1樓：七里香說車
秋天一直都是瓜果蔬菜豐收的季節，各種各樣瓜果蔬菜悄悄的進入採收期，此刻不的不要吃得食物便是蒲瓜，蒲瓜吃著味兒潤養、水份足，也有淨心熱，潤心肺功能，除心煩氣躁的作用，非常適合在這裡秋天乾燥的季節服用。秋天，沒理由不要吃這菜，鮮美翠嫩就在季，簡單一炒，美味好下飯菜，今天就給大家分享乙個蒲瓜燒竹蟶製作方式，湯鮮味美特殊的美味，做法也比較簡單，今天就把那實際製作方式推薦給大家。
我們首先要將竹蟶用食用鹽醃漬乙個小時，使它把汙垢都吐出，在放進水裡面多衝洗幾次，除去它鹽味，將蒲瓜削皮後切割成很薄的薄片！水裡帆絕面加上料酒，生薑片，水開了倒進竹蟶，煮至拆殼後立刻撈起來，將竹蟶清理乾淨預留。鍋裡放一勺的動物油，並沒有放大豆油也可以的，油燒然後放入姜蒜曝出香氣，倒進切成小塊的蒲瓜，適當食用鹽，煸炒出水份，適量冷水，木耳，蓋上走紅悶煮2分鐘！
到時間了開啟表蓋倒進剝好一點的蟶肉，白胡椒粉，用猛火在煮一分鐘，撒進蔥段，枸杞子就可以吃了。
材料準備：雞脯肉、生薑片、枸杞子、鹽詳盡流程：1、煲雞湯得話，我個人想法用笨雞，營養成分更加豐富，更好吃，把雞脯肉解決好，剁碎一小塊，假如是笨雞就可以不用綽水，普通雞或是焯燙一下。
2、把雞脯肉撒到石鍋中，往裡添上清水，再去幾塊生薑片，然後開槍逐漸燉。煮50分鐘，只要看到裡邊的油確實很多的話，能夠舀出來一些。之後再加上鹽調料，再去好多個枸杞子，拿勺子拌和兩下態純姿，盛出喝。
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2樓：生活達人小愛
鮮香翠嫩正當季，簡單一炒，鮮美好下飯的食物有：魚香肉絲，辣子雞，酸辣蓮藕，牛肉燉土豆，胡蘿蔔燒肉。
3樓：二狗說娛樂兒
鮮香翠嫩正當季，簡單一炒，鮮美好下飯的食物有炒鮮筍，大家都知道竹筍是一種非常美味的食材，清炒鮮辯慎悄筍不僅方法簡單，攜渣其營養價值還很高，對我們人體有很好的養孝皮生作用。
4樓：天鵝怎麼飛
蒜苗炒魔芋、蒜泥西蘭花、青椒木耳炒蛋、正橡雞翅燒胡蘿蔔、蒜苗褲清備辣炒豬肝、小炒乳鴿、避風塘炒蝦、扁豆炒肉絲、素版胡毀宮保雞丁等等。
5樓：網友
真的是不知道沒有了解過很多人對這個問題有很大的疑問。
鮮美滋補營養足簡單，美味而不張揚，做法簡單的家常小炒有哪些呢？
6樓：斷點
清蒸鮑魚，清蒸鱸魚，這些菜都是海鮮類，營養豐富簡單好做，健康美味。
7樓：幸福小豬豬
宮保雞丁，魚香肉絲，酸辣白菜，酸菜魚，醬香排骨，這些食物都美味下飯，營養充足，鮮美滋補。
8樓：黎昕科普知識小屋
肯定就是小雞燉蘑菇，擔擔麵，油潑面，臊子面以及麻辣土豆絲或者是西紅柿雞蛋湯。
怎麼挑選絲瓜，又鮮又嫩的，怎麼挑選絲瓜，又鮮又嫩的？ 10
竅門一族 你家還在吃絲瓜嗎？可惜很多人都不知道，快看看 丿灬黯淡丶 挑選方法如下 1 挑選形狀。要選形狀規則，外形勻稱的，兩頭一樣粗，不要選瓜身區域性腫大的。2 看錶皮。看看錶皮沒有腐爛破損，最好有花，帶花的絲瓜一般比較新鮮。3 看紋理。看看絲瓜的紋理，紋理細小均勻的是比較嫩的，紋理很清晰的比較深的...
肉嫩味鮮，營養豐富，適宜進補的食物有哪些？
應該是多吃一點雞胸肉，鴨肉，鵝肉，魚肉，還有醬肘子，但是也不多吃了，因為可能會胖的。肉嫩味鮮，營養豐富，適宜進補的食物 泥鰍 鱸魚，草魚。比如有草魚，還有烤鴨以及烤雞，還可以吃孜然牛肉以及牛排，還有雞排以及雞腿。滋補養生，味道鮮美效果佳的食物有哪些呢？蘿蔔羊肉湯，烏雞山藥湯，蘑菇雞肉湯，這些東西味道...
比肉還香，鮮香爽口，健康又營養，好吃還不怕胖的食物有哪些？
木耳炒胡蘿蔔 番茄金針菇 刀拍黃瓜 皮蛋豆腐 番茄花菜等，這些食物營養價值較高且味道鮮美。杏鮑菇，黃瓜，絲瓜，苦瓜，西紅柿，檸檬，獼猴桃這些食物都是特別好吃的。尖椒幹豆腐，孜然手撕杏鮑菇，純素小炒，香菇炒腐竹，宮保杏鮑菇，這些食物鮮香可口。蘋果，香蕉，葡萄，這些食物都是非常不錯的，對身體是有好處的，...