1樓：快樂老周
步行30步大概消耗一大卡熱量，也就是相當於走三萬步能消耗一千卡熱量。
人走一步會消耗多少熱量
2樓：愚人談娛樂
一般(正常)情況下，走一步會消耗卡路里的熱量。
走一萬步等於消耗掉240～300千卡的熱量，人體每天攝入的總熱量約為1800～2000千卡，所消耗的熱量約等於總攝入熱量的1/7。對於大多數人而言，除去正常生活所需消耗的熱量(約1500~1700千卡)，每天走一萬步恰好能將多餘的熱量消耗掉。
3樓：廣安聰茂助聽器
慢跑(一小時9公里)655卡。
游泳(一小時3公里)550卡。
4樓：鄭州8個
人走一步可以消耗2粒公尺的熱量。
5樓：大憨來了
大概30焦耳。
也就是卡。
華為運動app怎麼查之前消耗了多少大卡能量
6樓：
摘要。華為手機檢視使用記錄的方法如下：方法一：1、手機處於桌面時，向右滑動螢幕，會出現負一屏的介面。
3、進入到情景智慧型介面，有運動健康和手機使用兩個功能。運動健康會記錄你的步數和今天消耗的熱量，點選手機使用功能會顯示你今天使用多久的手機，每乙個軟體使用的時間等。
方法二：1、找到手機的通話功能，點選撥號鍵。
2、在撥號介面輸入*####*，會出現測試介面，有手機資訊、使用情況統計資料等。
3、點選使用情況統計數功能，就會顯示手機軟體的使用情況，其中包括上次使用時間和使用時間。
華為運動app怎麼查之前消耗了多少大卡能首散量華為手機檢視使者櫻氏用記錄的方法如下：方法一：1、手機處於桌面時，向右滑動螢幕，會出現負一屏的介面。
2、在螢幕中有乙個情景智慧型功能，點選後可以檢視更多的功能。3、進入到情景智慧型介面，有運動健康和手機使用兩個功能。運動健康會記錄你的步數和今天消耗的熱量，點選手機使用功能會顯示你今天使用多久的手機，每乙個軟體使用的時間等。
方法二：1、找到手機的通話功能，點選撥號鍵。2、在撥號介面頌世輸入*####*，會出現測試介面，有手機資訊、使用情況統計資料等。
3、點選使用情況統計數功能，就會顯示手機軟體的使用情況，其中包括上次使用時間和使用時間。
華為運動app怎麼查之前消耗了多少大卡能首散量華為手機檢視使者櫻氏用記錄的方法如下：方法一：1、手機處於桌面時，向右滑動螢幕，會出現負一屏的介面。
2、在螢幕中有乙個情景智慧型功能，點選後可以檢視更多的功能。3、進入到情景智慧型介面，有運動健康和手機使用兩個功能。運動健康會記錄你的步數和今天消耗的熱量，點選手機使用功能會顯示你今天使用多久的手機，每乙個軟體使用的時間等。
方法二：1、找到手機的通話功能，點選撥號鍵。2、在撥號介面頌世輸入*####*，會出現測試介面，有手機資訊、使用情況統計資料等。
3、點選使用情況統計數功能，就會顯示手機軟體的使用情況，其中包括上次使用時間和使用時間。
走一小時步能消耗多少熱量
7樓：乾萊資訊諮詢
堅持快走一小時左右，每次活動能量消耗為300千卡左右。
每天堅持快走小時左右，能起到**的作用！
其實，運動**主要以中等強度、較長時間的有氧運動為主，輔以力量練習和球類運動等。而不要以為大運動強度運動、短時間運動、快速爆發力運動能有效的**，以為使自己便得很疲憊、迅速出稿歷汗的運動就可以達到快速**的效果。
給您推薦一些目前流行的有節律的動力性有氧運動，如長距離快走（就是你所說的）、慢跑、騎自行車、游泳、健身操等。有研究表明，水中運動被認為是最有效的**運動。
此外，如果您有**的決心，有氧運動加力量練習是最有效的**方法。有氧運動前給自己安排一定的力量練習，可以加速後期的有氧運動中的脂肪利用，從而增強運動**的效果。這裡也給您推薦鎮敬察一些常用的在家就可以實行的力量練習，如：
仰臥起坐、下蹲起立、仰臥撐等，也可以利用啞鈴或拉力器進行力量練習。
記住！堅持就是勝利！
希望你早日**成功御茄，並能很好的堅持運動，保持體重！
步行公里消耗熱量，走路一公里能消耗多少熱量
8樓：生活達人妙招小妹
步行是120卡路里左右，跑步，競走，慢走消耗的卡路里都不一樣，根據運動量有關。
散步一萬步消耗多少卡路里，一萬步消耗多少熱量
走一萬步等於消耗掉240 300千卡的熱量。卡路里，是乙個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯絡在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何東西。例如，4公升汽油含有約3.1千萬卡路里的能量。利用217個 巨無霸 大號漢堡中的卡路里，您能夠駕車行駛35公里。簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在乙個大...
5000步消耗多少卡路里
成年人走路30分鐘5000步左右，消耗的卡路里在180 135卡左右。競走也是一項非常好的減脂運動。很多上班族mm都可以利用競走來進行瘦腿。每天快步走30分鐘，就可以達到燃脂的效果。競走消耗的熱量是 800卡 30分鐘 效果驚人。不過競走的時候要注意，根據路面狀況，採取步急和步緩交替行走才更為合理。...
華為運動健康只能繫結華為裝置嗎？
華為運動健康檢視心率不是隻能用華為產品。華為運動健康隱備不一定非要是華為產品才可以使用，這個軟體是公開軟體，別的型號品牌的手機也可以使用沒有限制的。華為運動健康檢視心率不是隻能用華為產品。華為運動健康不一定非要是華為產品才可以使用，這個軟體是公開軟體，別的型號品牌的手機也可以使用沒有限制的。華為運動...