0.

22毫克) ·核黃素 (0.51毫克) ·尼克酸 (1.32毫克) ·維生素c (13.

01毫克) ·維生素e (16.92毫克) ·鈣 (124.45毫克) ·磷 (270.

04毫克) ·鉀 (523.70毫克) ·鈉 (1547.31毫克) ·碘 (40.

80微克) ·鎂 (43.81毫克) ·鐵 (4.56毫克) ·鋅 (2.

33毫克) ·硒 (8.73微克) ·銅 (0.41毫克) ·錳 (0.

30毫克)

其實只要控制好飲食的規律和食量,應該是不會發胖的。

再說絲瓜是和黃瓜一樣**的食材,可以促進腸子蠕動,應該是不會發胖的啦。

3樓:

身材的變化和你的飲食習慣以後很大的關係!

食物本身不會導致你發胖,關鍵是你怎麼吃。每天適量地吃是沒有問題的,但是如果你長期單一食物也不好,最好是各種蔬菜搭配著吃。

4樓:匿名使用者

什麼東西都不要吃太多了,對身體都不會很好~·

當然絲瓜炒雞蛋不會使人發胖~·

5樓:匿名使用者

不會的拉,放心大膽的吃

6樓:

不會ms絲瓜是**菜。。

7樓:匿名使用者

不會發胖,絲瓜是促進腸子蠕動的!

絲瓜炒蛋的熱量是多少?

8樓:薄荷**專家

絲瓜炒蛋的熱量(以100克可食部分計)是91大卡(380千焦),單位熱量較低。

每100克絲瓜炒蛋的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。

絲瓜炒雞蛋的熱量

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