1樓：匿名使用者
第1步：先在出品杯中加入50克苦瓜凍備用。
第2步：接著在雪克杯中加入200毫公升的特調梔子花。
綠茶底、30毫公升牛奶、30毫公升淡忌廉、20毫公升**果糖。
10克煉奶，用吧更勺攪拌均勻。
第3步：再加入冰塊到400毫公升的刻度線，然後雪克均勻，雪克好彎野辯後倒入出品杯中至滿杯脊缺，這款飲品埋缺就做好啦。
2樓：莫不可明
準備食材 －
苦瓜櫻稿橡凍凍50克。
牛奶30毫公升。
淡忌廉30毫公升。
煉奶10克。
梔子花綠茶200毫公升。
**果糖20毫公升。
冰塊適量。 步驟 －
1.先在出品杯中加入50克苦瓜凍備用。
2.接著在雪克杯中加入200毫公升的特調梔子花綠茶底。
3.加入30毫公升牛奶。
4.加入30毫公升淡忌廉。
5.加入敬激20毫公升**果糖。
6.加入10克煉奶。
7.用吧更勺攪拌均勻脊旁。
8.再加入冰塊到400毫公升的刻度線。
9.然後雪克均勻。
10.雪克好後倒入出品杯中至滿杯，這款飲品就做好啦。
3樓：品師嶼
苦瓜和奶茶能在一起吃。
吃苦瓜注意以下。
苦瓜性寒，不要喝茶，什麼紅茶綠茶**茶通通停哪歷止，就喝李型搜清水。茶多酚雖然是好東西，但是茶鹼卻會傷害你本來因為食用苦瓜而疲憊的胃。也不能和蝦等軟殼類食物同吃，因為苦瓜含有大量的維生素c，軟殼類食物含有濃度較高的五價砷化合物，與大量的維生素c結合，會轉變租慧為有毒的砒霜。
怎樣做苦瓜茶
4樓：校易搜全知道
怎樣做苦瓜茶大家都應該知道，苦瓜是可以用來**毀數的，苦瓜汁是很多健身人士鍾愛的飲料。但是苦瓜和苦瓜汁未免太難以下嚥了，很多人都無法堅持。別急，今天帶來一種功效等同於它們但是比它們好入口得多的飲品，那就是苦瓜茶。
今天我們就來說說怎樣做苦瓜茶。
怎樣做苦瓜茶苦瓜茶的製作其實不復雜，我們只需要準備一條新鮮的苦瓜，然後用鹽水將其浸泡半個小時，這個步驟是為了洗淨苦瓜的表皮，如今很多瓜果上都有農藥噴灑的痕跡，所以洗乾淨是非常重要的。清洗完後我們就可以將苦瓜切成薄片了，當然我們不必追求非常薄的苦瓜片，適當即可。隨後將苦瓜片曬乾，直到苦瓜片的水分完全被蒸乾以後，我們再將其反纖稿首密封儲存起來就可以了，想喝的時候就取出三五片苦瓜，用沸水沖泡即可。
苦瓜茶的功效與作用苦敬鄭瓜茶具有清涼解渴、美容養顏的作用，而且**效果也不錯，所以對愛美的朋友來說苦瓜茶是一種非常優秀的飲品。長期飲用苦瓜茶不僅能夠促進新陳代謝，還能增強機體免疫力，讓身體變得更加健康哦。
苦瓜茶搭配什麼最好
5樓：雪域籃心
搭配苦瓜白菊茶苦瓜片3片，杭白菊5朵＋蜂蜜適量功效：清肝祛火，實木茶桌，**養顏瑰苦瓜茶苦瓜片3片+法蘭西玫瑰5朵功效：塑體祛痘，活血美白。
茉莉苦瓜茶苦瓜片3片+茉莉花7-8朵功效：美白**，消除座瘡、青春痘、黑斑苦瓜荷葉茶苦瓜片3片，荷葉碎片少許。
功效：去脂**。
金桔苦瓜茶苦瓜片3片+金桔片4片功效：清胃理氣，開胃消食苦瓜檸檬草苦瓜3片，檸檬草適量功效：清熱去火，滋潤肌膚。
廣西苦瓜釀怎麼做，釀苦瓜的做法
苦瓜釀是一道色香味俱全的傳統名菜。清蒸而出的釀苦瓜鹹鮮脆嫩，清淡爽口，苦瓜香氣誘人，微苦鮮香，不但有清熱解毒 明目敗火 開胃消食之效，還因為它是蒸菜，吃了可以暖胃益氣。材料準備。苦瓜1500克，五花肉300克，鹽 花生油 糯公尺 香菇各適量 韭菜 魚 蔥 姜 蒜。做法。1 將糯公尺 香菇用溫水發好 ...
苦瓜涼拌的做法，涼拌苦瓜的做法？
食材明細 苦瓜一根，蔥白一根，紅彩椒少許，食鹽1茶勺，蒜茸少許，生抽1湯勺，醋1湯勺，白糖1茶勺，香油少許。製作步驟 1.苦瓜洗淨，對半切開，去掉苦瓜瓤。2.斜刀切成均勻的薄片。3.鍋中加水，調入一茶勺的食鹽。4.水開以後下入苦瓜綽水。約一分鐘即可 5.撈出放入事先準備好的涼開水裡。6.紅椒和蔥白切...
苦瓜炒雞蛋的做法 苦瓜炒雞蛋怎樣做好吃
1.準備好苦瓜 水發香菇 雞蛋 洋蔥 蒜。2.苦瓜洗淨 去瓤切片 香菇切片 蒜 洋蔥切絲備用。3.雞蛋打散，加鹽拌好。4.鍋中油熱，下雞蛋滑散，盛起備用。5.鍋中餘油爆香洋蔥 蒜。6.倒入苦瓜翻炒。7.加入香菇，加鹽，炒勻。8.倒入雞蛋，加胡椒炒勻。9.調好味盛入盤中。苦瓜具有清熱消暑 養血益氣 補...