1樓：沉夜孤星
<>吃的東西能扯好多了：廢話少說！！！
豆漿】：我個人認為比牛奶好，因世悄為豆漿是自己打出來的，新鮮看得見啊。而且沒有小葉增生或其他**病的mm豆漿是調節激素的，對女人非常好。
另外一點，我一喝豆漿就不會bm。注意，自己打最好，買的話別買豆奶什麼的，有新增劑，要買純豆漿。
紅薯】：我非常喜歡吃的東西，別買烤地瓜，都知道致癌。最方便搜粗渣的方法就是，把紅薯洗乾淨，在微波爐裡轉著吃。好吃，又健康，纖維多，很通bb的。**的都可以凳渣吃。
正餐】：三餐規律這是必須的。早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少不是騙你的。
最好是晚上喝粥。只要你真的做到早睡早起，晚上喝粥不是問題。只有睡的晚了才會晚上喝了粥餓。
每餐飯必須吃，肉也必須吃。我現在紅燒肉油肉精肉一起上的，健康的人不會因為一塊肥肉胖的。
2樓：天出見人
<>不長時間【用電腦】。我個人認為我**不好的另乙個原因和電腦有著極大的關係。也導致我的頸椎嚴重不舒服，我爸爸有頸椎的毛病所以我特別怕像他那樣，所以我特別關注。
電腦玩的時間一長就容易手腳冰冷，惡性迴圈。我的黃**也是電腦的功勞。
現橡好在工作的性質導致乙個人要面對兩臺電腦，真真受傷，記得桌上養點多肉植物啊！！！梁旅鉛我綠蘿也養著）
對於【頸椎】，我有乙個很好的方法去舒展，就是乙個瑜伽動作：左手從上面向後，右手從下面向後，然後在背部拉。這樣既挺了胸又舒展了脊椎。
還有乙個動作也一直做，因為最近學業比較繁忙，所以頭一直低著，抬起頭來脖子就有點僵硬的感覺。
我網上看到有乙個方法：用脖子寫公尺字，要很認真的寫。這樣真的很有效果呢，一開始脖子硬的很不舒服，還有點聲音，現在好很多了。畢竟年輕麼，運動還是很重要的。
運動】，我知道你們看帖的大部分是不喜歡出去動的，我也很懶得動，但是最近很喜歡打羽毛球，偶爾也會和同事出去游泳，最有用的還是打羽毛球，現在每週2個小時的羽毛球打下來根本不用擔心我的鎮高頸椎問題的。
我想調理調理身體，在飲食方面吧。。。
3樓：零點的泡麵
其實我覺得這個跟女生天性的雌性激素有關吧，不過也有男生身上會有淡淡的清香的，而且吧，男生身上要有陽光的味道，那才是最好的味道了。
4樓：網友
有乙個基本點，合理搭配一下，什麼營養都應該吸收，還有那句老話，早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少。
像身體的日常調理，平常應該怎麼調理呢？需要注意什麼呢？
5樓：塔靜逸
問題分析：日常氏櫻的調理一般多是補肝腎益氣血使身凱悶體肝腎氣血充足，從而使生命富有活力，煥發出勃勃生機，意見建議：
日常不要勞累熬夜，飲食多食用山藥，紅棗，蓮殲孫叢子，薏公尺粥等，效果不錯。
備孕期身體調理很重要，備孕前吃什麼調理身體
我們在平時總會聽到一些關於懷孕的問題，比如有的夫妻在準備要孩子的時候，備孕了好久都沒能懷上，而有的媽媽在懷孕的期間因為各種的問題而導致胎兒發育的異常，而這些歸根結底的原因就在於沒有做好充足的備孕工作，媽媽的身體並不適合胎兒的成長。為了能夠更好的懷上寶寶，並且給予寶寶乙個良好的生長發育的空間，很多媽媽...
砭石對身體有調理作用，什麼人不能用砭石？
因為這種物體的 比較大，會嚴重損害人的腎臟以及腸胃，對人的身體器官造成嚴重的傷害，所以才不能食用。砭石是可以治病的石頭，使用砭石治病的方法稱為砭石 砭石 安全 有效 無毒 適用於絕大多數人群使用。但是對於某些情況或某些人群而言，不適合使用砭石 比如 有滲液潰爛的情況，以及懷孕人群等都建議謹慎使用。孕...
烹飪與健康方面對身體有什麼要求
廚師的身體素質。俗話說 老陰陽，少廚子。廚師工作是一種強度較大的勞動，要成為一。名合格的廚師，從身體素質上講，首先要有健康的體質。廚師的工作很辛苦，不。僅工作量大，而且較為繁重。無論是加工切配，還是臨灶烹調，都需要付出很大。的體力。沒有健康的體質是承受不了的，再者，廚師還要具有較強的耐受力。廚。師工...