1樓:啥啥啥新鮮
各個地方的健身房收費標準都不一樣,也因為店面裝修程度的不一有著高低之分,健身房供人鍛鍊肌肉的同時還能學到一些課程,一般都有專業的健身教練親自指導,比如瑜伽的各個種類,還有一些武術課程,在健身房可以學到很多東西,不僅可以鍛鍊身體,而且還能提公升自身的內涵,自然健身房的收費也根據該健身房的內容來標價,裝修好一些內容全一些的,收費自然要高,也不是普通人能夠去的了的,所以健身房在有的人眼裡就是有錢人的享樂之處。
要說鍛鍊身體,其實也不一定非要去那種特別好的健身房,只要健身房內部器材設施完善,環境乾淨,對於一般的健身人士是比較容易滿足的,有錢人去的都是那種比較高檔的健身房,比磨則譁如有的健身房可以打保齡球,游泳池之類,對於這種普通人一般接觸不到的東西**自然要提高一盯侍個檔次。
一般的健身房都設有私人教練,私人教練既然是私人的,那必然是要收費的,正常人去鍛鍊身體,鍛鍊個兩天熱度勁一過就沒什麼動力了,有錢人自然會請個私教,找個私人教練來監督自己鍛鍊身體必然是比自己乙個人練體驗要好的多,所以有錢人在健身房得到的享受一定是比普通人要多的。
再者有的課程是需要花錢才能進修的,比如你想練瑜伽,上課要收費,如果你的資金不足,那麼在健身房裡,你也就只能玩玩跑步機這些健身器材,而得不到那些進修的機會,你只能在健身房練出一身的疙瘩肉,沒有私教的全程陪護,你練出來的肌肉還不一定會特別的好看,這就是花錢和不花錢的區別。
在北京上海這樣的一線城市,健身房的收費**自然是高到了天邊,一般的市民根本享受不起,只能在公園或者廣場的公共健身器材輔助的鍛鍊一下身體,所接觸到的器械自然也比不上健身房裡的高檔,健身的過程自然沒有室內的健身房舒適,要花錢才能享受,但是沒有錢,可能連看一眼都沒辦法。
當然也不能一概而論,還是有平民能夠接受的**區間的,一線城市的健身房因為各個因素**自然就高,而像正常的三線城市,想要去個健身房,辦個會員卡還是比較划算的,而健身房為了吸引更多的人來鍛鍊,課程什麼的都是免費的,私人教練的**也不會高到天瞎行邊,男人乙個月不抽菸就能請得起乙個私人教練每天陪著你鍛鍊,女孩嘛就少買個包包,塑形可要比乙個好看的包包有魅力多了。
2樓:網友
你好,健身房乙個月需要1000塊錢左右。
1.辦卡費用。
辦卡,毋庸置疑值得就是健身會員卡的費用。我們都知道會員卡分周卡,月段姿燃卡,季卡,年卡等等,種類繁多。會員卡的週期越短,相對應的卡費也越高,也就是說年卡是最划算的,有些健身房甚至還會出一些優惠活動,比如辦年卡送一年的這種。
其實這些也都是商家**的活動,決定辦什麼卡,真的需要結合你自身的情況去選擇。
如果你是下定決定想要塑形,想要**,並且你的工作作息時間允許你有健身的機會的話,那麼我肯定是建議握虛你辦年卡,選擇優惠最大的那個辦理。但是如果你只是週末偶爾去下健身房,每次去也是健身兩個小時左右,是為了身體健康和放鬆的目的去的,那麼我建議你選擇半年卡或者季卡這種週期相對短的。
月卡和周卡我是不建議大家辦理的,原因是因為這兩個卡時間短,費用也相對高,一般是適合為了初次體驗健身或者是臨時出差到該地的人辦理的卡。
2、飲食營養費用。
飲食營養費用是指一日三餐和一些營養補充品的費用。健身界有句諺語:「三分靠練,七分靠吃」。因此,健身行業應冊彎該多注意飲食!單腳踏入健身之門時,要控制好嘴巴。
第乙個是早餐。建議可以吃一些清淡的粥或。不要吃一些油膩的東西,比如油條、雞蛋餅等,其實早上在家就可以煮一碗,既健康又實惠。
午餐可以吃一些清淡的食物或沙拉。可以提前自己做,也可以選擇外賣。現在很多店鋪專賣健康清淡的食物,**也不貴。
基本上。十、二十元左右。晚餐可以選擇吃一些水果或沙拉。畢竟晚上不是很好。建議少吃。另外,每天吃一些蛋白粉和補充劑也是可以的。
3樓:網友
健身房的收費**差梁蘆拍很多的,一般的年卡500到1000左右, 好的1500以上。 現在有月卡服務的健身房不多。如果經濟條件不是非常好就自己在家練,去健身房不請教練和在家練區別也不大, 找一些比較有經驗的人**一下,學習一下標準動作,自己結合自身擬定個計劃,效果也不錯。
健身在於堅持,乙個月的效果不會很明顯,但一年下來譁慶,橡羨會有翻天覆地的變化。
4樓:手機使用者
會員一年9999元。(三線城市的商場)。一之馬未成年人乙個月就練成了。
去健身房月要花多少錢,去健身房乙個月要花多少錢?
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