1樓：肖艾斯的旅行日誌
木耳炒胡蘿蔔、番茄金針菇、刀拍黃瓜、皮蛋豆腐、番茄花菜等，這些食物營養價值較高且味道鮮美。
2樓：簡簡單單百事通
杏鮑菇，黃瓜，絲瓜，苦瓜，西紅柿，檸檬，獼猴桃這些食物都是特別好吃的。
3樓：甜甜甜不俊俏
尖椒幹豆腐，孜然手撕杏鮑菇，純素小炒，香菇炒腐竹，宮保杏鮑菇，這些食物鮮香可口。
4樓：網友
蘋果，香蕉，葡萄，這些食物都是非常不錯的，對身體是有好處的，不會發胖。
5樓：網友
尖椒豆腐乾，也可以選擇豆腐皮炒豆腐乾，紅燒肉，香菇炒腐竹，杏鮑菇炒芹菜。
哪些食物肉香四溢，肥而不膩，大家都說好吃呢？
6樓：小涵涵愛**
紅燒肉是要著名的大眾美食，在我國各地流傳甚廣，無論南方北方，只要一端上桌就會受到大家的歡迎，大家都非常的喜愛，尤其記得小時候每當媽媽做的五花肉一上桌，我就迫不及待的拿上筷子吃兩口，那種香甜爽口，肥而不膩的感覺至今都深深的印在腦海裡，也是最喜歡的一道美食之一。雖然紅燒肉受到各地的歡迎，南北可能口味上有少許差異，但是做法上基本相同。紅燒肉主要是由五花肉為主料，五花肉最好選擇肥瘦相間的三層肉來做，這種肉吃起來，不會太肥也不會太瘦，吃起來非常的香，肥肉相間，香甜鬆軟，下面就和大家分享紅燒肉的家常做法，保你吃了還會想。
準備一下食物：五花肉，老冰糖，八角，老抽王，生抽，麻椒，良姜，桂丁，砂仁，薑片，紅蘿蔔、大蔥第一步：大家直接把新鮮五花肉清理乾淨完用刀切成小塊，蔥生薑切成片，胡蘿蔔切成滾刀塊狀（新增胡蘿蔔是為了能味兒更強，紅蘿蔔含有維生素，含有微微回甜，要是沒有紅蘿蔔，即使紅燒排骨再好吃的東西那你也吃不了幾片，有紅蘿蔔就可中合那類油膩之感，並且料汁也十分的美味可口）第二步：
鍋中新增冷水，燒沸後放入切成小塊的五花肉開水過一下，等水燒開後有髒物質的飄浮上去後用布氏漏斗撈起來，然後把五花肉撈起來後，用溫水衝乾淨，瀝乾水預留。
第三步：出鍋，炒菜鍋裡放適量植物油，溫度肉後加入適量老冰糖，文火煸炒至老冰糖炒化，煮至檸檬黃後，倒進五花肉著色，持續煸炒，將糖淋在五花肉上邊，再放入適當老抽王，再次煸炒，那樣五花肉的色調就變的暗紅色了。第四步：
五花肉冒油著色後，大家八角、麻椒，良姜，桂丁，砂仁都放進鍋裡，炒出香味之後再新增適量生抽，煸炒片刻後，在鍋裡新增冷水，然後將切成小塊的紅蘿蔔放進鍋裡蓋在紅燒肉的上邊。再次加冷水蓋住紅蘿蔔，隨後蓋上蓋子燒沸，隨後轉中火烤二十分鐘多的時間，再開啟蓋子，上灑適量鹽攪拌裡邊的肉和紅蘿蔔，在持續燒5min炒糖色。隨後就可以吃了，最終在撒上面蔥段，就能開吃啦。
7樓：少林小燈泡
這些食物肉香四溢，肥而不膩，大家都說好吃。第乙個是紅燒肉、第二個是香辣肉絲、第三個是東坡肉、第四個是烤鴨。
8樓：網友
味道甚酸且甜的咕嚕肉。甚好吃的紅燒肉。甚香的炸排條。甚美味的砂仁蒸排骨。蒜香五花肉。
9樓：諾諾教育
下飯美食當然是紅燒肉了，一口一口肥而不膩，而且每塊肉都汁水豐富，特別下飯，紅燒肉搭配白公尺飯就是最好的搭配了。
肥而不膩，肉香四溢，營養又美味的家常菜有哪些？
10樓：a一此不懈
蜜香雞腿，辣子雞腿，辣炒雞片，五味鴨，家常紅燒肉，洋蔥炒羊肉丁，蒜苗燒豆腐，蓮藕炒韭菜，滑溜裡脊。
11樓：焦點先伸
營養又美味的家常菜是紅燒豬蹄。紅燒雞塊紅燒魚，都是特別美味的家常菜。
12樓：云云呀
紅燒肉，紅燒排骨，這些食物肥而不膩，味道特別香，特別有營養。
比肉菜還香，美味簡單，營養又解饞的食物有哪些？
13樓：創作者
食物：生雞蛋3-4個，生蠔肉：200克，生抽醬油，芝麻油，蔥段，水作法流程1：
碗裡打進4個雞蛋，1：1放水，蓋緊保鮮膜先蒸雞蛋8min。流程2：
生耗清洗預留，放進生蠔蒸5min。流程3：起鍋啦，加一點生抽醬油和芝麻油，弄點蔥段。
美味可口呀。
食物：小麥麵粉100克，生雞蛋2個，紅蘿蔔一根，西蘭花一把，水適當，鹽適量作法流程1：菠菜焯水，控幹，把菜梗留出去拌來吃，青菜葉切成塊預留。
流程2：提前準備100克多普通麵粉，兩個雞蛋，歡迎來到大概量很多小一點早飯量。再把麵粉加水合成麵漿，這裡需要稠一點，不必加太多水，只需不了面坨就可以了，並沒有顆粒物再打進生雞蛋，攪拌。
流程3把切好的西蘭花放入麵漿裡，新增紅蘿蔔、小蔥花，放少許鹽、糖調料，最終炒菜鍋塗油文火煎至兩面金黃。
牛肉卷250克、圓蔥大半個、馬鈴薯乙個、紅蘿蔔1個，熬汁一袋作法：1：馬鈴薯和胡蘿蔔切丁，圓蔥切片2：
牛肉卷水開了入鍋焯至掉色撈起來，涼鍋入油，下土豆胡蘿蔔小火煎金黃色，下圓蔥炒出香味，倒進熬汁和一碗清水燒開，下牛肉卷炒勻，淋入少量澱粉水煮到料汁粘稠就可以3：碗裡裝進白公尺飯，淋入土豆肥牛，撒少量黑芝麻粉進行。
原材料：光雞一整隻，鹽焗雞粉半包裝修。作法：
1.將雞清洗用廚拿紙抺幹水分，用鹽焗雞粉(半包裝修的2/3)，兩側抹勻，醃2一3鐘頭；2.鍋中放進冷水煮沸，隔水蒸二十分鐘，待雞晾涼之後再斬件上碟，用碟內剩下來的辣鮮露，倒少量到另一小碗內，新增1/3的雞精翻拌，接著再放少許香芝麻油就可以。
14樓：自信的咖啡豆
照燒杏鮑菇：照燒，是日料中很常見的烹飪方法，通常都會用於和肉類來搭配，外層塗好醬油，糖水，味淋或其它調味。
糖醋手撕包菜：糖醋口味的食物是小朋友們的心頭好，讓人唇齒生津的味道總能抓住他們挑剔的胃口。
響油白菜：這道菜特別適合喝粥的時候做來乙份，既有香辣開胃的勁頭，又能品出其中淡淡的清甜味！
15樓：善良且玩美
豆芽炒韭菜，胡蘿蔔炒肉，腐竹炒木耳，蒜泥茄子，醋溜土豆絲，這些都是非常好吃的食物，營養又解饞。
16樓：可樂vivi愛娛樂
豆芽炒韭菜、宮爆肉丁、香煎嫩豆腐、胡蘿蔔炒肉、尖椒幹豆腐。
肥而不膩色澤光鮮，吃完滿嘴肉香的食物有哪些？
17樓：小笑笑聊時尚
材料：淮山藥、胡蘿蔔木耳、生薑沫、蒜末、食用橄欖油、生抽醬油、老念吵抽王、公尺酒、白公尺醋、鹽少許、芡粉少許、白砂糖、香油作法1、山藥去皮切成小塊煮熟，木耳泡仔納侍發好，胡蘿蔔切絲。2、蔥姜磨茸，取一半和生抽醬油、老抽王、白公尺醋、香油、白砂糖、公尺酒、芡茄碼粉混和成料汁。
3、涼鍋下食用橄欖油，下剩下來的一半蔥姜茸，進行爆香後，下黑木耳，一半的胡蘿蔔絲，文火炒2分鐘。4、煮熟的淮山藥塊倒進，文火煸炒一分鐘。5、倒進炒好的料汁。
炒勻後，蓋上燜5min至進味。6、最終新增剩下來的一半胡蘿蔔絲，走紅煸炒兩下就可以。
原材料：蛤仔肉250克、紫蘇葉5張、薄荷10張、假蔞葉5張鹽2克、相對高度酒釀5克、生抽醬油5克、耗油5克、白砂糖3克、蒜末適當、蔥薑末適當、油10克。作法：
1、買回的蛤仔富含很多的泥土碎石子，得用流動冷水不斷清理乾淨，控干預留；紫蘇葉、薄荷、假蔞葉各自切成細絲。2、炒菜鍋燒開，下油，下姜蔥蒜末入鍋進行爆香，倒進瀝乾水分的蛤子肉，大火快炒，炒的時候就會出一部分水，維持大火快炒至幹水。3、將生抽醬油、鹽、酒釀、耗油、白砂糖混和成一碗料汁，淋下鍋中，燜1min，進味。
4、出鍋前把紫蘇葉、香薄荷、假蔞絲放入鍋中炒勻就可以。
原材料：雞腿500克、紅蘿蔔一根、馬鈴薯乙個、咖哩醬適當、食用油適當作法：1、雞腿清洗瀝乾水分份。
2、馬鈴薯和胡蘿蔔切丁。3、起油鍋，放入雞腿炒到掉色。4、倒進蔬菜丁炒到適合自己酥爛水平。
5、新增咖哩粉跟水，煸炒至咖哩醬溶化，汁水粘稠就可以。
18樓：墨汁諾
粉蒸肉，鍋包肉，紅燒肉，滋粑回鍋肉，剁椒魚頭，板栗燒五花肉，這些食物吃起來特別香。物森備 色澤紅亮肥而不膩，口感軟糯滿口肉香的食罩毀物有：紅燒肉，糯公尺藕，爆炒腰花，爆炒雞胗，土豆燉牛肉，爆炒春彎花蛤。
19樓：情感神仙諮詢師
白菜排骨、雞肉油菜等。最有魅力的菜白色排骨，最好吃的菜雞肉油菜，這些都是營養豐富的家常菜。
20樓：妲己講生活
吃起來肥而不膩，色彩也螞渣森非常的光鮮，吃完滿嘴肉香的食物就悶畝是紅燒肉，紅燒肉是梁陪我們生活中最愛的一道家常菜。
哪些食物鹹香爽口，醬香有味，比外面買的好吃太多了呢？
食物 雞翅適當 食用鹽適當 蔥適當 姜適當 蒜適當 麻椒適當 辣椒幹適當 公尺酒適當 白芝麻適當 白砂糖適當 黑胡椒粉適當 紅薯粉少量作法 .朝天椒裁成公分左右的段兒，生薑切絲，蔥切段兒.雞肉用快刀斬成一小塊，加適量鹽 公尺酒 黑胡椒 少許紅著粉醃漬 min.涼鍋油分熟放進醃好的雞肉，炸至金黃表面變幹出...
想讓土豆出鍋比肉還香，究竟該用怎樣的方式烹飪？
土豆，是咱們老百姓經常吃的一種食材，提到土豆，人們可能最先想到的便是土豆絲，畢竟這算是一道國民菜了，上到八十歲的老人，下到三歲小孩，相信對對於土豆絲沒有不愛的，小廚也是乙個土豆控，對於土豆尤其的喜歡，家裡一年四季都囤著一些土豆，眼下月份，正是新鮮土豆上市的季節，今天就給大家分享一道比土豆絲更好吃的土...
香辣又爽口，瞬間就讓公尺飯見底，乾鍋花菜怎麼做？
將花菜用鹽水浸泡分鐘後沖洗乾淨，切成小塊瀝乾水，熱油炸一下香菜，然後帶老加蠔油生抽味精翻炒後放入幹譁戚鍋就可以亂行陵了。首先是可以把一些需要盯山的食材準備好，將花菜切到合適的大小，放入鍋中，加入哪漏油進行你翻炒，將一些其他的凱緩中食材也放入鍋中，加入相應的調味料。首先要把花菜給洗乾淨焯水。然後放進鍋...