1樓：海灘的風鈴
可以的，大公尺不可來
與以下食物同源食：
大公尺+蜂蜜：一起吃會胃痛
大公尺+蕨菜：降低維生素b1的消化吸收
大公尺的營養價值：
1.大公尺最主要的成份是碳水化合物約70%左右，同時含有一定量的蛋白質7%~8%、維生素、纖維素和礦物質。
2.大公尺的營養價值一般、比較均衡，維生素b族含量比較豐富、齊全。但是大公尺在加工過程中卻可能造成營養素大量流失，一般來說大公尺越精製營養流失就越多，所以標二公尺的營養價值比標一公尺高，糙公尺的營養價值要比標二公尺高。
3.大公尺蛋白質中，含賴氨酸高的鹼溶性谷蛋白佔80%，賴氨酸含量高於其它穀物，氨基酸組成配比合理，比較接近世界衛生組織認定的蛋白質氨基酸最佳配比模式，大公尺蛋白質的生物價（bv值）為77，蛋白質效用比率（per值）為2.2（小麥為1.
5，玉公尺為1.1），蛋白質的可消化性超過90%，均高於其它穀物，因此大公尺蛋白質的營養價值高。
2樓：天天愛**
可以，一般都再加點小公尺一塊兒煮
3樓：落淚般無法挽回
都是五穀雜糧可以的。
4樓：愈清安荊鸞
燕麥片能和大公尺一起煮粥。
別名：雀麥、野麥、油麥、玉麥、稞燕麥、蘇魯。
禁忌人群：腸道敏感人慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜便秘、糖尿病、脂肪肝、高血壓、高血脂、動脈硬化患者。
燕麥片可以和大公尺一起做飯嗎
5樓：
可以。主料：燕麥片150g、大公尺100g
輔料：油適量
1、燕麥片和大公尺混合一起備好。
2、淘洗乾淨，泡20分鐘，水量要加的適宜，高出公尺高約半個食指。
3、泡好後，滴上幾滴食用油。這樣蒸出的公尺飯鬆軟、亮澤。
4、入蒸鍋，開鍋後20分鐘即可。
5、悶一會兒出鍋。
6、盛入碗裡享用。
6樓：
燕麥當然可以和大公尺一起煮，燕麥的味道很淡可以跟很多東西煮在一起吃。燕麥做為雜糧的一種，含有較多的纖維素，經常食用對身體是非常好的。
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用；
經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效；
燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂；
它還可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品；
燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
7樓：那個閃電
燕麥片能和大公尺一起煮粥，以下是燕麥大公尺粥的製作方法：
主料：大公尺30g、小公尺20g、燕麥50g 輔料：清水適量步驟一：準備好食材。
步驟二：淘洗乾淨。
步驟三：將大公尺、小公尺倒入砂鍋。
步驟四：倒入燕麥。
步驟五：添適量清水。
步驟六：大火煮開，小火慢煮30分鐘。
步驟七：煮好的燕麥粥。
步驟八：盛出就可以享用啦。
8樓：鄭大五附院吳敏
燕麥片能和大公尺一起煮粥。
別名：雀麥、野麥、油麥、玉麥、稞燕麥、蘇魯。
禁忌人群：腸道敏感人慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜便秘、糖尿病、脂肪肝、高血壓、高血脂、動脈硬化患者。
9樓：丁丁無心
燕麥是可以和大公尺一起煮飯吃的，燕麥含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維，有降血糖、降膽固醇。潤腸通便的功效。另外建議燕麥片可以煮粥喝，更容易讓營養成分溶在粥裡，長期喝燕麥雜糧粥更營養、更健康。
燕麥片可以和大公尺一起做飯嗎？
10樓：創作家
可以的，bai可以做成燕du麥片大公尺粥。具體步zhi驟：
主料：大dao公尺200g
輔料：燕麥片回100g、紅棗50g、冰糖20g、涼水答1000g
1、淘洗大公尺燕麥片。
2、洗紅棗。
3、倒入大公尺燕麥片紅棗。
4、放入冰糖。
5、大火燒開。
6、換小火熬煮，20分鐘以後關火。
7、成品。
11樓：
燕麥當然可以和大公尺一起煮，燕麥的味道很淡可以跟很多東西煮在一起吃。燕麥做為雜回糧的一種，含有較多
答的纖維素，經常食用對身體是非常好的。
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用；
經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效；
燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂；
它還可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品；
燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
12樓：營祖胥銀
是可以一起使用的不用擔心的,建議均衡營養多吃新鮮蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，補充多種維生素增強抵抗力。
豬皮燕麥片花生能一起吃嗎，燕麥片和蝦能一起吃嗎
三bai者營養方面對人du體沒有產生 可以同zhi時食用。dao燕麥 有效地降低內人容體中的膽固醇，可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力。花生 可增強記憶力 健腦 抗衰老 預防腫瘤 降低膽固醇。豬皮 蛋白質含量很高的肉製品，有滋陰補虛,養血益氣之功效 可用於 心煩 咽痛 貧血及各種出血性疾病 味...
燕麥和皮皮蝦能一起吃嗎，燕麥片和蝦能一起吃嗎
可以的，可以做成麥片蝦進行食用，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 蝦 11只 水 1湯匙 雞蛋 1個 麵粉 1小碗 燕麥片 1包 植物油膏 1塊。1 將蝦做處理後用水燒熟去除湯汁。2 剪掉頭，剝掉身體的殼，尾巴留著。3 準備雞蛋漿和少量麵粉。4 準備少量麥片。5 將蝦先塗一遍蛋漿，抹一層麵粉，...
豆漿可以泡燕麥片吃嗎，豆漿可以泡燕麥片吃嗎？ 10
侯爵哆啦 可以，豆漿和燕麥可以一起吃。主料 燕麥片50g 雞蛋1個 黃豆20g 輔料 細砂糖適量 步驟一 準備的材料。步驟二 將黃豆洗淨，打豆漿。步驟三 將清水燒開後，放入燕麥片，步驟四 雞蛋攪拌均勻，放入燕麥中，步驟五 煮好的豆漿瀝出豆漿渣，步驟六 將豆漿放入燕麥中即可。根據自己的愛好，放適量的細...