1樓：蚊子試做美食
這個很難。打呼嚕也有多種方面的問題引出來的，可能是這個人鼻炎，感冒，室友打鼾最好的方法就是建議他到醫院就診，尋找打鼾的**。
打鼾不但影響著自己的睡眠質量和身體健康，也嚴重影響著他人的睡眠和休息，成為了握彎配很多人的困擾。改善打鼾的症狀，就要從鬧核引起打鼾的**入手。
對於有各種型別的鼻炎、鼻竇炎的患者，要積極藥物**，改善鼻腔通氣；
對於有鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、扁桃體肥大、軟顎段指肥厚等等因素造成咽腔狹小者，可根據個體情況選擇手術**。同時要注意健康的生活方式，不吸菸，不嗜酒，不過度辛辣飲食。
肥胖者需要積極**，睡眠時可採取側臥位，防止舌根後墜。
如果有呼吸睡眠暫停低通氣症候群，使用睡眠呼吸機也是乙個很好的選擇，這種方法無創，可快速改善打鼾和睡眠憋氣時的各項生理指標。
怎樣讓室友不打呼嚕
2樓：在香山寺欣賞交響樂的小飛俠
打呼嚕也是一種毛病，也是一種疾病。室友打呼嚕影響你，你應該告訴他去**打呼嚕的毛病。因為打呼嚕的時間長了，會使人的咽喉呼吸系統產生疾病。
及早的制止打呼嚕的毛病，才能防止以後疾病的產生。
3樓：春風十里
是大學的室友打呼了，你想不上室友打呼嚕？為什麼這個沒有辦法，有的人打呼嚕是他已經習慣了，而且現在有很多人都打呼了，這個打呼了根本就沒有辦法去**。有的吃，有的不管事兒。
所以我認為既然你們是石油，那已經形成習慣。因為根本就沒有任何的辦法不讓他去打呼嚕，所以只能你做改變。去適應著接受他的大戶了，慢慢的，就能夠習慣打呼嚕，也照樣睡著覺了。
因為其他的沒有任何的辦法去改變，除非你去辦理。在宿舍了。
4樓：網友
回答讓打呼嚕的人停止打呼嚕，根據年齡的不同，打呼嚕的程度不同，可以採用不同的方法。如果打呼嚕比較嚴重，可以採用手術**的方法，如果打呼嚕比較輕微，可以採用保守**的方法。
通常成年人和兒童做的手術不同，成年人通常做的手術是鼻中隔偏曲矯正術、鼻息肉切除術、顎咽成形術、扁桃體切除術，兒童手術的方式有腺樣體切除術、扁桃體切除術。保守**多是佩戴正壓通氣裝置，即通常所俗稱的呼吸機。另外，如果打呼嚕比較輕微，可以通過**、改變睡眠姿勢及臥位休息來緩解打呼嚕。
5樓：來自延福寺歡喜的鯨鯊
打呼嚕也是一種疾病，是由於鼻道中有異物阻塞所引起的，只有經過**才能有效緩解，但**的可能性不大，所以你只能忍受著室友的打呼嚕症狀。
6樓：枝花亂顫
怎樣讓室友不打呼嚕？打呼嚕的人，是睡覺不打呼嚕，人的一種困擾，我認為可以適當的提醒室友睡覺的時候，比如說枕頭要合適或說他的，呼嚕聲影響到了我的睡眠，讓室友在睡的姿勢，枕頭的高低方面多多的有所注意。
7樓：雨後碧野
讓室友側睡，陪室友看醫生**打呼嚕的問題。
8樓：love彩樂
引起打鼾的原因有很多，首先要考慮是乙個生理性現象，也許是室友白天過於勞累，晚上睡覺睡得太沉的原因，這種情況一般三到五天是可以好轉的。還要考慮是一些耳鼻喉科疾病引起的可能，比如扁桃體肥大、鼻息肉、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等等，這種打鼾同時還伴有憋氣的現象，要及時到醫院就診，做個鼻內鏡和喉鏡檢查明確診斷後，需要進行手術**，如果室友體型比較偏胖，是需要**控制體重的，也可以緩解打鼾的現象。
9樓：在美國打羽毛球的綠巨人
這是沒辦法的。
別想了，就算你想讓他不打呼嚕，他自己也不想打呼嚕，這都是控制不了的。
10樓：仍清芬
可以給ta買那種鼻貼的 可以防止別人打呼嚕的那種 一般都有賣的。
11樓：找工作可以用我
要改變別人，不如改變自己。自己可以購買***一點的耳塞，或者在室友睡覺前提前入睡。
12樓：在鼎湖峰乘熱氣球的曼陀蘿
打呼嚕是天生的，沒辦法。
13樓：凡人
打呼嚕沒有辦法控制的，不也不想的，習慣就好了。
14樓：枚初昳
肯定是沒有辦法避免的，因為這個事本身的一些身體問題，所以這個一般都是要讓自己早睡覺，基本上就不會聽見這樣的聲音，你也可以直接去給你的室友說一下。就可以先調節一下他睡覺的姿勢，或者說可以找一些其他的方法，我覺得這個其實是非常困難的，這個就是本身的一些習慣的問題。
15樓：恭喜
這個可能是有點難辦，他也是不想打呼嚕的，這也是一種無意識的。
16樓：小邱
室友打呼嚕，你可以建議他少吃一些口味重的食物，多吃一些清淡的食物，多喝點水，睡覺的時候儘量不要用太高的枕頭，側身睡，如果打呼嚕很嚴重的話可以使用藥物控制。
怎麼讓人不打呼嚕，怎樣可以讓人不打呼嚕？
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