1樓:柏雨琴
10分鐘。如果用普通鍋來蒸,那在鍋內水開時算起,在15分鐘到20分鐘就可以了。
在香腸中同樣是有大量的微量元素存在,特別是其中的硫胺素、核黃素、煙酸、維生知答素e是很豐富的,這些物質對人體來說無疑是有好處的,同時各種人體所必需緩滲的微量元素也很豐富,特別是其中的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅等元素都是特別豐富的。
2樓:無雅詩
煮泡麵的時候香腸不需要煮多久,只要森氏明開鍋就可以的。如果是冷凍的香腸,需要煮的時間再長一些。
下面來看看怎麼吃泡麵健康:
煮方便麵(泡麵)的正確步驟竅門:
第一步:「焯水」,也就是將麵餅上多餘的油脂去除。取鍋,倒入清水大火燒開,下入麵餅煮30-40秒撈出,將煮麵剩餘的水和上面漂的油脂全部倒掉,因為這核鄭是使泡麵口味變差的主要原因。
第二步:「煮麵」。另起鍋,倒入清水大火燒開,先下入包括醬包、菜包和粉包在內的調料一起煮,這就相當此告於我們平時燒飯煮的「湯」一樣,開小火煮2-3分鐘,清水就變成了濃的湯汁,會變得更香了。
這時,你還可以打入乙個荷包蛋,或者下點綠菜,加點火腿腸什麼的,不僅能提味,還能為這頓美味增加營養。
用這種方法煮的方便麵,簡直就是一碗美味又豐富的「湯麵」,麵條勁道入味,湯汁香濃鮮美,完全吃不出讓人討厭的「油炸」味兒了,就算連著吃三天。
香腸營養價值:
每100克香腸營養成分:
能量508千卡蛋白質克脂肪克碳水化合物克膽固醇82毫克硫胺素毫克核黃素毫克,煙酸毫克維生素毫克鈣14毫克磷198毫克鉀453毫克鈉毫克鎂52毫克鐵毫克鋅毫克,硒微克銅毫克錳毫克。
煮方便麵可以放臘腸嗎
3樓:芋圓不想圓
吃方便麵時最好不要放臘腸。
原因:
1、方便麵配香腸或臘腸似乎已經成為了一種固定搭配,但是這種吃法並不健康。一般來說,香腸中含有大量的鹽分,而方便麵本身也含有大量的鹽,兩者放在一起吃,含有的鹽量已經遠遠超過了人做猛體每天所需要的鹽量,長期過量食用鹽分的後果就是會增加患動脈硬化和高血壓的風險。
2、方便麵在帶來方便快捷的同時也被定義為垃圾食品,方便麵中含有大量的新增劑,長期吃對身體並陪胡遲不好。
方法:
1、方便麵最好煮著吃,而且第一遍煮麵的水最好倒掉不要,因為第一遍水中含有大量的蘆李從面本身煮出的油脂,倒掉可以減少油脂的攝入。在煮的過程中可以加入乙個雞蛋或者是其他豆類的食品,比如豆乾之類,這樣可以彌補方便麵本身蛋白質含量不足的缺點;同時還可以搭配一些新鮮蔬菜,比如白菜、油菜、西紅柿等等,補充人體需要的維生素和礦物質。
2、如果沒有時間煮著吃的話,一定要搭配蘋果、黃瓜等新鮮的水果,最好再搭配一杯牛奶,這樣才能保證人體營養的攝入量達到均衡。
3、方便麵的調料要慎重。
4、方便麵的調料中含有大量的防腐劑,對人體本身沒有多大溢位,所以在食用調料時要注意,如果是蔬菜調料包可以全部放入面中,但是像調料包要注意,一次最好不要超過半包,避免因過量對人體帶來不必要的麻煩。
好吃到爆香腸方便麵怎麼做
4樓:匿名使用者
主料方便麵。
1袋輔料。香腸1根。
白菜適量。步驟1.準備香腸一根,方便麵一袋。
2.鍋中燒水。
3.白菜切塊。
4.水開後放入方便麵。
5.倒入調料。
6.放入香腸。
7.放入白菜。
8.可以吃了。
小貼士吃完方便麵可以多吃點水果。
煮方便麵的最高境界?泡麵的最高境界是什麼?吃法是什麼樣的?
古都油炒方便麵的做法詳細介紹 菜系及功效 精品主食。古都油炒方便麵的製作納鋒顫材料 主料 方便麵包,包菜克,雞蛋個或豬肉克,白酒,白糖,薑絲少許,蔥花,鹽,醬油,味精適量。古都油炒方便麵的特色 味香色美,經濟實惠 教您古都油炒方便麵怎麼做,如何做古都油炒方便麵才好吃 先在鍋中放清水適量,待水燒開之後...
想讓方便麵好吃,應該怎麼煮?
方便麵吃法非常多,幹吃 泡著吃 煮著吃都可以,接來下我就為大家介紹一下方便麵怎麼煮才更好吃,這種方法也是我非常喜歡的。水開以後加入方便麵麵餅,這個時候可以加入自己喜歡的配菜,但是不建議多放,放多了會失去方便麵原本的香味,可以放幾根青菜或者切片的火腿腸。大火燒開,加入方便麵調料包,喜歡吃口感勁道的,可...
香腸需要煮多久,香腸要煮多久才熟啊
如果用高壓鍋來蒸,那在高壓鍋開始排氣時,把火關小些蒸10分鐘就可以了,如果用普通鍋來內蒸,那在鍋內水開容時算起,在15分鐘到20分鐘就可以了。拓展資料 香菇臘腸土豆燜飯的做法 1.準備材料 2.幹香菇洗淨溫水泡發,土豆去皮切丁浸泡一會控乾備用,臘腸切段,香菇對切。3.大公尺溫水浸泡十五分鐘 4.油熱...