1樓：那年花兒不開
只是人體機能出現異常，才會反過來導致蛋白過高，比如說，腎功能不健全，就會容易出現尿蛋白過高醫生就會說，不要吃蛋白質過高的食物
2樓：睦雨真才沉
如果人體長期攝入蛋白質不足，將對身體健康產生不利影響。以下表現表明您體內的蛋白質可能不足或缺乏：①消化不良，導致腹瀉。
這是因為構成腸黏膜和消化腺的蛋白質的更新最快，因此，可能最早出現症狀。②水腫出現。水腫就是通常所說的浮腫，最先出現在下肢，進一步可發展至腹部，然後是上肢和面部。
這主要是由於蛋白質缺乏導致肝臟功能障礙，合成的白蛋白減少，降低了血漿滲透壓，使組織內的水分不能進入血液，進而經腎臟濾過排出。③體重減輕。這可由脂肪消耗和肌肉萎縮導致。
④貧血發生。這是因為合成紅細胞中血紅蛋白的原料不足所致。⑤女性月經障礙、乳汁分泌減少。
⑥兒童身體生長發育遲緩，智力發育障礙。如果以上症狀出現時，應及時就醫。蛋白質缺乏症在我國已不多見，但2023年安徽省阜陽市發生了由於食用劣質奶粉導致的大批嬰兒營養不良，並有12人死亡，其主要原因是蛋白質缺乏。
因此，人們還是應該提高警惕。
3樓：凌凌柒
只有所謂的磚家才說有影響你們不吃高蛋白還真對他們有好處！我是蛋白質過剩的除了維生素根本沒什麼問題，你明白個道理就行，吃飽了撐的總比餓了幾天的說話有力氣吧
4樓：明天更好
沒事的，這個沒什麼影響
蛋白質含量過高對人體有什麼影響如題 謝謝了
蛋白質含量過高對人體有什麼影響
5樓：一弦一柱
1、損害腸胃
蛋白質的原料是牛奶、大豆、雞蛋等。而有些人對這些東西過敏，自然不能食用。有些人喝牛奶拉肚子，攝取蛋白質也同樣會拉肚子。
另外，人體在攝入蛋白質時會同時深入一定量的水分，比如說喝了一些冷的飲品後，腸胃突然涼下來一時間就會難以適應，容易出現腸胃不適的情況。
2、骨質變脆
一旦蛋白質在體內轉化為脂肪，血液的酸性就會提高，這樣就會消耗大量的鈣質，結果儲存在骨骼當中的鈣質就被消耗了，使骨質變脆。
3、增加腎臟的負擔
腎臟要排洩進食的蛋白質，當分解蛋白質時會產生大量的氮素這樣會增加腎臟的負擔。本來身體攝取蛋白質不應該是一件壞事，但是一定要注意攝取量，如果攝取量過多的話就會損傷內臟，所以在攝入蛋白質時一定要遵循適量的原則。
4、脂肪堆積
雖然攝入的是蛋白質，但是如果攝取過量的話也會在體內轉化成脂肪，造成脂肪堆積。
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蛋白質攝入不足的6大跡象
1.想吃鹹或甜的食物
蛋白質減緩了糖在血液中的釋放，有助於確保血糖平衡。低蛋白、高碳水的飲食公升糖速度很快，需要釋放更多的胰島素來消除糖分，當血糖迅速下降時，就容易想吃甜或鹹的食物。
2.肌肉鬆弛
如果沒有攝入足夠的蛋白質，身體只能分解肌肉以確保其需要。這將導致肌肉張力減弱、質量下降，關節支撐能力減弱。此外，如果沒有足夠的蛋白質，身體在受傷後也將需要更長時間來恢復，肌肉和關節疼痛也會增加。
3.頭髮、指甲脆弱
頭髮稀疏、**缺少光澤、指甲易碎，很可能和蛋白質攝入不足。因為人體再生細胞無法及時取代死亡細胞。
4.免疫力差
免疫細胞都是由蛋白質組成的，如果沒有足夠的蛋白質，免疫細胞就無法修復和快速繁殖以對抗細菌和細菌。
5.注意力不集中
無法集中精力?可能和午餐蛋白質攝入不夠有關。血清素和多巴胺等神經傳遞素都是由蛋白質組成的。缺乏蛋白質會導致情緒低落、注意力不集中、精神警覺性下降。
6、睡眠不好
晚上睡不著?睡前吃一點蛋白質吧，蛋白質食物中含有色氨酸，色氨酸是一種重要的氨基酸，有助於促進睡眠。牛奶、堅果、雞胸肉、乳酪、豆類、扁豆和雞蛋都是不錯的選擇。
6樓：鴻泰盛北京健康科技
適當的攝入蛋白質，對身體的健康有利，但是蛋白質過高對人體的危害性也是比較大，尤其是對於一些體重過高的人來說，是需要注意的。體測儀提醒您，均衡飲食的原則是每天合理的安排食物，這樣就能夠從其中獲取更多的蛋白質，因為每個人的身體情況、體重都是不同，食用的蛋白質的含量也會有所不同。
來自於動物類的蛋白質類的食物，飽和脂肪酸和膽固醇含量都會非常的高。蛋白質過高會增加身體負擔，因為過多的蛋白質在體內是不會被利用的，相反也會導致代謝分解受到影響。受到影響同時，也會影響到健康膳食的攝入，最終會導致人體的營養失衡。
不過，長期的攝入這類高蛋白質的膳食食物，會導致人的口味變差。對於正在為了體測儀上的資料正在節食的人來說，千萬不要過度的擔心蛋白質攝入不足的問題。蛋白質能夠參與調節滲透壓和體內酸平衡，以及能量的**，具有多種的生理功能。
總之，根據平衡膳食的原則應合理搭配各種食物，這樣才能夠獲取身體所需要的各種蛋白質。
蛋白質過高有什麼後果
7樓：我不會玩魚人
1、骨質變脆
一旦蛋白質在體內轉化為脂肪，血液的酸性就會提高，這樣就會消耗大量的鈣質，結果儲存在骨骼當中的鈣質就被消耗了，使骨質變脆。
2、損害腸胃
蛋白質的原料是牛奶、大豆、雞蛋等。而有些人對這些東西過敏，自然不能食用。有些人喝牛奶拉肚子，攝取蛋白質也同樣會拉肚子。
另外，人體在攝入蛋白質時會同時深入一定量的水分，比如說喝了一些冷的飲品後，腸胃突然涼下來一時間就會難以適應，容易出現腸胃不適的情況。
3、增加腎臟的負擔
腎臟要排洩進食的蛋白質，當分解蛋白質時會產生大量的氮素這樣會增加腎臟的負擔。本來身體攝取蛋白質不應該是一件壞事，但是一定要注意攝取量，如果攝取量過多的話就會損傷內臟，所以在攝入蛋白質時一定要遵循適量的原則。
4、脂肪堆積
雖然攝入的是蛋白質，但是如果攝取過量的話也會在體內轉化成脂肪，造成脂肪堆積。
8樓：中國農業出版社
飼料中蛋白質超過動物的需要，不僅造成浪費，而且多餘的氨基酸在肝臟中被轉化成尿素經由腎臟隨尿排出體外，加重肝腎負擔，嚴重時引起肝腎病變，夏季還會加劇熱應激。
高蛋白質食物吃多會對人體有什麼危害
9樓：沃麥畢芃
高蛋白質食物吃多會其實對人體沒有什麼危害。只是通常高蛋白的食物總是伴高脂肪和高熱量。如果是高蛋白質低脂肪低熱量
的食物可以放心大膽的多吃。例如菌類就是一種
10樓：容芷文卯木
不運動的人很容易出現膽固醇高，那以後就不能吃含高蛋白的東西了
蛋白質過多對人體有何害處？
11樓：門門小童鞋
對腎臟有危害。蛋白質雖是我們最重要的物質，但也不能攝入過量。如果長期吃高蛋白質會增加腎血流量和腎小球濾過率。
美國的科學家已分析出了對於腎臟健康的人來說，高蛋白質的膳食對腎臟沒有什麼傷害。然而對於那些腎臟已經有點問題的人來說，每吃一頓高蛋白膳食，特別是高動物蛋白，就會對腎臟帶來明顯的酸代謝負擔，增加其形成結石的風險。
會增加尿鈣的排出量。吃高蛋白質膳食會增加尿鈣的排出量已被動物及人體實驗所證實。在觀察高蛋白質膳食對鈣代謝的影響。
在每日平均攝入67克蛋白質是實驗膳食基礎上，新增40克雞蛋白蛋白質，發現尿鈣排出量顯著增加。如果長期攝入過量將可能增高骨質損失的風險。
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蛋白質不足的危害
即使運動了脂肪也很難燃燒。蛋白質不足會引起基礎代謝的次數減少，從而引起筋肉的數量減少。一旦筋肉的數量變少就勢必會使基礎代謝的次數也跟著減少。
基礎代謝數量如果減少，即使運動，脂肪也很難燃燒，從而**的效果也會變得很差。另外，還會出現脫毛、貧血、腹瀉和浮腫等現象。
蛋白質缺乏常伴有能量缺乏。當僅僅是蛋白質不足時，主要表現為水腫，生長遲緩、**色素沉著及頭髮脆少等；當蛋白質不足同時伴隨能量缺乏時，主要表現為明顯消瘦、生長遲緩、貧血、**乾燥及肌肉萎縮等。
12樓：匿名使用者
1、加重腎臟負擔 如果是小孩的話，寶寶的胃腸道很柔嫩，消化器官還沒有完全成熟，消化能力有限，在這種情況下，如果過量攝取蛋白質，容易產生***。 2、引起腸胃功能紊亂 在人體的腸胃道中存在著一些對人體有益的細菌，被稱做益生菌，益生菌對能量的種類有所要求，由蛋白質分解產生的能量不是益生菌所需要的，長期的高蛋白飲食會導致益生菌食物缺乏，無法存活，最終引起腸道紊亂，消化、吸收能力減弱。 3、增加疾病機率 如果單純從肉中攝取蛋白質，不僅讓寶寶有變胖的可能，而且會有其他疾病的隱患。
「高蛋白餐」還容易給「富貴病」留下病根。動物性食品普遍含飽和脂肪酸高、含膽固醇多，不利於「動脈」的健康，成年後易得高血壓、動脈硬化等「富貴病」。 4、精神不好 人體細胞在弱鹼性環境下最活躍，狀態達到最佳，如果雞鴨魚肉吃得太多，動物性蛋白質攝入過量，糧食、蔬菜吃得太少，則容易形成酸性體質，人體就會出現容易疲乏。
13樓：健康是一其它都是零
蛋白質攝入不足對人體的影響
14樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
蛋白質攝入量過多會引起肥胖，腸道功能紊亂，肝臟解毒負荷增加，會引起腎臟的負擔，同時也容易引發心臟病等慢性病。
15樓：
腎病患者，尤其是腎炎和腎綜患者，會出現大量泡沫尿的情況。這是由於大量蛋白漏出導致的蛋白尿現象。
腎病患者每日從尿裡流出大量蛋白，長此以往，必然造成身體裡蛋白的缺失。如果不及時補充，就會越來越缺乏。
16樓：匿名使用者
如果你是蛋白質過敏的，那就有害啦！
17樓：匿名使用者
蛋白質攝入量過多，不但是一種浪費，而且對人體有危害。蛋白質在人體內的分解產物較多，其中氨、酮酸及尿素等對人體會產生***，不僅增加肝臟負擔，還容易引起消化不良，長期以往，影響肝腎功能，造成消瘦及免疫功能低下。美國科學家發布一項宣告指出，食用過量的蛋白質會增加患癌症的風險，如直腸癌、胰腺癌、腎癌及乳腺癌。
食用動物性蛋白質如蛋類、奶類及肉類過多，還可以誘發心臟病。所以，正常人如果膳食結構合理，蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例適當，膳食蛋白質的質量也較好，就沒有必要額外補充蛋白質粉。痛風、肝腎功能衰竭的病人，更要限制蛋白質的攝入。
蛋白質含量過高對人體有什麼影響
1 損害腸胃 蛋白質的原料是牛奶 大豆 雞蛋等。而有些人對這些東西過敏，自然不能食用。有些人喝牛奶拉肚子，攝取蛋白質也同樣會拉肚子。另外，人體在攝入蛋白質時會同時深入一定量的水分，比如說喝了一些冷的飲品後，腸胃突然涼下來一時間就會難以適應，容易出現腸胃不適的情況。2 骨質變脆 一旦蛋白質在體內轉化為...
蛋白質在人體成分中起什麼作用，蛋白質在人體中起什麼作用
就像你做飯用的公尺，面一樣。蛋白質是人體需求最大的能量成分，它能轉化成多種其他物質，如糖，脂肪等，你身體上的絕大多數液體，古體物質都是蛋白質，就如同汽車的汽油，鍋爐的煤炭，是生命的源泉 了解蛋白質對人體的作用 蛋白質在人體中起什麼作用 蛋白質的營養作用包括 蛋白質是構建機體組織細胞的主要原料。蛋白質...
什麼食物蛋白質含量高，什麼食物中蛋白質含量最高？
含蛋白質最多的食物是黃豆，每100克含36.3克 含蛋白質最多的動物是雞肉，每100克含23.3克 食物中以豆類 花生 肉類 乳類 蛋類 魚蝦類含蛋白質較高，而穀類含量較少，蔬菜水果中更少。人體對蛋白質的需要不僅取決於蛋白質的含量，而且還取決於蛋白質中所含必需氨基酸的種類及比例。由於動物蛋白質所含氨...