1樓：匿名使用者
分為好幾bai種情況，簡單的說一下：
du1、你的主食、zhi肉類和牛奶等高蛋dao白食物要稍微多內吃一點，肌肉的主要組容成需要各種氨基酸，蔬菜類纖維含量比較高，比較容易幫助清理腸胃，吃多了只會幫助排洩。
2、適當的運動，要想張肌肉還是多點體育運動，當然要適度增加，如果想張肥肉，那就少點運動吧。
3、如果你的每天四處奔波最好能減少這樣的出行，或者控制好自己的行動，三餐按時吃，特別是早餐一定要吃，吃飯不要太快，所有食物最好完全嚼碎了在嚥下去。
4、再者，可能是你腸胃功能問題，食物消化到什麼程度你是不知道，同樣吸收的怎麼樣你也不知道，最好能先吃點腸蟲清類看看肚裡是否有蛔蟲，沒有的話就盡量找些可以養胃助消化吸收的方法稍微條例一下，中醫說法也有可能是需要補「氣」。
哈哈，醫學院呆了段時間，隨便說說，主要還是調理好心態和生活規律。
你在學校吃的不如家裡，活動量也大，花的心思也要多很難胖起來，其實一般成家或者工作後找到女朋友了就好多了。
2樓：美麗少女乖乖
是個人體質的問題吧，平時可以多吃點有營養的東西，多補補。實在吃不胖也不要強迫自己很吃，對身體沒什麼影響。不知道你多大了，還沒到發胖的年齡吧。不用擔心。祝您生活愉快！~~~
3樓：愛即愛無需礙
怎麼樣？現在胖了嗎，我想積累你的經驗，我現在初三，也很瘦啊，唉
我很瘦，怎麼吃都不胖，怎麼辦，我一直很瘦很瘦，就是吃不胖。該怎麼辦？
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！我以前也這樣的 高165才96斤 洗澡蒸了幾次桑拿 後來漸漸的就胖了 現在167到62公斤了 建議你也試試看 去醫院查查身體的各項機能 可能是你某方面有問題 我也是吃什麼都不胖 主要是因為貧血，倒沒別的問題 多吃瘦肉長些肌肉應該不會影響身材 再吃些鈣片。增強骨骼...
我人很瘦，怎麼吃都不胖，是不是有病
為什麼瘦人吃不胖？瘦人吃不胖的根本原因。1 多數瘦人怎麼吃都不胖的主要原因與腸胃功能有關係，通常情況下這類人他們的腸胃系統功能都比較弱，吸收系統有異常，很多時候吃進去的食物還沒有被消化就直接被排洩掉了，就像是我們常說的直腸子，進去的食物直接出，那怎麼會有營養留在腸胃裡，那自然就不會變胖。2 受遺傳因...
為什麼怎麼吃都不胖，為什麼我怎麼吃都不胖？？？
1 早上吃一點點，然後早飯到中飯之間做一下運動。2 中午的時候多吃些油膩的東西，像現在冷天中午可以去吃火鍋的。3 晚上7 8點後再吃晚飯，吃過晚飯再喝湯 因為先喝湯會增加飽腹感 吃東西時吃得快些，如果不是很討厭吃甜食的話，晚上6點以後可以吃些甜食。注意 正餐一定要是碳水化合物，卻公尺 面 粉等。肯定...