誰知道跑步機上dis cal是什麼意思

2025-07-29 07:52:24 字數 2515 閱讀 9890

1樓:乾萊資訊諮詢

dis是距離(distance)的縮寫,指掘好在跑步機上運動的距離。

不管是健身還是**貴在堅持的。通過適量運動距離的方式消耗身體多餘的能量,kcal才是大卡,也就是千卡。

跑步機選購注意事項:1、跑步機功能操作的舒適性:這個主要根據各自使用跑步機的體驗性是否良好。

2、跑步機的跑步面積:這主要影響雀清到我們跑步時候的舒適性,大空間的跑步機跑起來更舒服,主要可以參考跑步板的寬度和跑步板的穩固性。3、預設程式是否滿足需要:

我們在跑步鍛鍊的時候一些資料是需要隨時監控的,這些預設功能是否滿足你自身的需求,在跑步機體驗的時候最好把所有預設程式都體驗一下。4、跑步鍛鍊時的安全性如何:我們使用跑步機進行鍛鍊的目的就是為了身體的健康,因此跑步機的安全性是我們必須要考慮的判歲鉛。

一般可以從跑步機扶手的設計是否方便的且舒適以及急停按鈕是否容易觸及和靈活。5、跑步機面板設計是否人性化:當我們在跑步機上鍛鍊的時候,跑步上的資訊是我們隨時關注的。

因此跑步機面板設計是否符合人體工學就顯得比較重要了。

2樓:0旅行的湖

也許是卡路里的意思。

跑步機上的cal是什麼意思

3樓:古月先生愛生活

跑步機cal是卡路里的意思。cal是calorie的縮寫,跑步機上cal顯示的意思是跑步所消耗的熱量。卡路里(calorie)是一種熱量單位,被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳(joule)。

簡單地說,1卡路里的能量或熱量可將1克水在乙個大氣壓下的溫度公升高1攝氏度。1卡路里約等於焦耳(焦耳是物理學中常用的能量單位)。

正如電腦要耗電,卡車要耗油,人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動,日常工作和生活所需要的能量外,同樣也提供人體生命活動所需要的能量,血液迴圈,呼吸,消化吸收等等。**人士可以通過運動可以來消耗脂肪,可以達到加速消耗卡路里以達到健康**的效果。

跑步機上面cal是什麼意思

4樓:

摘要。你好,cal是卡路里的意思,為英文calorie的縮寫,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量。而在跑步機上的顯示的意思則是從跑步開始所消耗掉的熱量。

這項資料對於跑步減脂的人來說比較在意,因為消耗的熱量越多意味著脂肪有可能也在消耗。

1kg脂肪=7700大卡,想要消耗一公斤的脂肪,如果換算成跑步資料的話,那相當於以8km/h的時速跑步15個小時。

跑步機上面cal是什麼意思。

你好,cal是卡路里的意思,為英文calorie的縮寫,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量。而在跑步機上的顯示的意思則是從跑步開始所消耗掉的熱量。這項資料對於跑步減脂的人來說比較在意,因為消耗的熱量越多意味著脂肪有可能也在消耗。

1kg脂肪=7700大卡,想要消耗一公斤的脂肪,如果換算成跑步資料的話,那相當於以8km/h的時速跑步15個小時。

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跑步機上的cal是什麼意思

5樓:芋圓不想圓

跑步機上的cal是卡路里(calorie)的縮寫,指的是從跑步開始所消耗掉桐型的熱量。跑步機上的dis是距離的意思,是英文distance的縮寫,意思是跑步距離的長短。time指的是一共跑了多長時間。

跑步機弊輪困是家庭及健身房常備的健身器材,可分為機械跑步機、電動跑步機,也分為家用、商用跑步機。

在跑步機上跑步時頭部需自然擺放,雙肩與身體稍微加緊,跑步的過程,腿不要抬得過高。

上跑步機前需做熱身活租念動,應從慢走、慢跑等動態熱身開始,運動的時間、強度需根據運動目的決定。

操作環境

品牌型號:通用

系統版本:通用

跑步機dist和cal代表什麼?

6樓:乾萊資訊諮詢

dist是距離 (distance) 的簡寫 單位一般是km。

cal是卡路里(calorie)的簡寫形式。

是km/h 要是m/s的話 你已經有20公里的時速了。 就是你說的dist 的資料了 。

1、合理的使用跑步機上的坡度纖啟調節功能。

幾乎所有的跑步機都有坡度調節功能,給使用者跑步機上跑步增加了新的樂趣,當我們的坡度調節增加5個度數後,每分鐘的心跳就增加10-15次,這說明,調節上的坡度可以有效的增肌跑步運動的強度。

2、不要用步行的速度進行跑步機慢跑。

在跑步悉念機上跑步的時睜豎困候,如果是行走的速度,那就用步行鍛鍊,切記這時不要慢跑,注意在行走的時候配合肘關節的擺動。另外一點需要注意的是,在跑步機上鍛鍊的時候,速度小於5km的速度跑步的時候,心率達不到跑步運動的標準。

3、不要在跑步機上小步跑。

慢跑的速度大概在6-8km,這也是慢跑的最佳的速度,在這個速度的範圍你進行跑步機上慢跑運動,雖然速度不快,但是很有效果,這也是大部分的跑步機跑步愛好者喜歡的速度。

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