1樓：生活達人妙招小妹
健身房乙個月幾百到上千不等，但你是新手的話，不建議去健身房，因為去了你的身體素質差，好多器材用不了。
2樓：中力健身學院
健身房的會籍顧問的工資肯定是不固定的，畢竟健身房的會籍顧問這個是屬於銷售職業，銷售的職業主要就是拿提成的，而對於健身房的會籍顧問主要是給別人辦健身房的會員卡，賣的卡越多那麼提成就越高，到手的工資相對就是比較高的。
一般情況下現在健身房的會籍顧問底薪是在2500到4000之間的，通常情況下預售期間的底薪相對要高一些，成型店的底薪相對會低一些的。一般健身房的預售時間是在二個月到三個月左右的時間，也就是在預售期間，健身房的會籍顧問只能拿到底薪，因為預售期間基本上每天都是在街上發單子，記客戶的**，所以底薪相對就要高一些的，而且預售期間的會籍是非常辛苦和非常累的。
但是在預售結束之後，可以掙到一筆錢，通常對於乙個會籍做健身房的預售到整個結束，通常會賣10萬到30萬左右的業績，一般提成是在百分之十到二十左右的。這樣算下來健身房的預售期假如是三個月的，那麼這下來提成是在一萬到六萬左右，加上三個月的底薪是在8000左右，這樣算下來做的差的三個月掙一萬八左右，做的好的可以在六萬以上。
然後如果是老店，那麼就是看自己的個人能力，要多去發單子，多去尋找自己的目標客戶，多維護好自己的老客戶，可以讓老客戶給自己介紹新客戶等等，總而言之作為一名健身房的會籍顧問，只有在預售期間是可以掙點錢的，其他時間基本上每月就是四五千左右的工資，沒有私人健身教練工資高。
畢竟會籍是靠銷售吃飯，健身教練靠技術吃飯，技術肯定要比沒技術的掙錢多。
3樓：股城網
在這個物慾縱橫的年代，也總有人沒有跟著世俗一起盤旋，而是堅持到健身房鍛鍊身體。於是，不少人就會好奇健身房月卡一般多少錢，尤其是那些準備加入健身房一族的人，在做計畫時，就是一定會問健身房月卡一般多少錢、辦哪一種卡會比較划算等這類問題了。那麼，健身房月卡一般多少錢呢。
健身房月卡多少錢
其實健身房月卡一般多少錢要看具體的地區的健身房，這點的話，相信大家都很容易理解，經濟水平高一些或是高檔一些的健身房，其月卡的費用就會比一般的要高的。但就從大方向來說，健身房月卡一般多少錢，一般中端檔次的健身房的月卡是在200-400元這個價位。
健身房月卡怎麼辦
有些比較低檔的健身房月卡可能只需要一百多塊。另外，健身房月卡一般多少錢也要看買的時間，因為像一些新開不久的健身房為了吸引使用者，就會推出優惠活動，這個時候辦理健身房月卡往往都會便宜一些的。
看完健身房月卡一般多少錢後，有的人就好奇如果真要去健身房的話，要選擇哪一種卡會划算一些。普遍情況下，辦卡的時間越長，其卡的均價就越低，比如季卡相對於月卡來說，就要便宜一些，而年卡比起季卡，又更加便宜了。
所以選擇辦理哪一種，還是得看自己的需求。就好像雖然說年卡便宜些，但如果你辦了年卡，而一年之中去健身房的次數還不超過十個手指，那再怎麼便宜，也都不能算真正的便宜吧。同樣的，健身房月卡一般多少錢，如果你是經常去健身房的話，那麼選擇年卡就是比較划算的了。
4樓：
l我天天都很忙，早晨都加班，沒有時光去健身，怎麼辦？
l我也想擁有好身體，可天天上班太累都只想躺著，不想再去健身房折騰了，怎麼辦？
l我早晨應付許多，以是報了健身房以後，一周也去不了一兩次，既交了錢，還沒有收穫，覺得好糜費啊！
l健身房離我們家好遠，我天天上班後，先繞去健身房做完力氣錘煉，回抵家已十點多鐘了，天天這麼折騰，真的有點hold不住啊！
類似的麻煩時常有貓友在問，貓姐曉得，這也是許多人錘煉的麻煩地點吧！以是貓姐決議今日，就在這裡做一致復興吧！
開始，這些麻煩，都可以歸咎於健身房錘煉存在的短處：時光本錢太高，連續性差。
其次，貓姐不喜歡許多人一副「既然沒時光去健身房，那就不錘煉了」的立場，由於我們都清楚地曉得，活動與健壯之間終究存在如何的干係，以是活動是必須的！
最初，我們要處理的是：如何完成即便是在家裡健身，也能有優良效果？
實在，比擬於去健身房錘煉，關於許多而言，在家健身更容易保持，不需求特地花太多的時光去健身房，你只需求做到「鍥而不捨」，天天僅採用很少時光、心力與精神，經過臨時輕量流程化的無氧活動，也能獲得或保持較好身體。
對此，貓姐牆裂引薦：328活動形式，每週做3天，天天2次，每次8個舉措，採用好碎片化的時光，隨時隨地都能錘煉。
在家健身八式
by 健壯貓私教魯飛
舉措一：俯臥撐
舉措方法：留意將雙手肘開啟，只管靠胸肌發力，做8-12次。
舉措二：啞鈴雙臂蕩舟
舉措方法：雙肘切近身體，用背部發力，手臂只管抓緊，做8-12次。
舉措三：啞鈴彎舉
舉措方法：舉起啞鈴時，大臂切近軀幹，身體保持中正，做12-15次。
舉措四：啞鈴深蹲
舉措方法：保持脊柱中正，骨盆一直處於中立位，膝蓋只管不要超越腳尖，做12-15次。
舉措五：啞鈴臥推
舉措方法：留意讓雙臂在身體兩側伸開，身體只管保持不動，胸肌發力，做8-12次。
舉措六：啞鈴頭後曲臂伸
舉措方法：一直保持肘尖向前，身體保持中正不晃悠，做12-15次。
舉措七：啞鈴單臂蕩舟
舉措方法：乙隻手扶住穩定物體，同時肘樞紐蜷縮，另外乙隻手抓啞鈴只管向下後方伸，做8-12次。
舉措八：瑜伽球捲腹
舉措方法：雙手重置於腦後，雙膝蜿蜒穩定身體，留意用腰腹發力，做15-20次。
以上一組舉措，保持做，健壯get，**get，複雜塑形get，但，健美no，力氣舉no，跳得更高跑得更快no，以是想要尋求更高更快更強的朋友，仍是倡議去找專業的鍛練帶領著去做！
在健身房健身乙個月 要花費多少錢 10
5樓：生活達人妙招小妹
健身房乙個月幾百到上千不等，但你是新手的話，不建議去健身房，因為去了你的身體素質差，好多器材用不了。
6樓：
稍微好一點的健身房基本都是年卡或者次卡，年卡基本上都在捌佰元以上，次卡主要是看次數收費，一般一次10到20元不等，需要去問一下
7樓：育體育心
一般都是年卡。一般一千多塊錢。乙個月可能比包年的貴些。
8樓：全家福購物中心
那要看你報幾個專案。
去健身房健身乙個月多少錢
9樓：左手半夏右手花
截至2023年，健身房一張月卡大約400塊，年卡2000塊，私教課程每節280-500塊。其實去健身房鍛鍊的費用主要就包含兩部分，辦卡費用和飲食營養費用。
1、辦卡費用
辦卡，毋庸置疑值得就是健身會員卡的費用。會員卡分周卡，月卡，季卡，年卡等等，種類繁多。會員卡的週期越短，相對應的卡費也越高，也就是說年卡是最划算的，有些健身房甚至還會出一些優惠活動，比如辦年卡送一年。
2、飲食營養費用
飲食營養費用，指的是一日三餐和一些營養補劑所要支出的費用。健身行業都流傳著這樣一句話：「三分靠練，七分靠吃」。
擴充套件資料
選擇健身房
1、確保健身房的地點對你來說是方便的。最理想的地點是在你家和工作地點之間，這樣你每天上下班都能看見它，提醒自己按時鍛鍊，同時也少了個不去鍛鍊的藉口。
2、考察一下核心裝置的配置。如跑步機、動感單車、組合器械等，如果上面的灰塵很多，則說明這裡的工作人員對裝置維護不是很好，這也會增加你鍛鍊時的危險。
3、沐浴設施和休息室環境很重要。
現在的大多數健身俱樂部都配有沐浴間和水吧（休息室），一定要注意這些區域的衛生情況。有的俱樂部外面的設施很好，但沐浴間條件很差，水溫和水量都不是很好，所以一定要了解清楚。
10樓：生活達人妙招小妹
健身房乙個月幾百到上千不等，但你是新手的話，不建議去健身房，因為去了你的身體素質差，好多器材用不了。
11樓：弭昊學翊
**差很多的，
，，一般的年卡800到1200左右，，，
好的3000+
現在有月卡服務的健身房不多了吧，，
個人認為：如果經濟條件不是非常好就自己在家練吧，去健身房不請教練和在家練區別也不大，，
找一些比較有經驗的人**一下，學習一下標準動作，自己結合自身擬定個計畫，效果也不錯，，
至於器材，眼光放長一點，自己狠狠心買一套，
啞鈴：（去便宜體育器材買，講講價150左右）一對.
槓鈴,槓鈴架：我不太清楚價錢，而且占地比較大，保守估計要400左右.（可由啞鈴代替，但臥推是健身之王，有條件一定要買，，）
跑步機：彙翔的便宜，質量也可以，人和的稍貴，但價效比極高.1500+
一共2000多塊，，
健身在於堅持，乙個月的效果不會很明顯，但一年下來，會有翻天覆地的變化，，
12樓：邗寧齋斯伯
至於器材，，質量也可以，學習一下標準動作，,槓鈴架，會有翻天覆地的變化，乙個月的效果不會很明顯，，好的3000+現在有月卡服務的健身房不多了吧，有條件一定要買，個人認為，保守估計要400左右：（去便宜體育器材買，啞鈴，，，去健身房不請教練和在家練區別也不大，人和的稍貴**差很多的，效果也不錯.1500+一共2000多塊，但臥推是健身之王，講講價150左右）一對：
我不太清楚價錢，）跑步機，，健身在於堅持，但一年下來，一般的年卡800到1200左右，找一些比較有經驗的人**一下，.槓鈴，，：如果經濟條件不是非常好就自己在家練吧，但價效比極高，自己狠狠心買一套，自己結合自身擬定個計畫，眼光放長一點：
彙翔的便宜，而且占地比較大.（可由啞鈴代替，
13樓：擼一次少一次
這個需要看看是你自己
鍛鍊還是要請私人教練
如果是自己鍛鍊，那麼你可以辦一張年卡，一張年卡的**也就是在1500左右的
如果你是要找私人健身教練，那麼乙個小時的費用是在200到500之間的那你請乙個月的，至少也需要幾千塊錢吧。這個是根據你當地的健身房而定的。
14樓：
去健身房一般看你在什麼城市，什麼位置吧，還要看這個健身房的規模以及先進度，比如我在安徽合肥，處於合肥比較發達的政務區，這裡的健身房一般都是3000多半年或者以上，遇到一些新開的健身房可以遇到他折扣力度比較大，如果你不請私教的話**會便宜點，一般在健身房每個月平均花費在200以上
15樓：顏以沫
這個不同的健身店或有不同的乙個收費標準，有的呢便宜點，幾百塊錢乙個月，有的那就可能上去。
16樓：q售藥
現在健身房辦理會員卡有幾種，普通會員，高階會員，vip會員，至尊會員等等，費用的話就是次卡，月卡，季度卡，半年卡，年卡，還有特殊時段的，情侶卡，暑期學生卡，友情卡等等，收費標準按照每個城市地區的實際消費市場來定價，有高有低，那麼這些按照等級的會員卡就有不同的享受服務，服務的專案也是按照健身房所經營的專案來具體收費或免費的提高給會員來使用。
教練的話也就是普通的巡場教練和私人教練，那麼巡場教練只是負責健身房的器械指導以及會員安全保護和場內治安次序的維護，私人教練就是專屬為你一人服務的，包括陪同訓練，訓練計畫制定，以及飲食安排制定，和訓練前後放鬆按摩等，那麼收費標準也是分一星---五星教練的，五星一般是專業健美運動員的水平。收費的話一線城市有每小時500--1000的，二線城市是120-200左右，**的話也是可以商量的。希望我的回答對你有所幫助。
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