1樓：可樂
蒙牛純牛奶的蛋白質和鈣含量都很高，但是這兩者的作用不同。
蛋白質是身體所需的重要營養素，它是身體組織的基礎，能夠幫助身體維持正常的生長和修復。純牛奶中的蛋白質含量較高鉛讓攔，每100克蒙牛純牛奶中含有克蛋白質，能夠提供豐富的營養和能量。
鈣是維持骨骼和牙齒健康所必需的礦物質，也是維持正常神經和肌肉功能所必需的。蒙牛純牛奶中的鈣含量也較高，每100克蒙牛純牛奶中含有120毫克鈣。
因此，蒙牛純牛奶的蛋白質和鈣含滑鏈量都很高，它們的作用都非常重要。但是如果要選擇其中乙個更「好」，應該根據個人的需求和情況來決定。例如，如果需要增強肌肉強度和修復組織，那麼蛋白質含槐胡量高的純牛奶更好；如果需要增強骨骼和牙齒健康，那麼鈣含量高的純牛奶更好。
2樓：百善
蒙牛純牛奶作為一種液態乳製品，它含有豐富的營養成分，包括蛋白質、鈣、維生素等。對於蒙牛純牛奶的蛋白質和鈣含量問題，需要根據不同人群的需求和實際情況來判斷和選擇。
就一般人群而言，蛋白質和鈣都是身體所需要的重要營養素，但具體攝入量因每個人的身體狀況和需求不同而有所區別。蒙牛純牛奶中的蛋白質含量相對較高，約為每100毫公升克；而鈣含量也很豐富橋態，約為每100毫公升120毫克。因此，無論是從蛋白質還是鈣的角度出發，蒙敏祥源牛純牛奶都可以提供一定的營養價值。
總的來說，蒙牛純牛奶是一種宴寬營養豐富的食品，但在具體食用時也需要根據個人情況和需求進行科學搭配和合理攝入。
高鈣奶好還是純牛奶好
3樓：北網域名稱醫
兩款牛奶區別在：
雖然牛奶很普通，但卻是十分有營養的食物，可以說人們幾乎每天都會食用牛奶。而且牛奶經過加工之後也具有多種多樣的型別，比如高鈣奶。那麼這種高鈣奶和純牛奶的區別是什麼呢？
區別之一：鈣含量不同。顧名思義高鈣奶相對比普通牛奶的含鈣量要高，一般普通牛奶的含鈣量為104mg/100g左右，而高鈣奶的鈣含量符合國家標準需達到120mg/100g才能稱為高鈣奶。
區別之二：鈣吸收率不同。普通牛奶中所含有的鈣為乳酸鈣，而這種營養相對容易被人體所消化吸收利用。
不過高鈣奶中雖然也含有乳酸鈣，但其還含有高出普通牛奶中的一部分碳酸鈣，這種鈣質要比乳酸鈣的吸收率低，但是也因每個人體質不同鈣質吸收率並不一樣。
區別之三：價效比不同。雖然高鈣奶其中的含鈣量高，但是**相對也會較高，而普通牛奶雖然比高鈣奶含有的鈣元素略少一些，不過其吸收率會較高，而且其含有的鈣元素更適合人體吸收，所以鈣吸收率結合衡量價效比，有時高鈣奶往往並不如普通牛奶。
高鈣複合蛋白飲品和純牛奶哪個好
4樓：
摘要。高鈣牛奶和純牛奶相比較，沒有哪個好的說法，合適的才是最好的。高鈣奶相比純牛奶的鈣含量會更高，更適合補鈣。
高鈣牛奶和純牛奶相比較，沒有哪個好的說法，合適的才是最早蘆畝好的。高鈣奶陸森相比純牛奶的鈣含量會更譁悔高，更適合補鈣。
純牛奶中含有人體所需要的緩純鈣元素，蛋白質含量高，在生活中飲用也有助於身體成長髮育，可以保證身體所需營養，是個高蛋白食物。而高鈣牛奶是從純牛奶中提煉出來的，所以高鈣牛奶含有的脂肪較少，是一種補鈣的人工乳，更適用於需要補鈣的人群，如中老年人。大部分純牛奶營養成分更豐富。
建議青少年在日常的生活當中要保持營養均衡，多進行體育運動來增強自身免疫力，養成健康的作息時間，保證充足的睡眠。牛奶本身就是一碰哪螞種高鈣食物，每一百克牛奶中平均含量為104毫克，國家規定高於普通，奶含鈣量25%以上的，才可以稱為高鈣奶，是受高鈣奶的含鈣量最多，比純牛奶高25%，在此基礎上很難再高，而高出的這些鈣含量，考慮到吸收率問題，最終對人體的鈣需求來說，作用也是微乎其微，因此，高鈣奶笑埋補鈣效果並不一定比純牛奶好，沒有必要為了追求補鈣效果而花更多的錢買高鈣奶。牛奶自身的鈣三分之一是以遊離鈦存在，直接就可被人體吸收，而三分之二是與酪蛋白相結合，會隨著酪蛋白的消化而被釋放出來，也很容易被吸收，而人體新增的鈣，無論是碳酸鈣、乳鈣、還是其他形式的鈣，均不如牛奶自身的鈣容易被吸收。
純牛奶蛋白質多少？牛奶中的蛋白質含量是多少
牛奶中的蛋白質含量大約為左右。主要是酪蛋白。其次還含有乳清白蛋白和乳球蛋白，同時還有一些免疫球蛋白。和酶等等。牛奶是屬於一種優質蛋白質，同時還含有豐富的維生素，含有豐富的鈣劑。平時飲食上還是要注意養成多喝牛奶的習慣，這樣才會避免營養不良，也有利於促進身體的生長發育。平時注意不要空腹飲用牛奶，容易導致...
什麼食物蛋白質含量高，什麼食物中蛋白質含量最高？
含蛋白質最多的食物是黃豆，每100克含36.3克 含蛋白質最多的動物是雞肉，每100克含23.3克 食物中以豆類 花生 肉類 乳類 蛋類 魚蝦類含蛋白質較高，而穀類含量較少，蔬菜水果中更少。人體對蛋白質的需要不僅取決於蛋白質的含量，而且還取決於蛋白質中所含必需氨基酸的種類及比例。由於動物蛋白質所含氨...
哪個蛋白質含量高，豬蹄還是牛肉？
在豬蹄和牛肉之間，牛肉的蛋白質含量更高一些。根據食品成分表的資料，克豬蹄中的蛋白質含量約為克左右，而同等重量的牛肉中蛋白質的含量則約為克左右純祥。需要注意的是，蛋白質含量的高低並不是衡量食物營養價值的唯一標準。不同食物的蛋白質含量可能做碼搏會受到多種因素的影響，如動物品種 生長環境 飼養方式 加工方...