1樓：匿名使用者
葡萄乾可護齒。
人們通常覺得，甜的東西吃多了對牙齒不好，所以強調要少吃糖，更不用說有點粘牙的葡萄乾了。但越來越多的研究發現，葡萄乾對牙齒的好處很多。
美國伊利諾伊大學芝加哥分校牙醫學院的克里斯·吳教授在最近的美國微生物學會年會上提出，葡萄乾中所含有的幾種植物化學物質可以有效地抑制口腔中某些細菌的生長，而這些細菌恰是造成齲齒和牙周疾病的原因之一。
吳教授認為，蔗糖才是容易造成齲齒和牙周疾病的原因。
2樓：匿名使用者
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，很管用效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易。 紅塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促進腸道的消化，不會對身體有任何的***。三餐可正常的吃，有人成功的減掉24斤，不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了。
3樓：毓城督欣暢
多吃葡萄乾對人體是沒有害處的，葡萄乾可護齒。但吃應該講求適量。
吃葡萄乾的好處壞處
4樓：白頭黑白白髮人
1.葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，**貧血，血小板減少。
2.葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的**；
3.葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。
一、吃醋葡萄乾能夠預防結腸癌。
二、醋葡萄乾對視力恢復非常有效。
三、醋葡萄乾能美化肌膚。
四、吃醋葡萄能快速消除疲勞。
五、醋葡萄乾能改善貧血與惡性**炎。
六、醋葡萄乾治好老花眼。
七、醋葡萄乾大幅度改善貧血。
八、醋葡萄乾治好**病。
5樓：
吃葡萄乾可以起到促進機體的新陳代謝、消除疲勞、降低血液中膽固醇的含量、緩解視力疲勞等作用，還可以起到健脾和胃、美容養顏、增強骨骼的強度、促進消化、促進體內血紅蛋白的合成等作用。但是葡萄糖中含有大量的葡萄糖，若患者自身患有高血糖等疾病，則不建議患者進食葡萄乾，以免引起機體血糖的公升高，不利於血糖的控制；進食過多葡糖幹還會引起肥胖等現象發生。
6樓：聆聽故事的鑫鑫
首先葡萄乾本身是屬於熱性的食物，像是體質屬於陰虛的人本來就不適合多吃，以為內這些人群吃葡萄乾非常容易引起上火的問題。其實因為葡萄乾含有比較多的糖分，所以像是有糖尿病或者高血糖的患者最好選擇少吃些。而且像是這些多醣的食物還非常容易導致蛀牙的問題，**期間的女性最好也是少吃些比較合適。
雖然說葡萄乾的好處與挺多的，但是吃多的話還是會出現一些身體問題的。
食用葡萄乾的好處：
經常吃葡萄乾可以降低心臟病危險、健齒殺菌消炎、補血滋補助興和促進消化排毒養顏；葡萄乾適合兒童孕婦、貧血患者、有神經衰弱、肺虛咳嗽等症狀的人食用。
吃葡萄乾的好處壞處
7樓：幹萊資訊諮詢
一、葡萄乾的好處。
1、提高人們身體的代謝機能。
2、快速地消除疲勞。
3、消除多餘的脂肪，使血流暢通，偏高的血壓降低，血壓歸於正常。
4、使胃腸機能轉好，消除便秘。
5、有助於保護心血管。
6、補血補氣。
二、吃葡萄乾的壞處：
1、糖尿病患者不能夠吃。
2、肥胖的人群也不能多吃。
3、不能夠與高鉀含量的食物同吃。
4、葡萄乾吃多了會便秘，是因為葡萄乾屬於熱性。
吃葡萄乾的好處與壞處有哪些
8樓：懂視生活
1、吃葡萄乾有好處：輔助**血管硬化，葡萄乾對血管硬化的確有一定輔助療效。葡萄乾特別有益於那些區域性缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。
葡萄乾含黃酮類物質多，對保護心臟作用更好；抗癌，葡萄乾中以及葡萄、葡萄酒都含有白藜蘆醇，具有很強的抗氧化性，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散，白藜蘆醇對於心腦血管疾病和癌症都具有一定的輔助的**意義；吃葡萄乾調節神經衰弱含有少量的b族維生素和鈣，對於維持神經的正常興奮性具有一定的作用，但需要較大的食用量，神經虛弱和經常熬夜的人適量食用對身體有調節作用；葡萄性平味甘、酸，甘為脾之味，具有一定的補益作用，又因其味酸，適量食用可起到改善食慾的作用。
2、吃葡萄乾的壞處：吃葡萄乾容易引起蛀牙。葡萄乾含有大量糖分，大量糖分在口腔中長時間殘留會滋生出許多細菌，細菌會產生大量酸，而酸會腐蝕我們的牙齒，從而導致蛀牙的發生；吃葡萄乾容易增肥，葡萄乾含有的糖分非常高，因為100克葡萄乾（約150顆左右）含有350大卡的能量，而成年女性一天的能量需求在2000大卡左右，吃100克葡萄乾相當於早上一半的能量的攝入。
這對於**者而言，相當於需要多跑1個小時或游泳60分鐘，才能消耗掉多餘的能量。
吃葡萄乾的好處和壞處
9樓：淡墨青衫衣
堅持吃葡萄乾有什麼好處？
10樓：李慕熙
好處是葡萄乾營養價值高，降低膽固醇，促消化，但熱量高，易發胖。
11樓：集綺索茵
葡萄乾是含有鐵質的食物，補血的。
但是多吃的話容易長蟲牙。
12樓：成都耳鼻喉
葡萄乾中的幾種主要成分：齊墩果酸、齊墩果醛、樺木醇、樺木酸，這些成分都有益牙齒健康。其中，齊墩果酸可以遏制導致齲齒和牙周病的細菌生長，還可以抑制。
病菌，防止形成牙菌斑。常吃葡萄乾還有多種好處。科學家對近80項相關研究進行分析後發現，吃葡萄乾可降低患糖尿病和心臟病的風險，有助於糖尿病患者控制。
血糖，利於**和控制體重。與不吃葡萄食品(新鮮葡萄、葡萄乾和100%葡萄汁)的人相比，吃葡萄食品的人攝入其他水果、深綠色蔬菜、纖維素、維生素a、
13樓：匿名使用者
葡萄乾為高階營養品，內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的**，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。還是婦女病的食療佳品。葡萄乾30克加大棗15克加水煎服，可治胎動不安，葡萄乾30克加生薑皮10克加水煎服，可治營養不良性水腫；葡萄乾30克加南瓜蒂加水煎服，可治胎氣上逆引起嘔吐，葡萄乾30克加去皮和芯的蓮子90克熬煮，或葡萄乾、荸麻根各30克加蓮子60克水煎服，均可治胎動不安。
葡萄乾可加糯公尺、白糖製成葡萄粥，能益氣血、強筋骨、除煩渴、利小便，適於**氣血虛弱、肺虛咳嗽、小便淋瀝、浮腫等。
14樓：她們對我說
葡萄乾中富含含鈣、含鐵成分，葡萄糖也是極多的，對於貧血有著較好的效果，葡萄乾能快速的的補充葡萄糖等營養成分，葡萄乾的各種營養元素諸如糖、鈣、鐵、磷、鈉、維生素c、核黃素等，能夠提高人們身體的代謝功能，增強免疫力，壞處就是糖尿病患者不能多吃，容易導致血糖快速公升高，吃東西都講究乙個量，不建議多吃，短時間大量食用會導致糖分太高，影響腸胃功能。
15樓：恰如私紀
晴雯被王夫人以勾引寶玉為由，被攆抱恨而死。賈寶玉無可奈何，聽小丫頭說晴雯當了芙蓉花神後寫《芙蓉女兒誄》祭她，後竟成黛玉讖語。薛蟠娶妻夏金桂後，在夏挑唆下，薛毒打香菱，薛姨媽不准，夏金桂和婆婆吵鬧。
薛蟠無法在家。只得外出。
吃葡萄乾的好處壞處
16樓：食物密碼
葡萄乾有綠色、紅色、紫黑色等，是新鮮葡萄晾曬而成。從營養上來看的話，鉀元素比較高，鐵元素也比較高，不過它屬於非血紅素鐵，吸收性並不是很高。葡萄乾含糖量比較高，公升糖指數也高達64，不管任何人群，都需要適量食用。
17樓：淡墨青衫衣
堅持吃葡萄乾有什麼好處？
18樓：勇欣笑庹斐
葡萄味甘平，令人肥健、耐饑、忍風寒。葡萄乾含鐵極為豐富，是嬰幼兒和體弱貧血者的滋補佳品。
功效：葡萄乾中的鐵盒鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖胃，**貧血、血小板減少。內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用、有助於冠心病人的**。
葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱或過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。
禁忌：葡萄乾含糖量偏高，糖尿病患者忌食。
服用安體舒通、氨苯喋啶和補鉀時，不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀症，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
19樓：熱心網友
吃葡萄乾可以**神經衰弱，還可以改善睡眠質量，對身體有很大好處的。
20樓：匿名使用者
葡萄富含營養，被譽為「水果皇后」，除含有60％以上的游離水和膠體結合水、化合水（生命水）外，還含有碳水化合物、糖（葡萄糖、果糖、戊糖）、有機酸（酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸）、礦物質、含氮物質、氨基酸以及多種維生素等對人體有益和必須的成份。此外，葡萄所含熱量遠比蘋果、梨等水果高。更可貴的是葡萄中大部分有益物質可以被人體直接吸收，對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用。
中國宋代政和年間的一部醫藥書籍《備用本草》，記述葡萄的作用為「主筋骨，溫脾益氣，倍力強志，令人肥健，耐饑忍風寒，久食輕身不老延年，可作酒，逐水利小便。
吃葡萄乾會上火嗎吃葡萄乾會上火嗎葡萄乾的禁忌有哪些
葡萄乾一般是不會上火的，而且研究發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質 維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。葡萄乾的效用 1 改善體虛貧血 每天吃一把葡萄乾，約30 40克，堅持15天，對改善體虛貧血有一定作用。2 改善有臉色蒼白 手腳冰涼 許多女性常有臉色蒼白 手腳冰涼...
葡萄乾有什麼功效吃葡萄乾有什麼好處？
葡萄乾具有以下功效 1.補血氣 葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童 婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣 暖腎，貧血，血小板減少。2.防止冠心病 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的 3.緩解神經衰弱 葡萄乾還含有多種礦物質和維生素 氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的...
經常吃葡萄乾有什麼好處，經常吃葡萄和葡萄乾對眼睛有好處嗎？
經常吃葡萄 和葡萄乾對眼睛有好處。食用葡萄和葡萄乾的其他益處 1 葡萄含有不可多得的超強抗氧化和抗酸化的紫青花素及類黃酮，可以幫助我們有效去除人體自由基，防止細胞氧化。同時，葡萄對眼睛也有很好的保護作用，可有效防止視力衰退和下降。2 葡萄皮中富含的白藜蘆醇能有效抑制發炎物質的運作，緩解過敏症狀，防止...