走3小時大概多少步，三公里大概多少步

1樓：如如柔

換算過來就是大約一小時走6000步，公里。針對顫掘題主具體情況分析：其實每小時走距離可能每個人不太一步行是人類基本的活動方式之一，被公認為是世界上最好的運動之一。

而快走要求每秒鐘至少走2~3步，大約為左右。這樣算下來，兩小時就能走公里，大約為男子的8900～1

1、正常健步走一公里就是1417步。一分鐘100步，兩個小時就是12000步左右。

2、鍛鍊身體，一般一天臘洞念走8000～13000步比較合適。其中，健步走5000～8000步。

3、中高據經驗：1、正輪困常的健步走一公里為1417步。100步每分鐘，2小時約為12000步。

鍛鍊身體，一般每天步行8000~13000步比較適合。這些運動包括步行5000~8000步。三是中等強度(每分鐘120~140步。

乙個人步行一秒鐘大約走2—3步，一分鐘大約走120—180步。乙個小時大約走7200—10800步。夢裡夢外都是你2021-10-04 02:

50:24相關推薦西南科技大學專科建築工正常人的步數大概在6000到10000步，要注意的是運動要適可而止，適量的運動是對人體有益的，如果運動過度會對關節和。

2樓：吾詩玄

走3小時大概3萬步左右。

成年人三個小時正常橡含步行能好遲走15-20公里。一公里就是梁襪笑1400步。

三公里大概多少步?

3樓：生活的

三公里大概4615步。三公里，一般能每分鐘跑50步！成年人一步約公尺，1公里等於1000公尺，3*1000/,所以三公里約有4615步。

三公里要是跑步的話，一步在一公尺的距離那麼跑步的，步子要大一點，可能也就20分鐘可以跑完了，3公里。走路大概需要50分鐘。

長度單位換算：

我國傳統的長度單位有裡、丈、尺、等。1裡=150丈=500公尺。2裡=1公里(1000公尺)，1丈=10尺，1丈=公尺，1尺=分公尺，國際標準的長度單位，國際單位制。

中，長度的標準單位是「公尺」，用符號「m」表示。這些長度單位均屬於公制單位。

英制長度單位，主要有英里。

碼、英呎。英吋。英里(mile)1英里=1760碼=5280英呎=公里，碼(yard,yd) 1碼=3英呎=公尺，英尋(f,fath,fa,ftm) 1英尋=2碼=公尺。

浪(furlong) 1浪=220碼=公尺，英呎(foot,ft,複數為feet) 1英呎=12英吋=釐公尺，英吋(inch,in) 1英吋=釐公尺。

三公里大概多少步

4樓：一條街樂園

三公里約是6000步。正常人一步約為50cm-75cm，按照50cm來算：一公里=1000公尺，三公里=3000公尺，一公尺=100cm，3000公尺=3000×100cm=300000cm，300000÷50=6000步。

長度單位是指丈量空間距離上的基本單元，是人類為了規範長度而制定的基本單位。其國際單位是「公尺」（符號「m」），常用單位有公釐（mm）、釐公尺（cm）、分公尺（dm）、千公尺（km）、公尺（m）、微公尺（μm）、奈米（nm）等等。長度單位在各個領域都有重要的作用。

一小時走多少步

5樓：最美的炫富

走路一小時大概可以走6000-10000步。年輕人走路可能要快一些，走的步數可能會更多一些閉缺，老年人走的比較慢，所走的步數也會少。所以不同的人一小時走的步數是不一樣的，運動一定要根據自己的身體情況進行調整。

要注意的是運動要適可而止，適量的運動是對人體有益的返兆，如果運動過度會對漏態租關節和肌肉造成損傷，不可以急於求成。

男人需要每分鐘走92到102步，女人需要每分鐘平均走91步到115步，才能讓心臟得到中等強度的鍛鍊，所以控制好走路的節奏很重要。

建議選擇一雙合腳的軟底運動鞋，或者是專門的跑鞋，這樣可以緩衝腳底的壓力以防止運動較小的關節受到傷害。