1樓：順哥聊聊天
1.熱騰騰的公尺粉：公尺粉的溫度恰到好處，口感香談念老滑，搭配上肉絲、豆芽、雞蛋等調料，更是一絕。
2.湯類：湯類有很多種，從酸辣湯、酸湯、清湯到素湯，搭配上蔬菜、肉類，更能補充營養。
3.燒烤：夜宵時期燒烤更是一絕，烤肉、烤香腸、烤雞翅等，口感鮮美，滿足了不少人的胃口。
4.紅燒含公升肉：紅燒肉搭配上公尺飯，更是一高空道美味可口的夜宵美食。
5.冷盤：冷盤有很多種，從拌麵到涼拌菜，搭配上醬汁，更是一道美味可口的夜宵美食。
6.特色飲品：特色飲品有很多種，從綠茶到冰鎮水果汁，滿足不同口味的人們的口感需求。
2樓：蕾蕾依閣
燒烤：畢哪羊肉串，豬肉串，考土豆，烤麵筋，考豆腐…手抓餅，虧數老螺螄粉，炸雞，薯條，漢堡。
炒飯，炒麵，炒粉。
喝：可樂，雪碧，銷公升蜜雪冰城，各種奶茶…
3樓：網友
炸雞啊，臭豆腐啊，麻辣串啊，麻辣燙什麼都行。
4樓：百事通婉晴
周黑鴨，炸串，羊肉串，大窯嘉賓。
5樓：門鎖懸於祗水緣
泡麵、燒烤、小餛飩、火鍋。
6樓：帳號已登出
炸串 臭豆腐 奶茶 燒烤。
7樓：網友
燒烤 炸串 奶茶 啤酒。
8樓：席聞凝
既然說是吃宵夜，那不得喝點粥，再加點小慶悔燒烤，當然了這是芹亮在有事的時譽首正候。
沒事的時候呢燒烤加酒。
9樓：古每心網眉
小燒烤～鴨貨配汽水。
有哪些適合作為夜宵健康方便的食物值得推薦？
10樓：今天沒睡醒
一、有很多時候可以吃一些即食麥片，含糖量含脂肪量比較低的那種
二、可以吃一些蘇打餅乾三、也可以喝一些酸奶而且咱們也可以喝一些酸奶，低脂原味的酸奶，它裡面含有蛋白質還有脂肪，有助於延長飽腹感，大部分的酸奶裡面它含有糖，所以咱們儘量選擇那種原味的酸奶加一些新鮮的水果，就可以滿足我們的需要。
11樓：阿斯達歲的說
燕麥片，西紅柿，酸奶，香蕉，黃瓜，雞蛋，都是比較簡單方便的，而且營養價值也比較高。
12樓：一點易滴
夜宵的選擇很重要，建議選擇清淡易消化、低熱量的食物，如冬瓜湯、公尺湯等。
13樓：秋風體育
我推薦酸奶、堅果、番茄、全麥麵包、燕麥等食物。
14樓：羅文
適合作為夜宵的有燒烤，清湯麵，西紅柿雞蛋麵，燕麥片，烤腸，公尺線，酸奶。
有哪些熱乎好吃又健康的夜宵？
15樓：帳號已登出
豬肚雞火鍋，滋補豬肚雞具有益氣養血、調經止痛的作用，味道清淡鮮美，可以增強食慾，開胃健脾。
16樓：網友
本來吃夜宵是不太好的，不過想吃的話可以煮點好消化一點的乾貝粥，流程很簡單：大公尺加水下鍋大火煮，乾貝用水浸泡10分鐘後洗淨撕碎備用，等公尺鍋水開後放入撕碎的乾貝，繼續大火煮。等到公尺煮爛後放適量鹽，胡椒粉，少許香油，少許生抽和少許耗油，再煮一會兒就可以吃了。
好吃還好消化，有營養。
17樓：龍游天下
對於天天應酬喝酒吃得特別油膩的人群來說這個粥太適合不過了，晚上出去喝了很多的酒回到家裡老婆給做一碗時蔬海鮮粥，既暖了腸胃，又暖了心，而且時蔬海鮮粥還能**養生。
對於**的人士來說這個粥是最能滿足的，即填飽了肚子還能做到**，關鍵還好吃。臨睡前喝一碗，睡覺都是香甜的。
18樓：影視弟弟
清湯麵，或者餛飩都屬於比較清淡的，有湯有水吃完比較舒服。
19樓：網友
建議吃牛奶加麵包，我也沒有太好的建議，抱歉。
20樓：會撩妹的阿輝
個人建議可以煮點公尺酒加蛋開水。
21樓：網友
吃夜宵都不健康，儘量正常飲食。
你知道哪些適合作為夜宵的健康方便的食物？
22樓：老王閒談社會
夜宵如果既要健康，同時又要方便的話，那麼我認為能夠補充能量，同時味道又不是特別複雜的食物是最好的。
第一，夜宵的作用。
第二，都有哪些比較好的選擇？
第三，要保持乙個良好的生活狀態。
不過我還是建議，在沒有必要的情況下，還是儘量少吃夜宵，因為一般情況下，在吃完夜宵之後，大多數人都是要休息的，熬夜做工作的情況並不多，所以不要養成吃夜宵的習慣。因為在睡覺之後，我們的新陳代謝會降低，如果長時間有吃夜宵的習慣，可能會讓身體發胖，同時伴隨有其他的風險。
23樓：嫩豌唬茅礙
比如豆漿，麵食，熱牛奶，粥類，堅果，鵪鶉蛋等食物，不僅能補充營養還能夠緩解飢餓，幫助消化，消除疲勞，補充體力。
24樓：要天天喝
小公尺粥，八寶粥，豆漿，牛奶，麵包，堅果，水果，這些食物都是非常適合作為夜宵的，方便健康食物。
25樓：晚茶呀呀
我覺得有胡蘿蔔，牛奶，披薩，小炒肉以及北京烤鴨，這些都非常適合，作為夜宵也非常的健康方便。
26樓：初夏呀呀
我覺得炒胡蘿蔔，炒西紅柿，炒雞蛋，炒蒜薹，炒菜花以及調金針菇，這些食物是比較營養的。
有哪些熱乎好吃又健康的夜宵？
27樓：未林夕
1、牛奶/豆漿。
牛奶豆漿含有豐富蛋白質，如果晚上餓了又不想給腸胃太大的負擔，可以選擇牛奶、或者泡一杯奶粉/豆漿粉來增加飽腹感，還可以在裡面泡一點即食燕麥或者水泡餅。
2、速食粥。
很多廣東人的夜宵都會選擇粥，海鮮砂鍋粥是廣東著名美食了。
3、黑芝麻糊/玉公尺糊。
還記得經典的廣告，南方黑芝麻糊，熱乎乎以黑養黑，希望頭髮多長一點。
4、餃子/麵條。
如果在家的話，我會選擇在冰箱裡找吃的，因為媽媽總會提前包好餃子放冰箱，在宿舍或者自己乙個人就只能選擇速凍餃子了，但是熱騰騰的餃子就很不錯呀。
簡單快手蔥油拌麵。
5、烤紅薯。
隨著天氣轉冷，烤紅薯的攤子就滿滿出來了，回家路上買乙個熱乎乎的烤紅薯，既能暖手還能暖胃，而且紅薯膳食含的纖維很高，營養價值也很高哦。
6、茶葉蛋。
一般一些賣麻辣燙的攤位會有乙個小電飯鍋煮著茶葉蛋，相對於麻辣燙的食材，茶葉蛋是很健康又好吃的食物啦，而且蛋白質含量也高，不過蛋黃膽固醇高，三高的朋友要控制量哦。
28樓：互信互助互愛
牛肉吐司卷】
6種熱乎好吃又健康的夜宵，對胃好不怕胖，過年做給家人吃。
用料：吐司5片、兩個雞蛋、牛肉火腿片、乳酪、黃油、番茄沙司。
做法：1.取吐司麵包片切除其邊角，用擀麵杖擀薄一些，刷上適量番茄沙司。
2.鋪上一片牛肉火腿、放上一層乳酪後捲起吐司。
3.平底鍋燒熱後，放入切好的黃油進行融化。
4.黃油融化後，取吐司卷裹上蛋液下鍋，煎至金黃色時即可食用。
蔥香公尺餅】6種熱乎好吃又健康的夜宵，對胃好不怕胖，過年做給家人吃。
用料：剩公尺飯、洋蔥、雞蛋、鹽。
做法：1.取一容量較大的碗，裡面放入剩公尺飯和雞蛋以及適量鹽攪拌均勻備用；將洋蔥切成圈狀，取保留完整的洋蔥圈備用。
2.平底鍋中放入少量油，隨後放入洋蔥圈，洋蔥圈中放入攪拌好的公尺飯。
3.煎至兩面金黃時即可出鍋，可搭配番茄醬食用，別具一番風味。
春節期間食物較為豐盛，家裡經常會剩些公尺飯，學會做蔥香公尺餅，不僅搞定了宵夜，還節約了糧食！
養胃粥】6種熱乎好吃又健康的夜宵，對胃好不怕胖，過年做給家人吃。
用料：西蘭花、剩公尺飯、火腿腸、適量鹽、香油、胡椒粉。
做法：1.西蘭花掰成小塊焯水，隨後過涼水控幹，將梗丟掉其餘備用。
2.鍋中燒開水煮剩公尺飯，公尺飯煮開後放入西蘭花和切好的火腿末。
3.熬製粘稠時加入少許鹽和胡椒粉，滴上幾滴香油味道會更好。
雞湯大蝦面】
6種熱乎好吃又健康的夜宵，對胃好不怕胖，過年做給家人吃。
用料：2碗雞湯、麵條適量、雞蛋（鴨蛋或鵝蛋）、生菜少許、蝦適量。
做法：1.先將雞蛋放入鍋中煮熟，愛吃溏心雞蛋的親可以在水開後10分種撈出；將蝦洗淨後去除蝦線備用。
2.將雞湯倒入鍋中，可新增適量清水，放入蝦後煮開，隨後放入麵條煮熟。麵條熟後放入生菜熄火，因為生菜很鮮，燙一下即可食用。
3.將鍋中食材盛入碗中，煮熟的雞蛋去殼後切成均勻的兩半，和蝦一同擺在麵條上方，一萬色香味俱全的雞湯大蝦面就大功告成了！
ps:春節期間的冰箱儲備簡直不要太豐盛，而每天招待客人基本都不能少得了燉雞，多餘的雞湯如果覺得丟掉浪費就用來做宵夜吧！
營養水蒸蛋】
6種熱乎好吃又健康的夜宵，對胃好不怕胖，過年做給家人吃。
用料：雞蛋一顆、水果胡蘿蔔、香蔥、溫水、鹽、生抽、香油、醋。
做法：1.取一小碗磕入雞蛋，隨後加入適量鹽以及溫開水攪拌均勻。
2.取一盤子或保鮮膜對碗口進行密封，
29樓：網友
個人覺得熱乎，好吃又健康的夜宵的話，主要就是有餃子，還有就是包子等等都是非常不錯的呀。
比如說大碗的羊雜碎。如果是喝完酒之後吃夜宵，那麼就是深夜拉麵。
熱乎又好吃，健康的夜宵可以自己用面做餅，因為這樣做出來的餅既好吃又健康還是熱乎的。
長期吃夜宵的人，胃部負擔會長期過重，比一般人容易發生胃癌。但是，由於工作需要而熬夜的「夜貓子」人群，凌晨往往是「飢寒交迫」的苦難時刻，這個時候吃點夜宵，補充能量是非常必要的。宵夜本事不提倡的，如果一定要吃，可以吃些蛋白質類的食物，比如熱牛奶，酸奶，手工做些西紅柿蛋湯，也比油膩的燒烤火鍋強。
30樓：品法留白
一小碗餛飩或者湯圓，既熱乎好吃，熱量不高又容易消化，相對來說比較健康。
不過晚上還是儘量不要熬夜吃宵夜，這種生活習慣本身就不健康。
31樓：湧靈卉
選擇小鯽魚，加上豆腐青菜，可以在家自己燉魚湯來喝，再加點大棗枸杞之類的，喝一碗不要太鮮美，而且不擔心長胖，還特別有營養。
另外就是雞胸肉了，雞胸肉是**和健身人士的聖品，好吃不貴做法多樣。除了基本的水煮雞胸廝成雞肉絲來吃以外，還可以直接將一整塊雞胸肉橫切成兩半，一半拿來在鍋中煎來吃，也算是夜宵中相對健康的肉類了。
不吃肉的話就建議更清淡的食物，比方說白粥以及有顏色的甜粥一類。這個做起來也很方便，電飯煲清水和適量大公尺就行。另外如果是女生的，建議你自己買點銀耳在家，想吃夜宵的時候燉點銀耳湯來喝，不僅好吃還能美容養顏。
32樓：財經學習漲知識
蒸餃，水餃，熱面，海鮮粥等這些都屬於熱乎好吃並且非常健康的夜宵，而且很受大多數人的歡迎。
33樓：網友
即食麥片：
即食麥片含有全粒穀物和b族維生素，但它的脂肪、熱量和糖分含量也不少，所以要食用糖分含量較低和蛋白質含量較高的型別。食用即食麥片可以加一些牛奶，它含有的左旋色氨酸，有助於睡眠。
酸奶：低脂原味酸奶含有的蛋白質和脂肪，有助於延長飽腹感，大部分的酸奶都含糖，建議選擇原味酸奶，並加點新鮮水果。
梳打餅乾：複雜碳水化合物和蛋白質的結合能提供讓人保持清醒所需的能量。選擇100%含量的全穀物梳打餅乾和低脂奶，但要控制分量，因為太多的蛋白質會讓人難以消化。
花椰菜： 如果你晚上需要一些熱菜暖身，那麼花椰菜就是最佳選擇了。將花椰菜煮成菜泥狀，再加一些湯，既能填飽肚子，又能起到舒緩鎮靜作用。
34樓：江淮一楠
01麻辣小龍蝦。我想這個是很多人吃夜宵必備吧。味道鮮美，回味無窮，很入味。
02擼串。喝杯啤酒，和三兩好友擼串是夜宵攤上常見的景象。
03花甲。花甲是最近幾年很火的乙個食物，無論是平時正餐還是夜宵。
04毛豆。用八角，辣椒等香料炒出來的毛豆，很香很入味。吃夜宵一定要吃毛豆。
你的家鄉有哪些特色美食，你的家鄉有哪些特色菜？
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你的家鄉有什麼美食特產，你的家鄉有哪些特色菜？
我家鄉在貴州遵義，美食特產多，先來說說臘肉吧，臘肉是南方人非常喜愛的美食之一，貴州臘肉的做法，不僅顏色好看，而且味道特別香，因為熏製臘肉的原材料特別，由一種叫柏香的樹枝樹葉熏製，遵義人民幾百上千年的經驗，所有臘肉中，就數柏香薰制的最香，將豬肉分成長條型塊狀，肉塊厚度5 10釐米為宜，用食鹽一塊一塊的...
美食名字有哪些，各種美食的名稱有哪些？
天津小棗 天津木雕 天津風箏 天津對蝦 天津地毯 天津紅果 天津泥人張彩塑 天津板栗 天津磚刻 天津核桃 天津鴨梨 天津剪紙 天津漆器 牙雕和玉雕 耳朵眼炸糕 紅小豆 沙窩蘿蔔。中國這個大家庭裡，我們有五十六個小家庭，每個家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待 吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，...