1樓：匿名使用者
冬季到來爛備，氣候由熱轉涼，空氣中水分減少，人體會產生由於乾燥引起的一系列生理變化，主要表現為口渴咽乾、聲啞乾咳、**乾燥等。
祖國醫學歷來倡導以飲食調養來抵禦「燥氣」，有「燥則潤之」的養生理論。實踐證明，秋天多喝些滋陰潤燥的湯水是十分有益的！
白茅根雪梨豬肺湯。
用料：鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克。
製法：豬肺洗淨切塊，放入開水中煮5分鐘，撈起沖洗乾淨；雪梨切塊，去心和核；白茅根切短。陳皮用水浸軟，與豬肺、雪梨、白茅根一齊煲，用文火煲2小時即可。
功用：清悶衡熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。用於秋季身體燥熱、流鼻血、咳嗽，或乾咳無痰，或痰中帶血、痰稠黃濃、喉痛、聲音嘶啞、唇舌乾燥、便秘。
又適宜肝炎、肝硬化、氣管炎及肺炎患者飲用。
雪梨南杏瘦肉湯。
用料：鮮雪梨乙隻，南杏仁、瘦豬肉各適量。
製法：雪梨去皮，與南杏仁、瘦豬肉同煲2小時即可飲用。
功用：本湯功能潤肺、生津、清熱、化痰、止咳潤燥。
川貝蘋果飲。
用料：上好蘋果乙隻，川貝末約10克，蜂蜜適量。
製法：蘋果平切蓋，挖空心，放入川貝末10克，蜂蜜適量，將蓋蓋好，用牙籤固定，隔水燉2小時，湯渣同吃。
功用：潤肺、除痰、止咳，用於咳嗽痰多，咽乾口渴。
菜乾鴨腎蜜棗湯。
用料：臘鴨腎4個，豬瘦肉100克，白菜乾250克，蜜棗5個。
製法：白菜乾用清水浸軟，切段；臘鴨腎用溫水浸軟，切件；豬瘦肉洗淨。把全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火煲2—3小時，調味食用。
功用：清燥潤肺，止咳生津，用於乾咳無痰、咽喉乾燥、口渴欲飲。
太子參百合瘦肉湯。
用料：太子參100克，百合50克，羅漢果半個，豬瘦肉150克。
製法：豬瘦肉原塊洗淨，太子參、百合、羅漢果洗淨，放入鍋內，加清水適量，武火煮滾後，放入瘦肉，改文火煲1—2小時，調味食用。
功用：清潤肺燥，益肺生津。適合氣虛肺燥、咳喘氣短、口乾渴飲、燥熱傷肺而咳嗽咽乾者飲飢罩毀用。
這個天氣適合煲什麼湯
2樓：無雅詩
這個季節很適合吃胡蘿蔔馬蹄排骨湯。胡蘿蔔馬蹄排骨湯是一道具有清熱、潤肺、消滯功效的湯水。是一道食物可以起到很好的開胃，以及補充營養的功效。
豬骨胡蘿蔔馬蹄湯】
食材原料】胡蘿蔔、馬蹄、豬骨。
烹飪方法】1.先將豬悉山骨用清水浸泡20分鐘，這樣可以去除豬骨內的血水。
2.然後將豬骨放入鍋內放水大火燒開，等血沫浮起來。
3.焯過水的豬骨用熱水清洗，反覆清洗到沒有血沫為止。
4.然後將豬骨放入沸水中繼續燉煮。有些人喜歡吃哪種湯色白白的，但又不知道怎麼製作出來的。
這裡有乙個小訣竅，你只需將豬骨用油稍微煎到焦黃色，然後再放入沸水中煮湯，湯的顏色就會變得像牛奶一樣白。
5.豬骨燉煮大約40分鐘之後，將切好小塊的胡蘿蔔，以及去除了外皮的馬蹄一起放入湯中燉煮。
6.這樣燉煮大約20分鐘以後胡蘿蔔就會變軟，湯水也會變得清甜可口。這睜餘中樣一道甜湯就大功告成。
荸薺是一種屬於比較寒涼的食物，因為它是生長在沼澤和水田之中的。所以非常適合像我這樣來做湯或者炒菜的時候加入。儘量不要生食，因為生吃對脾胃虛寒的人來說沒有好處，而且這毀昌樣也容易感染寄生蟲。
選擇荸薺一定要用新鮮的，如果放置時間過長，在你削開皮以後，會發現裡面變質，顏色變成黃色，這種千萬不要食用。
3樓：網友
夏天煲蘿蔔湯，冬天煲薑湯。
天氣乾燥煲什麼湯喝最好，天氣乾燥喝什麼湯比較好
冰糖銀耳湯 先將銀耳洗淨去雜質，加冷開水浸泡1小時。然後將已發好的銀耳放進燉盅內，加進適量冰糖和冷開水，隔水蒸2小時。本湯有滋陰潤肺 生津止咳的作用。天氣乾燥，這款滋潤湯要常燉，老人孩子都可以喝哦。天氣乾燥喝什麼湯比較好 冬季寒冷，人體需要進補，太補的食物容易讓人乾燥上火，從而誘發口腔潰瘍疼痛難忍。...
廣東天氣乾燥，煲什麼湯好，想問天氣乾燥喝什麼湯比較好
靈異 廣東現在的天氣要喝清補涼，各大商場有售，不用自己配，直接買回來加肉或者骨頭煲可以，煲成糖水也可以。也可以霸王花煲豬肉 羅漢果等等都可以啊，你到商場或超市會看到，煲湯的材料，也可以自己加減，去看看吧 光明大神官 一般的例湯就好,每天有就好.豬手花生蓮藕,湯骨羅卜玉米.蓮子銀耳啊，好滋潤的 想問天...
煲湯，放些什麼中藥好，煲湯用什麼中藥材好？
黃芪，紅棗，冬蟲夏草等 要煲什麼湯？要補什麼？不能亂配啊！中藥材煲湯有講究，不能隨便放 煲湯用什麼中藥材好？黃芪啊，黨參啊，沙參啊，枸杞啊，很多呢，看怎麼煲湯呢。那得看你要幹嘛。煲湯要什麼藥材，用量用法 有哪些適合在煲湯時放入的中藥材 一般情況下，加了藥材的湯功效更好。可是要注意屬寒涼的湯不要加寒涼...