1樓：匿名使用者
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是乙個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿嫌敗搏臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
2）隔天練習效芹祥果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
另外，可以借鑑一些美容方面的方法。突出某些部分，隱藏某些部分。從而達到美觀大方的效果。
祝你枯伏健康快樂！
2樓：匿名使用者
天天吃肥肉，絕對有用。
3樓：匿名使用者
臉胖了身體也會胖的。你要考慮清楚吖。
4樓：匿名使用者
沒什麼哦 就吃完就睡就行了。
我是男生，臉有些胖，怎麼瘦臉
5樓：北網域名稱醫
1、飲食法。
要想成功瘦臉自然少不了要在飲食上多下番功夫，胖臉的美眉在平日的三餐中要多吃些可以消腫利溼的蔬果，比如冬瓜等。
如果你的臉是因為肌肉碩大而引起的肥胖，那就要避免吃口香糖、甘蔗這類鍛鍊咀嚼肌的食品了，否則只會讓你的面部肌肉更加健碩。
2、運動法。
運動也可以瘦臉哦，當然你如果實在不喜歡運動的話，那也可以對著鏡子做一下臉部運動，比如對著鏡子發出「啊」「嗚」「一」等音，或者吐出舌頭並保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動。
3、沐浴法。
我們都知道高溫沐浴是很好的**方法，它對於瘦臉也同樣有效。
你可以每天坐在38℃水溫的浴缸中沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴20分鐘左右，就可以對瘦臉有很好的幫助。平常洗臉也可以用溫水冷水交替的方式來洗，以促進血液迴圈及新陳代謝。
4、勺子瘦臉法。
在小鋼勺的勺心和勺背塗上一些橄欖油，反覆用勺心勺背按著臉的輪廓抹，即能得到你想要的臉型，何潔也是用這個辦法瘦臉。
男生，臉很胖，如何瘦臉？
6樓：熊熊洮
幹嘛要瘦下來？每個人都是這世間獨一無二的。都有自己美麗的地方！
如果非要瘦的話！現在整形技術還是很先進的。可以一試。
個人建議：一切自然的安排都是最好的。作自己也是最好的。
作自己包括保持自己的樣子。
7樓：福清天寶整形美容醫院
你好，咬肌肥大導致臉大可以考慮注射瘦臉針瘦臉，效果是很明顯的。
8樓：太原麗都整形
**最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒增加運動量，選擇乙個健身房進行正規的訓練，有助於**，另外也可以採取中醫**，進行**，包括，針灸**，拔罐**，都有一定的療效，可以嘗試。
9樓：磺質撈緝腑
碧生源常菁茶以綠茶為主要原料，配以如荷葉、山楂、金銀花、決明子及蜂蜜等原料。這種袋泡茶可有效啟用人體內脂肪代謝酶，增強體內脂肪代謝速度。先喝上一杯碧生源常菁茶，然後進行一些有氧運動是非常有效果的。
男生臉胖如何瘦臉？
10樓：
最好從本質去掉，臉部吸脂從面部向內依次為**、頰脂墊、腮腺、咀嚼肌及頰面口腔粘膜，在面部吸脂對比圖腮腺下方和咀嚼肌中有三叉神經及面部神經的部分纖維穿過，支配著面部的感覺和運動，腮腺管穿行於咀嚼肌中而開口進入頰面口腔粘膜。
男生臉胖了怎樣能快速減下來？
11樓：匿名使用者
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。 二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
臉很胖，怎麼可以變瘦？男生
12樓：絕地求生公升哥
蘭悅秀按摩。
這種方法對於燃燒面部脂肪的作用還是非常明顯的，不過缺點就是見效比較慢，因此需要長期堅持才會發現改變。當然除了可以燃燒面部脂肪外，對於擠出肌膚下的空氣，緊緻**也是非常有效果的。
運動男生臉胖怎麼瘦下來，運動毫無疑問是其中的方式之一，不過運動也是最難的，因為乙個字——累，但是能堅持下去的一定都會有效果，運動**對於肥胖型臉大問題效果比較好，但是對於身體瘦臉胖的人來說，效果就不那麼明顯了。
充足的睡眠。
良好的睡眠除了保證肌膚緊緻更有光澤外，可以消除面部浮腫。如果你經常熬夜的話，那麼面部浮腫的問題肯定是存在的，因此晚上早睡，對於面部的腫大問題會有不錯的效果。
敷**敷**同樣是女生瘦臉的方式之一，面部除了可以補水保溼美白外，還能緊緻**，特別是小v**這種雙提拉緊緻**，加上裡面含有瘦臉成分，可以達到更好的瘦臉效果。
13樓：匿名使用者
應根據自己的生活習慣來安排每天的。
鍛鍊時間。如果你一天的工作時。
間長且忙碌，那麼就應當在清晨抓。
緊時間多多運動。
14樓：匿名使用者
臉部胖臉部胖一般是脂肪比較多的原因。
多做臉部運動應該就可以減下臉部脂肪的。
可以用刮痧法，每天輕輕在臉部刮幾下，多笑，運動臉部肌肉，多用牙齒做嚼食運動，促進臉部脂肪代謝，也可以每天捏捏自己的臉頰或者塗（蘭月秀）按摩臉部能去掉多餘脂肪，洗澡之後塗抹再按摩比價好，希望能幫到你。
15樓：雙魚錯過就錯過
男生的話，我教你進行有氧按摩，按摩過程中要注意方法 不要胡亂來第。
一、從額頭到太陽穴，雙手按壓3～4次。
第。二、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1～2次；再以螺旋方式按摩雙頰。
由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次第。
三、以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次第。
四、以雙手掌由下向上輕撫頸部 這樣下來按摩互相搭配 臉瘦下來是沒問題的噢。
對了，你在按摩的時候先洗臉 然後 蘭月秀 塗在臉上拍打幾下再按摩最好了。
希望能幫到你咯。
我是男生，臉有些胖，怎麼瘦臉
16樓：匿名使用者
每天抬頭拍臉三十次（長期有效）我試過的。
17樓：孝敏是我的受
一般的化妝店裡都有瘦臉爽和瘦臉按摩器買的。
18樓：碧榻
臉上贅肉太多，是因為運動不夠！建議：零食不斷，肌肉強健。不用三月，施瓦辛格是也！希望能幫到你。
19樓：網友
男生啊？
胖嘟嘟的不是挺好的的嘛！可愛啊！
20樓：天蠍浮城瞻
雙眼皮手術大致分為埋線全切和韓式微創，醫院一般會推薦全切和韓式，因為埋線不是永久的，過個幾年效果沒了還是得做全切，不然眼瞼會下垂。
男生臉胖怎麼瘦下來
21樓：蘭州仁和
瘦臉常識】 胖臉幾個重要因素。
1.脂肪：身體的肥胖不僅能夠體現在腰腹與上肢，臉部是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
2.面部骨骼：如果你生下來就是張"大臉龐"、"大骨骼",那麼不管你有多麼瘦，也不會變成乙個小臉美人了。
3.肌肉：咬肌發達，也是造成你胖臉的主要因素。
22樓：網友
單瘦臉不現實 如果是胖紙就得全身瘦下來 要是本身是個瘦紙但是就連圓 那恭喜你 你這輩子就是娃娃臉肉嘟嘟的 哈哈哈。
23樓：沉莧一切
可用用瘦臉神器 效果不錯。
24樓：01撒范德薩
可以做臉部按摩的啊。
臉怎麼胖起來呢，怎麼讓臉胖起來呢？
想要胖臉要有耐心，不能一時心急圖快 這樣不僅得不到想要的效果，對身體健康也不好首先肯定是要在吃的方面注意營養 三餐要按時吃，公尺飯麵食等都是含澱粉比較高的，要多吃還有牛奶雞蛋還有肉類等屬於是高蛋白 高脂的食物，多吃零食的話，多吃花生核桃瓜子等這些含脂量高的東西還有一點很重要就是睡眠一定要充足，千萬不...
怎樣能讓臉變胖點，臉又瘦又長怎麼變圓潤飽滿一些
怎樣讓臉變胖 1 怎樣讓臉變胖 臉部運動有助於胖臉。做臉部運動之所以具有胖臉的作用,是因為,在做臉部運動時,可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話,就能促進臉部肌肉的生長,從而達到胖臉的目的。最常見的胖臉運動就是叩齒運動。它的方法很簡單,只要張大自己的嘴巴,然後用力咬下即可。這種動作每三...
男朋友讓我吃胖點，他說就算吃胖了他也不會不要我，他的心理
怕別人搶走你，你胖了別人就不會搶你了，他的心理一是愛你怕失去你二是他不自信認為自己把持不住你 就是希望你好不管你怎樣他都愛你，但是你也不能聽他的把自己變胖還是瘦了好看 你過於苗條了。他很關心你得身體健康。討好你，但是要保持身材，說說的 是真的愛你，養胖點，就沒人跟他搶你了。他的心理應該是你胖了，就沒...