1樓：網友
昨天下午兩點吃了一根 中間就吃了兩口西瓜 到晚上睡覺都沒覺得餓 估計這個東西對我挺有效的 有的mm說吃了沒感覺 所以這個還是因人而議把 而且你才高二 營養很重要 到時候長不高可別說我沒提醒你哦 所以早飯和中飯還是照常吃得好 就晚飯吃這個 **其實關鍵就是晚飯 只要晚飯不吃了就ok了 再加點運動 不然會**鬆弛的 覺得沒空運動的話就去買點緊膚的東西 不過價錢都買貴的 歐萊雅的最便宜的好像也要160把。
2樓：網友
…它不是**產品啊。
只是吃了有飽腹感，會讓你不想吃太多東西。
就好比飯前喝水只是為了增加飽腹感。
如果你只吃維維的會胖滴，畢竟成分裡有糖什麼的。
網上也說了中日合資的貌似不好吃。
不過只是聽說，你可以試試中日合資和日本原產的。
實在要**的話，每個月抽3天不吃肉食，吃蔬菜，最好是用水煮蔬菜，不要油葷哦，然後要吃蘋果。
總之水果是健康滴，呵呵。
對了啊，維維如果你買了日本原產的就說說看和中日合資的比哪個口感好哦~
3樓：帳號已登出
且不說這個產品好壞 我是不建議學生**的 你本身這個時候壓力比較大 不如先補充好營養 考上大學在**吧 這個時候打扮的很漂亮也沒意思啊 呵呵 我聽過的**不吃飯代餐的***的故事太多了。
4樓：匿名使用者
說實話 吃這個 並沒有飽腹感 有的說喝水就行了 但是平時就算不吃這個 喝水也會是有飽腹感的啊 還是健康**比較好 多鍛鍊 吃營養餐。
不能不吃啊。
光吃這個 沒有蔬菜什麼的 很難有營養平衡把。
5樓：207美容師
**，還是問章丘植物城吧，引進唯一參加世博會、康博會的**產品，效果顯著。
如果三餐都用維維嚼益嚼代餐 乙個月可以瘦多少斤
6樓：網友
時間長了你的身體要垮的。要**但是不能不健康。
7樓：太陽飛向剝羊湖
維維嚼益嚼代餐 宇宙無敵超級難吃。
8樓：網友
多噁心的東西吖 吃一次就不想再吃 更不要說代餐。
每天吃代餐乙個月能瘦多少
9樓：作文
瘦二十斤左右。
最佳**法。
1.減少熱量的攝入：如果你將每天的熱量攝入減少100千卡，那就可能在大約5個星期後**4公斤。
2.改變食物結構：不減少飲食量，而相應改變食物的結構。用各種水果，蔬菜和穀物取代高脂食物。
3.吃流質食品：用流質食品代替日常膳食，但要注意選擇的食品應充分提供你所需的營養。
4.步行**：堅持步行鍛鍊。每週至少5天，每天步行鍛鍊45分鐘，行程約 5公里（保持一定的速度）.
5.戶外運動：每週3---5次的戶外運動，是一種消耗體內脂肪，提高活力的好方法。但每次時間在20分鐘以上。
6.舉重運動：靠力量鍛鍊也能使你**，因為舉重能增加肌肉，肌肉越發達，人體新陳代謝就越快。為避免受傷，最好請教練。
7.不吃太多飲料：用水代替飲料。
8.最佳**法： 減少脂肪和熱量攝入的同時，進行運動。這種**方法在減輕體重的同時增強肌力，能促進心血管健康。
9、可以配合好點的**產品，牛奶荷葉膠囊就不錯（起碼我使用者可以）乙個月堅持下來的話可以收下15，6斤不成問題。
10樓：喂請叫我周董
正常飲食就行了，不要不吃早餐，不吃早餐時會胖的，還會容易衰老。
維維嚼益嚼代餐
11樓：le**e葉
其實這些東西很大的**用處是沒什麼的啦 它量少，你吃的少自己就會瘦，並不是它起了什麼**的效果，吃的少再加上一定的運動就一定會瘦，特別是晚飯吃的少……我就是看著我同學這樣瘦的！ 個人覺得山楂味不錯！
12樓：網友
中日合資的和日本原裝的沒什麼區別。**是相差很多啦~而且原裝的稍稍好吃一點。
我喜歡士多啤梨的和芒果椰子的。
吃嚼益嚼代餐棒可以**嗎？減多少？
13樓：網友
你不胖！想當年我12歲的時候那叫乙個慘絕人寰···你那不是胖，那只是天生的而已。建議你試完再看看效果吧，運動是一定要的，瘦臉的話就做一些瘦臉操吧！
臉顯得胖的話可以再發型上稍作努力。不知道學校允不允許，可以留兩撮頭髮在兩頰旁。再扎乙個高高的馬尾。
看看效果吧~
14樓：網友
別吃**藥，傷身體，你正是長身體的時候，不需要**，況且你不胖。
連續吃乙個月代餐粉會瘦多少
15樓：鄧廷謙尤酉
我吃過，乙個月瘦了二十斤左右吧，我是早晚兩餐吃代餐粉，中午基本上吃點水果。效果挺明顯。
16樓：撕浮趁機
會營養不良，胃腸道可能會出現嚴重病變。瘦會受好多，不過，貧血是避免不了的了。但凡代餐都不可以常吃，只能一天吃幾次，不可以替代一天3餐。
17樓：僕綠戎
每個人的基礎代謝不同，**的方法也不同，所以**的效果也有一定的差距。首先來講用代餐**是很不健康的一種方式而且很容易**。一旦恢復了正常飲食的話**的速度會很快。
另外如果長期使用會造成營養的缺失，會產生掉頭髮，頭暈乏力等一些***。女生甚至可能會影響月經的正常，除非有一些特殊的情況，真正想**的話還是通過節食和運動結合的**方法是最安全有效和不容易**的。但是完全按照規範來做的話乙個月應該可以瘦到20斤左右。
18樓：去去去遠
代餐粉雖然營養高，但是不含熱量，不含脂肪，一丁點脂肪都沒有。如果你是要**的話，一填最多吃兩次，因為正餐裡有的某些身體需要的可能代餐粉裡沒有。這樣雖然你會瘦，但是對對身體也不是很好，不過建議你吃代餐粉的時候搭配吃一些水果、堅果之類的，不會發胖，而且肚子裡感覺更飽。
拿康位元代餐粉來說，188種配料，營養高，膳食纖維高，這對**人群來說是個福音，上面也會介紹說，搭配多種食物又不同吃法，味道也會不一樣。要這樣吃乙個月怕是要瘦幾十斤哦。不過這樣對身體反而不好，做什麼都要有個度。
維維嚼益嚼怎麼吃才能**呢？是代替三餐，或者中午不吃主食，吃菜和維維可以嗎
19樓：的的書店
你要**的話。
如果不是急於求成， 就好好吃早飯和午飯多吃點蔬菜水果肉也適量吃點， 可以做晚餐的代餐 ， 不過**的話不吃晚飯是很容易見效的 ， 所以你可以把維維留在下午吃 2,3點的時候多喝水，到晚上就比較不餓 ，早點休息 ，就省去吃晚飯了。
如果你想比較快見效果 就可以把代午飯和晚飯 兩頓， 可是一定要吃菜和水果 ，最好是不吃晚飯，實在不行就試試中午多吃點或正常午飯 然後加下午茶 ，因為晚上這一頓很難消化 而且 睡覺前2小時 千萬別吃東西 對身體不好。
我自己是這樣**的。不吃晚飯這樣能忍住效果很大很大。
20樓：四喜丸子丸子
如果你**的話給你推薦一款**藥 我吃了很管用 叫茶酵母這個藥店有賣。
少吃 多運動**比較健康，最好別吃**藥 很傷身體的。
21樓：網友
維維嚼益嚼不具有**效果。
而是讓你更快的產生一種飽腹感。
進食少了，從另一種角度來講也就是**了。
22樓：天使摯愛情恩
我建議中午不吃主食，吃菜和維維可。
怎樣吃維維嚼益嚼才能**？
23樓：1randy王
凡是不以運動為基礎的**、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多**藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排洩。
自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來矇蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。
真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆公升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的。
廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
fido健身 偶像 學院。
24樓：匿名使用者
**主要 還是少吃多運動吧，我平時是不吃晚飯的，然後我是夜跑，但餓著跑步暈，所以會在跑步前吃一支。
維維嚼益嚼對**到底有用麼！？
25樓：網友
我女朋友用過，我很負責任的告訴你對他沒有一點效果，別人我就不知道了…希望對你有幫助…
26樓：南岸風情
有用的。它是大豆製成的，而且是水果味的，很好吃。每支27克，剛剛好止餓，卻不會給身體帶來多餘的熱量。想用它**的話最好把它當代餐吃。
27樓：唯獨愛你
維維嚼益嚼適用於在**中的美眉用適當的節食**法中很餓的時候增加飽腹感時的食品。在用維維嚼益嚼**並有效的話，要用一根維維嚼益嚼一天三餐的時候每次吃三分之一，吃完之後喝一大杯水，增強飽腹感，再適量吃一些青菜和水果，再加上適量的運動就可以打造乙個**的小蠻腰了。注：
每頓先吃青菜，和水果，不要吃飽，之後實在餓的忍不住了再吃效果更佳。
28樓：網友
靠吃**全是胡扯，必須運動。
嚼粵語怎麼讀,吃飯用粵語怎麼說
拼音標註 jio 三聲,要讀短促。當然,漢語拼音是沒有這個拼法的,你只管念ji o就可 覺o 讀快點就對了 吃飯用粵語怎麼說?食sik飯faan。大概可以 這樣發音 食 類似英文 六 six 的發音,不要 尾音 飯 類似內返的發音。粵語的詞彙分容為漢字詞 粵語詞和外來詞。漢字詞 最常用,佔詞彙的大部...
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加糯公尺粉可以使口感比較軟糯。加點粘公尺粉不粘，但q彈度會降一點。看親們的菜譜學做了千層可是嘗起改譽來太黏太軟了，我根據原來配方改良一下，吃起來很韌，而且不黏牙了。用料。木薯澱粉 生粉 克。粘公尺粉 克。玉公尺澱粉 克。紅糖 克。純牛奶 克。白糖 克。水 克。木薯千層糕 改良版 的做法步驟。步驟 純奶手撕吐...