苜蓿幹怎麼吃好處人吃苜蓿的好處與壞處

2021-03-07 23:42:51 字數 5070 閱讀 6734

1樓:匿名使用者

別名紫苜蓿、紫花苜蓿、蓿草、牧蓿、木粟、懷風、光風、連枝草、光風草、南苜蓿、金花菜、草頭、母齊頭、黃花草子、磨盤草子、黃花菜

功效作用:清脾胃,利大小腸,下膀胱結石。

苜蓿用途

一、苜蓿的藥用食用價值:

苜蓿防出血∶一切出血症候,如鼻血、齦血、**、咯血、便血、子宮出血、**出血。新藥每用維他命k,認為是有凝結血管功能的**。其實維他命k在食品中,含量最豐富的,就是「苜蓿」。

由苜蓿來作為預防出血症候,實驗的結果認為收效很高,對各種小出血,和肺胃及十二指腸出血,都能獲得預防的效果。

苜蓿的吃法,當然以新鮮為最佳,而且味亦雋美,因為新鮮的苜蓿,四季皆有,即使在寒冷季節,亦有出產,不過由於氣候和土地的關係,有時產品極嫩,有時極老,患者不妨常用此佐膳,可以防止出血。用鹽漬制的「醃金花菜」,功效相等。

苜蓿清內熱∶苜蓿是清涼性的蔬菜,進食之後,確能消除內火,尤其在燥烈季節,用以佐膳,功效顯著,更勝於西洋菜。

苜蓿經油炒後,乘熱進食,味極鮮潔。冷卻後,進食其味亦佳,其汁有清沁心脾之感,在燥烈季節,如果覺得唇乾舌燥,用以佐膳,是維護健康的上品菜餚。

家庭食用法∶1.將苜蓿揀去老梗黃葉洗淨後,用旺火重油炒食味極鮮嫩。2.上海菜館有生煸草頭**,是摘除莖梗,完全用苜蓿葉炒成的,所以特別鮮嫩,售價稍昂。3.苜蓿冷吃,別有風味,草頭的汁液,比其他蔬菜更清涼可口。

苜蓿的嫩葉,是我們理想的蔬菜,因為極富營養,在綠葉蔬菜中,它的維他命k的含量最高,特別是維他命a含量和胡蘿蔔相差極微,維他命c超過白蘿蔔二三倍以上,這些營養成分都超過菠菜。

關於苜蓿,也就是紫蓿花。春天,它的價值最高的時節,無論從哪方面,這個時候他的新芽味道極佳,可是這時候產量低,物以稀為貴,這個時候苜蓿的鮮美程度,只有吃過的人能理解的來的,胖胖的身材,嫩而不脆,口觸感極強,味兒,涼熱,品嚐各有千秋,女性最佳補品,保持身材遠遠勝過其他用品。而且是綠色,無公害,因為這個時候他的成長,是在整個冬天就完成的(當然不是溫室)。

涼食苜蓿:北方,如山東各地,於農曆二月上旬摘其葉莖的前三四節,清水沖洗乾淨後,開水焯熟,再入涼水浸泡十餘分鐘以增其鮮,而後可雙手輕搓去除部分汁液。備小蔥花、薑絲,熱油澆過後加食鹽、涼拌醋及蒜泥等調味品,調勻入味後既可食用。

味鮮美,爽口清脾,是家庭餐桌上很好的一道小菜兒,用來下酒亦出其佳效。

二、苜蓿的畜牧與觀賞價值:

苜蓿除了用於飼養牲畜之外,還可以作為水土保持和護坡植物,園林上多作為鹽鹼地、貧瘠土地的綠化草種和景觀野花用草種。

中藥材【藥名】苜蓿

【歸經】脾;胃;腎經

【功效】清脾胃;清濕熱;利尿;消腫

【考證】出自《名醫別錄》。

【科屬分類】豆科

【主治】尿結石;膀胱結石;水腫;淋症;消渴

【藥理作用】紫苜蓿中提出的苜蓿素對離體豚鼠腸管有鬆弛作用,但並不使羊引起臌脹。苜蓿素在2×10^-5濃度時能顯著抑制離休兔小腸之收縮,4mg苜蓿素注入在位兔小腸腔,可使蠕動收縮減慢。甲基苜蓿素本身對離體兔小腸無明顯作用,但如先加入浴管中,可輕度拮抗苜蓿素的作用。

用紫苜蓿鮮葉作飼料,可能引起動物嚴重臌脹,胃中氣壓太大可壓迫橫膈及血管,使動物窒息而死。苜蓿素尚有輕度的抗氧化作用,可防止腎上腺素的氧化,並有輕度雌激素樣作用。全草提取物能抑制結核桿菌的生長,並對小鼠脊髓灰白質炎有效。

牲畜飼以南苜蓿的變種medicago hispida gaertn.var.denticulata草後,能產生對光過敏性皮炎。

【生態環境】

1.紫苜蓿:生於曠野和田間。

2.南苜蓿:長江下游有栽培。

【採收和儲藏】夏、秋收割,曬乾,或鮮用。

【資源分布】

1.紫苜蓿分布很廣,我國大部分地區均有栽培。

2.南苜蓿分布我國中部、南部;長江下游有栽培。

【動植物形態】

1.紫苜蓿,多年生宿根草本。主根長達2-5m。

根莖發達;有蔓莖或無,莖高30-100cm,直立或匍匐,光滑,多分枝,約在15-25枝不等。3出複葉,小葉片倒卵狀長圓形,長2-2.5cm,僅上部尖端有鋸齒;小葉頂端有中肋突出;葉柄長而平滑;託葉大。

花梗由葉腋抽出,花有短柄;8-25朵形成簇狀的總狀花序;萼鐘狀,有5齒;花冠紫色。莢果螺旋形,2-3繞不等,稍有毛,黑褐色,不開裂。種子1-8粒,腎形,黃褐色,很小。

花期5-6月。

2.南苜蓿,一年或二年生草本。小葉闊卵形或倒心形,先端稍圓或凹入,上部有鋸齒,下部楔形。花黃色。莢果螺旋形,無深溝,有突起疏刺。

【性味】苦;平;無毒

【藥材基源】為雙子葉植物藥豆科植物紫苜蓿或南苜蓿的全草。

【用法用量】內服:搗汁,3-5兩;研末,2-3錢。

【出處】《中華本草》

【功用】利大小腸,安中,和胃,舒筋活絡。

【便方】1、風濕筋骨痛,神經痛:野苜蓿5錢,水煎,一日分2次服。

2、黃疸型肝炎:野苜蓿、茵陳各5錢,水煎,一日分2次服。

3、白血病:野苜蓿5錢,水煎,一日分2次服(以上寧夏中草藥資料)。

4、毒蛇咬、蜈蚣及黃蜂蜇:鮮草搗爛,塗敷傷口(江西草藥資料)。

食療價值

豆科草本植物此苜蓿、南苜蓿的莖葉或地上部分。苜蓿,又稱牧宿、光風草、連枝草;紫苜蓿,又稱紫花苜蓿、蓿草;又稱金花菜、黃花菜、母齊頭。紫苜蓿分布很廣,我國大部分地區均有栽培;南苜蓿分布於我國中、南部,長江下游有栽培。

夏、秋季採收,洗淨鮮用,或曬乾用。

[效能]味甘、淡,性微寒。能清胃熱,利尿除濕。

[參考]紫苜蓿含皂甙、盧瑟醇、苜蓿酚、大豆黃酮、苜蓿素、瓜氨酸、β-甲基-葡萄糖甙、蛋白質、糖等。南苜蓿含胡蘿蔔素。

從紫苜蓿中提出的苜蓿素,對實驗動物小腸有抑制作用;尚有輕度抗氧化作用,可防止腎上腺素氧化,並有輕度雌激素樣作用。全草提取物能抑制結核桿菌的生長,並對小鼠脊髓灰白質炎有效。

[用途]用於胃熱煩悶,不欲飲食;濕熱所致的小便不利,石淋,或濕熱發黃。

[注意]因屬滲利之品,故不宜久食多食。又,牲畜飼以一種南苜蓿的變種後,可產生對光的過敏性皮炎,亦須注意。

[附方]

1,鮮苜蓿汁:鮮南苜蓿90~150g,搗爛,絞取汁液服。可加適量蜂蜜調味。

鮮苜蓿有較好的清熱利尿、能淋的功效。用於濕熱小便不利,或石淋,尿澀,小便淋瀝作痛。現用於尿路結石。

2,苜蓿茵陳湯:苜蓿50g,茵陳15g。加水煎湯服。

本方有除濕退黃的功效。用於濕熱黃疸,或黃疸型肝炎。

2樓:雨後的葉諾雪

苜蓿的營養價值:

1.苜蓿中含有大量的鐵元素,因而可作為**貧血的輔助食品,苜蓿中所含的b族維生素成分,可**惡性貧血;此外,苜蓿還含具有止血作用的維生素k,民間常用來**胃病或痔瘡出血,有些驗方用它來治胃或痔、腸出血。

2.苜蓿中含苜蓿素和苜蓿酚等物質,有止咳平喘的作用,對支氣管炎有一定療效。

3.苜蓿中含有粗纖維,可促進大腸蠕動,有助於大便及毒素的排洩,防治大便秘結和腸癌。

4.苜蓿中所含的苜蓿素能抑制腸道收縮,增加血中甲狀腺素的含量,可防止腎上腺素的氧度抗癌作用。

3樓:上1下

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4樓:哈妮哈妮

不知道哦。可以上網查下啊

人吃苜蓿的好處與壞處

5樓:季末7花未落

吃苜蓿的好處:

1、清熱解毒

苜蓿是一種性質寒涼的綠色蔬菜,平時人們食用它以後能清熱解毒,防止上火,它特別適合人們在天氣炎熱的夏季食用,人們食用它以後不但能預防中暑還能吸收豐富的營養,能促進身體代謝維持身體正常機能。

2、預防出血

苜蓿中還含有豐富的維生素k平時人們使用模具以後,可以快速把這種維生素吸收和利用,它具有超強的凝血能力,能防止人體內部出血,而且人們在生活中不小心出現外傷出血時,能快速止血。

3、止咳平喘

止咳平喘也是苜蓿的重要作用,因為它含有的苜蓿素和苜蓿酚等物質是天然藥用成分,能消炎殺菌,也能擴張氣管,可以讓人們呼吸,保持通暢,也能讓合作症狀明顯減輕。

壞處:苜蓿是一種藥食兩用的特殊存在,平時人們適量食用苜蓿對身體並沒有明顯***,但過量食用時會導致身體出現一些不適,而且會加重腸胃負擔,容易出現腹痛和腹瀉。

6樓:和藹的微老闆

相當數量的未婚女性,每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝痠軟、全身倦怠乏力等不適感,這就是令人特別苦惱的痛經。雖然絕大多數女性痛經屬於生理現象,但疼痛常使人坐臥不寧、睡眠不安。最近,國外婦產科專家認為,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經之苦。

為什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢?原來得益於兩種礦物質:鉀和鎂。

牛奶含鉀多,而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明,鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用,它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用,能調節心理,消除緊張心理,減輕壓力。 另乙個對付痛經的對策是服用維生素類藥物。

b族維生素,特別是b6對經前緊張症有顯著療效,它能穩定情緒,幫助睡眠,使人精力充沛,並能減輕腹部疼痛。香蕉中含有較多的b族維生素,痛經女性不妨多吃一些。當然,對於痛經不能緩解的女性,還應當及時到**就診。

美國科學家的研究結果稱,被牛奶稀釋的蜂蜜是**兒童貧血症較為理想的藥物。 患貧血症的兒童在20至30天的時間裡,每晝夜食用被牛奶稀釋的蜂蜜100至150克,會收到很好的**效果,患者血液內的紅細胞和血紅蛋白含量得以提高,使病人的頭暈和疲勞症狀消失,睡眠更好,容顏改觀,有助於貧血症的**。 蜂蜜和牛奶中都含有醫治貧血症的鐵等礦物質。

蜂蜜的顏色愈深,所含的礦物質就愈多。例如,蕎麥蜜與苜蓿蜜相比,前者所含的錳、銅等微量元素比後者要高出24倍。因此,選擇顏色暗的蜂蜜,**兒童貧血症效果更好。

牛奶加蜂蜜好不好? 蜂蜜是人體最佳的碳水化合物營養源。它主要含有天然的果糖,有較高熱能,可直接被體吸收,而牛奶是低熱能高營養的食品,所以蜂蜜加中奶是最佳食品。

印度前總理的標準早餐是:牛奶十蜂蜜+燕麥。 可以美容:

用麵粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調勻,每週敷臉2次,每次15~20分鐘,用溫水洗淨,將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋,肌膚柔嫩爽滑沒的說!

此項秘方需加配上一項獨門絕招——每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨,然後將蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛孔。 可以護腳:蜂蜜浴可以使雙腳重新變得柔軟。

半杯蜂蜜溶入一杯溫牛奶倒入水中,雙腳在裡面浸泡10分鐘。如果穿涼鞋,雙腳則需要特殊護理。去除角質後,用油脂豐富的護腳霜從腳趾到踝骨按摩,穿上棉襪睡一夜,粗糙的雙腳就會重新柔軟。

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