如何克服對血的恐懼，如何克服暈血的心理恐懼

1樓：匿名使用者

每當想起或者看到血的時候，就立即轉移注意力和視線。隨著時間的流逝，恐懼的心理會逐漸淡化。

如何克服暈血的心理恐懼?

2樓：鈔麥商流

暈血症又叫「血液恐怖症」，是指病人由於見到血液而產生的暈厥現象，主要表現為頭暈，噁心，目眩，心悸，繼而面色蒼白，出冷汗，四肢厥冷，血壓降低，脈搏細弱，甚至突然意識喪失。

恐懼是人類最原始的情緒之一，與焦慮不同，恐懼是對於真實存在的威脅的一種適應性反應。

凡是能夠對人構成危險或威脅的客觀事物，都能夠引發恐懼。當人們在通常不應該引起恐懼的情景或場合，產生了與實際危險不相協調的恐懼感時，就可能患上了恐懼性神經症，簡稱恐懼症。恐懼症主要有場所恐懼、社交恐懼、特異恐懼三種。

想要克服暈血，就要解除自己心中的疑慮，直面現實，告訴自己要勇敢。

本人血管太小，經常抽血找不到血管，要在十分詭異的地方抽例如脈旁啊，很悲哀地還在大腿扎過針。

所以這些都是不要緊的！只要你敢豁出去一次。

3樓：這裡是健康知音

暈血的原因及**。

怎樣克服血液恐懼症

4樓：軍晨蓓

生活中有些人害怕看到血，只要看到血就會難受甚至暈倒，這種症狀便是血液恐懼症。

暈血症與暈車暈船也不同，前者與恐高症類似，是心理問題。

後者是內耳平衡器官的生理問題。雖然目前尚未弄清暈血症的發病原因，但這種精神障礙肯定不是俗稱「神經病」的那一類精神病。除了不能見血以外，暈血者與常人無異。

一般用於克服血液恐懼症的方法主要是認知——行為**。該方法是矯治恐懼症的基本**。通常讓患者直接面對所恐懼的物品或場所，用暴露法消除恐懼體驗，或者運用系統脫敏法逐步降低對所恐懼的事物或情境的敏感程度，使患者漸進地從容面對所恐懼的物件，克服恐懼。

通過識別恐懼的根源，進行自信心訓練也可以起到可觀的效果。抗焦慮苭作為輔助性或應急性措施，可以有效地預防或阻止因恐懼產生的生理反應，如臉紅、心跳、出汗、發抖等，但是應遵從醫囑，少用或慎用，以免形成依賴。以上克服方法一定要在醫生的指導下進行。

中醫**等，患者要積極配合醫生的**進行**，千萬不可盲目**，以免造成更嚴重的傷害。