1樓：匿名使用者
飲食方面要清淡 不吃或很少吃肉食 夜班很多重要器官得不到休息 夜間11點-凌晨五點這段時間是必須要睡覺的 這個時間段不睡覺 久而久之會引發各種疾病 很多人不明白這個道理 要嚴格禁止吃藥 本身夜裡不睡覺 解毒的肝已經負擔很重 在亂服藥更會加劇負擔 所以你的問題很簡單 不上夜班 靜靜調理一段時間 不藥自愈 希望我的能引起您的重視 答題不易望。
夜班工作14個小時合法嗎
2樓：天津刑事張烜墚
法律分析：每天工作十四個小時即使有加班費，也是違反勞動法的。我國勞動法對加班有明確的法律規定， 所謂加班，根據《勞動法》有關規定，一般指用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後，安排勞動者在法定工作時間以外工作。
由於加班是員工超出正常工作時間，在原本應該休息的時間內進行的工作，是工作時間在休息時間中的延伸。為了保護員工的休息權，國家對加班加點進行了嚴格的限制。一般每日不得超過1小時，特殊原因情況下每日不得超過3小時，且每月不得超過36小時。
需要注意的是，加班是建立在用人單位與勞動者協商基礎上的，用人單位不得強迫員工加班，員工也無權單方面決定加班。 用人單位依法安排勞動者在標準工作時間以外工作的，應當按照下列標準支付加班加點工資； 一、在日標準工作時間以外延長工作時間的，應按照不低於小時工資基數的150%支付加班工資； 二、在休息日工作的，應當安排其同等時間的補休，不能安排補休的，按照不低於日或者小時工資基數的200%支付加班工資； 三、在法定節假日工作的，應當按照不低於日或者小時工資基數的300%支付加班工資。 建議通過向當地社保局提出控告，對於加班薪酬部分可以依法提起勞動仲裁，目前勞動仲裁部向勞動者收取費用。
法律依據：《中華人民共和國勞動法》
第三十六條 國家實行勞動者每日工作時間不超過8小時、平均每週工作時間不超過44小時的工時制度。
第三十七條 對實行計件工作的勞動者，用人單位應當根據本法第三十六條規定的工時制度合理確定其勞動定額和計件報酬標準。
第三十八條 用人單位應當保證勞動者每週至少休息1日。
第三十九條 企業應生產特點不能實行本法第三十六條、第三十八條規定的，經勞動行政部門批准，可以實行其他工作和休息辦法。
15個小時夜班休息時間算工作時間嗎
3樓：
摘要。親，您好！很高興為您解答。
15個小時夜班休息時間算工作時間嗎答：不算的親親。夜誰值班正常是不能唾覺的，除中途有半個小時的休息，其餘夜班值班唾覺是不能箅工作時間的。
現實中有些夜班都是工作繁忙的崗位，唾覺更不允許，值夜班唾覺安全得不到保障，也會影響工作效率，甚至會因此破壞生產，也影響到別人，因此，上夜班不能唾覺。
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不算的親親。夜誰團碰畝值班正常是不能唾覺的，除中途有半個小時的休息吵基，其餘夜班值班唾覺是不能箅工作時間的。 現實中有些夜班都是工作繁忙的崗位，唾覺更不允許，值夜班唾覺安全得不到保障，也會影響工作效率，甚至會因此破壞生產，也影響到別人，塌森因此，上夜班不能唾覺。
上一天夜班該休息幾天
4樓：朱遠峰
1、勞動法規定，7天之內，至少要安排勞動者有乙個連續24小時的休息。
2、如果僅僅是上夜班，需要支付夜班津貼，沒有說上夜班後休息幾天。根據《中華人民共和國勞動法》規定，國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每週工作時間不超過四十四小時的工時制度。
上夜班對人體有害嗎 上夜班對人體的危害？
肯定有害了，對 不好，休息也不正常！會覺得很疲憊，會容易變老的哦！上夜班對人體的危害？上了幾天已經超過了法律規定，建議找老闆溝通換班調理。勞動法規定長期夜班的工作如下 每日工作時間不得超過小時，延長夜班時間的應當支付不低於工資的百分之一百五十的工資報酬，平均每週至少休息日，總體工作時間不得超過小時。...
上夜班怎麼防止長痘痘，上夜班長痘痘怎麼辦
很高興為你解答，痤瘡又叫青春痘 面皰或粉刺 毛囊炎，除兒童外，人群中約有 的人患本病或曾經患過本病 包括輕症在內 多見於青年人的面部及胸 背 肩等部位，通常是圓錐形的小紅疙瘩，有的有黑頭，多由皮脂腺分泌過多 消化不良 便秘等引起，俗稱 粉刺 痘痘又稱痤瘡，體內臟腑功能失調 內分泌失調 皮脂腺分泌旺盛...
我女朋友他每天都在逼我，他上夜班的時候每天晚上讓我陪她聊天到
你這樣的女朋友肯定不愛你啊，勸你趕快分手，真的 你不就是個腦積水嗎？不痛快分手等刮窮你？分了吧！她根本不愛你 女朋友每天上夜班都讓我陪她聊到半夜兩點多可是我每天我也上班我都扛不住了我也很累我說他了他也不理解我 你確定你們是在談戀愛嗎，你確定你們在一起那麼久是因為感情麼？你確定她真的愛你嗎？其實兩個人...