1樓：影子
我就告訴自己雖然胖但握納是長得好看啊，女孩子自信是很重要的，不管別人怎麼想，首銷皮腔先就要覺得自己就是最好的，胖不重要可以好好護膚，定時運動，努力學習，不停虧衫的拔高自己。自信了心情才會好，心情好了才有動力去做別的事情，每天都沉浸在自卑裡是不會快樂的。
2樓：溫馨娛趣
穿寬鬆的衣服，做最港風的崽。美食比身吵耐純材更重要，躺屍比運動更輕鬆。越來越體會到，顏值畝遊身材不是特別應該在意的，有趣的靈魂才最閃耀。
對，還有微笑，洋子般的微笑 ，公升咐我應該去多感受生活而不是一直去在意體重。
3樓：暗受
我目前就是這種狀態，一直在漸漸的漸漸的發胖！然後嘴上喊著：我要**！
晚飯卻吃的比男生還多，夜宵也是不受控制的一直吃，根本停不下來，遊困舍友說：你不是要**神鎮念嗎旅磨？還吃吃吃吃，我：
吃飽了才有力氣**！吃飽以後：算了，**這種事，想想就很累，我還是不減了吧，主要還是要自己開心吧，如果有需要的話，或者自己接受不了，可以適當的運動，以及！
戒掉夜宵！女生的話，我覺得有肉一些些還是比較好看的。
4樓：溫厚還虔敬的小純真
胖胖的也不耽誤我們可以把自己讓寬打扮的美美的呀，扎心一點的隱滑扮說法反正一時半會也不會瘦下來，還不如開心點，大臉可以靠劉海髮型修容高光彌補，身材可以灶灶靠服裝修飾。不能一直讓體重來影響自己的心情，掌握自己的喜怒哀樂。
5樓：白曉靈
每乙個階段的自己都是真實的。體段和重不握明盯是生活的重心，很多事比**，體重更重要。比如，讀書，旅遊，朋友，家人，還有美食。
不要因為**而影響自己去感槐汪受生活的美好，我願意接受現在的自己。
6樓：翼12704言澆
我是燃遲近幾年才開始長胖的，一開始接受不了，長一兩都得發脾氣暴躁，但後來其實想想，胖也不是不好呀。從前我聽過一句話：乙個人如果連自己都不喜歡自己了，那還有誰會喜歡你呢？
胖氏灶是很難抑制的(假如你懶的話)，就像我們不可抑制得老去一樣。那為什麼不欣賞現在的自己呢。現在的我該吃吃該喝喝皮核李不想**的事了，自己開心最重要。
7樓：建爾巨集尚
身高160體重120多斤，已經勤勤皮盯懇懇**了兩三年了但是一直沒怎麼瘦，反而還胖了點，每次發現自己胖了點後都會特別暴躁想哭有點抑鬱的傾向，但是後來自燃擾和己就慢慢的想開李芹了，胖點也挺好的，不要認為瘦就是好看，胖女孩也有胖女孩的好處，起碼看起來肉嘟嘟的很可愛，不要因為**讓自己一直處在不開心中，得不償失。
8樓：銘刻
胖了也會被別人喜歡的呀，有愛自己的家人男朋賣運鄭友不用太過於去在乎自己的體重，因為體重每天把中頌自己弄得緊悄枯張兮兮影響到正常生活真的很不值得，有很多胖女孩照樣很漂亮，最重要的是自信自己愛自己。
因為肥胖得了抑鬱症怎麼辦
9樓：滄海浩波
**，積極**抑鬱症。
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
我覺得自己越來越胖了，怎麼辦啊
10樓：塞痴督谷之
1：少食多餐。
2：不吃公尺、面等主食，不吃肥肉。以蔬菜、禽類、魚類為主。先喝湯、後吃飯，切忌先吃飯、後喝湯（粥）。
3：保持樂觀的心態，充足的睡眠，但不要太過，最好別超過8小時。
4：多和比自己胖的人比身材。
因為肥胖 感覺自己快抑鬱了
11樓：網友
重度歷肢肥胖對健康的影響。
腫 瘤 英國癌症研究所表明超重或肥胖是腫瘤的第二大重要危險因素。
消化系統疾病 肥胖可引起脂肪變性發生脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%-94%。
關節病 由於體重過大導致脊柱及下肢負擔過重——患雙膝骨關節炎的危險比頃公升普通人高18倍。
2型糖尿病 在2型糖尿病人中80%都是肥胖者，發生肥胖的時間越長，患糖尿病的機會就越大。
呼吸系統 肥胖導致組織缺氧，出現活動後呼吸困難、氣喘、心悸等。夜間睡眠呼吸暫停綜合 症易導致猝死。
心血管疾病 超重30%-50%時，高血壓發生率高達56%，為正雀爛老常體重人群的倍，導致左心室肥厚、心肌勞損、動脈硬化、 冠心病腦梗塞(14%-19%)等。
生殖系統 一半以上的肥胖男性，性功能低下。
壽命 肥胖患者平均壽命較正常人縮短七年。
12樓：匿名使用者
你該高興。有人因為瘦擔心的。
為什麼男人結了婚就會胖
在生活中，我們會發現那些原本怎麼也吃不胖的男人，結婚後就開始橫向發展了臉變得越來越寬，肚子越來越鼓。臉變得越來越寬，肚子越來越鼓。男人結婚後變胖，主要是以下3個原因 原因一 婚後生活變得越來越規律 很多男人在單身的時候，由於沒有人監督，也沒有人做飯，經常是飢一頓飽一頓，而且沒有固定的時間點。有時忙得...
每到過節的時候就會胖三斤，有什麼好的辦法可以防止肥胖？
防止肥胖要少吃麵食，澱粉之類的食物，要多吃水果，多喝水，促進腸道的消化。不要暴飲暴食，這樣會把自己的胃撐大。我們也要多鍛鍊，多運動。吃油膩的東西，喝碳酸飲料都會增加人體的脂肪。在 的過程中，我們要多鍛鍊身體，保證身體的新陳代謝。慎老也要少吃飯，少吃澱粉高的東西，比如土豆，饅頭，麵條，麵包等這一類的東...
我的手長的好胖，比任何女人手都胖，我好苦惱
手胖有福啊好啊！你不要為這個事苦惱。我們做女人，要懂得揚長避短，胖的人，大部分 好，不易老，上天是公平的。雖然你的優點不一定是你自己喜歡的，可是請相信，你一樣會有人喜歡的。前提是你要先會欣賞自己。乙個人重要的是品格，而不是外在，因為你的品格會跟你一生，而外在，會隨著時間而改變。所以菇涼，相信你是最美...