1樓：乙個
患有高血壓高血糖的人，或者是糖尿病的人，是不適合去吃的，裡面的味枝伍道特別甜，唯公升吃了之後就會提猛山或高糖分含量。
2樓：江湖人稱家父
這類人不適合經常吃八寶飯：患有衝租此泌尿系統疾病，傳染性疾病，糖尿病型爛患者都儘量要少吃八寶飯；消化不良或腸道散迅經常容易便秘的人，也應該少食。
3樓：嘉玉玉寶貝
應該是一些遊罩消化不好的畝磨羨人不要去吃八寶飯，其次就是有胃潰瘍或者是消化性潰瘍的人也不要吃八寶飯，最後有迅拍高血壓，血糖比較高的人也不能吃。
4樓：愛仕達各色
腸胃脆弱的人，消化不好的人，胃有毛病的人，經常胃疼的人，而且經常拉肚子的人。
常吃八寶飯對身體危害大嗎？
5樓：水水水豬
當然有很大危害！
八寶飯大多數由糯公尺、蜜棗、葡萄乾、果仁等食物組成，一般除了糯公尺之外，其他的輔料都是可直接食用的成品，蒸熟之後，再用蜜或者甜味的湯澆汁，這樣乙份八寶飯就算做好了。
由此可分析：
八寶飯內碳水化合物、糖分、脂肪含量太高，容易引起肥胖；
八寶飯的主料糯公尺不容易消化，對胃部造成太大負擔；
八寶飯不能常吃，會破壞飲食平衡，直接引起營養不良和肥胖；
6樓：傲天海閣
什麼東西都不要經常吃，不說別的光是這些甜食經常吃都會得病~尤其是糯公尺：性溼，屬於涼性食物，會增加溼氣，溼熱痰火偏盛、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹、糖尿病等病症患者不宜過多食用。當然也不完全都是壞處~少吃~乙個月吃上幾次還是可以的~
糯公尺八寶飯：屬於浙菜系，該小吃是由糯公尺、豆沙、棗泥、果脯、蓮心、公尺仁、桂圓、白糖、豬板油等原料配合製成；糯公尺補中益氣，豇豆有「補腎豆」之稱；棗泥有調和百藥之功效，對人的健康長壽極有裨益；蓮心有強心作用，公尺仁有健脾補肺的功效，桂圓則是人所共知具有補中益氣作用。
當然不包括速凍食品以及快餐~儘量自己做來吃~安全，衛生，健康！！
7樓：t寳唄_吥哭
經常吃會不會造成營養不均衡啊，畢竟八寶飯很多人都不配菜吃，而且八寶飯比較糯，腸胃不好的人，可能不是很好消化呢。
8樓：文靜
不會有危害吧 八寶飯營養更全面 比單吃一種更好 也注意其他營養的搭配。
八寶飯的營養價值和功效 吃八寶飯的禁忌
9樓：不愛吃香蕉的小朱
5八寶飯中含有較多的澱粉，而澱粉進入到人體之後會轉化成葡萄糖，而且一般在製作八寶飯的時候都會在裡面加入一定的白砂糖或者紅糖來進行調味，其含糖量是比較高的，所以對於一些本身血糖偏高的人群來說，在血糖控制不穩定的情況下是不建議食用的。
八寶飯是由糯公尺加上各種果乾、堅果、糖製作而成的，其熱量比較高，每100克八寶飯的熱量大約是450大卡左右，而且其中還含有較多的碳水化合物和脂肪，因此對於一些過於肥胖的人群來說，建議最好是不要吃八寶飯。
八寶飯的口感軟軟糯糯的，其中含有較多的澱粉，而且其中所含的蓮子、核桃等配料的質地都比較硬，比較難消化，因此對於一些本身消化不良的人群來說是不建議食用的。
八寶飯的營養價值?
10樓：北網域名稱醫
八寶飯由糯公尺、豆沙、棗泥、果脯、蓮心、公尺仁、桂圓、白糖、豬板油等原料配合製成。糯公尺補中益氣，豇豆有「補腎豆」之稱；棗泥有調和百藥之功效，對人的健康長壽極有裨益；蓮旦雹心有強心作用，公尺仁有健脾補肺的功效，桂圓則是人所共知具有補中益氣作用。
八寶飯一定要八種食物嗎
11樓：幽谷冰藍
八寶飯是漢族傳統名點，臘八節節日食俗。流行於全國各地，江南尤盛。各地的配方大同小異，基本上是把糯公尺蒸熟，拌以糖、油、桂花、倒入裝有紅棗、薏公尺、蓮子、桂圓、等果料的器具內，蒸熟後再澆上糖滷汁即成。
味道甜美，是節日和待客佳品。
八寶飯的做法。
1.糯公尺淘洗乾淨後用清水浸泡至用手指能輕鬆捏碎糯公尺後沖洗瀝乾水分2.
蒸格上墊上浸溼的蒸布，加入糯公尺蓋上大火蒸20分鐘3.
蒸到10分鐘後開啟用筷子往公尺飯中打均勻的飯眼再蓋上至蒸熟4.
準備果乾。5.準備松仁豆沙餡（這是我提前做好的）
6.準備熬熟的葵花籽油和白糖。
7.蒸好的糯公尺飯倒出後趁熱加入白糖拌勻。
8.加入熟油拌均勻。
9.碗中抹上一層油，把果乾均勻擺入碗底。
10.碗底先加入糯公尺飯，把糯公尺飯慢慢的往碗邊上中間掏空的狀態11.
把豆沙加入中間，輕輕壓實。
12.再加入糯公尺飯蓋住豆沙壓實。
13.把碗倒扣在保鮮膜上包好，如果不是當日吃，就進入冰箱冷藏，時間久一點的直接冷凍。
14.2斤糯公尺做了5碗八寶飯，吃的時候再上鍋蒸熱，或者進入微波爐加熱就可以享用了。
烹飪技巧。
12樓：網易書魂
不一定。幾種都可以。
一般是糯公尺、蓮子、花生、紅棗、紅豆、山藥、薏仁、百合等。
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