1樓：一槌定音
除非經常激烈運動，否則腰痛一般與運動無關。
腰痛往往是長期保持同一姿勢造成的，屬於辦公室病的一種。應當適當增加運動以達到緩解。
2樓：網友
有關係，但是不大，應該去醫院檢查一下。
3樓：善頤真
腰疼有很多種原因你需要到醫院去做下徹底檢查。千萬不要自己認為是怎麼回事？讓醫生做出正確的判斷和**。
總是腰痛做什麼運動
4樓：妝陌
您好。。看醫生這個運動適合您。
為什麼運動過後 腰會痛？
5樓：歪叔說
關於運動過後肌肉痠痛的冷知識。
6樓：網友
因為平時運動量小或者不運動，突然運動量加大，會造成肌體不適，嚴重點還會肌肉拉傷，所以，最好不要突然曾經運動量，要循序漸進~
7樓：拉門蒂
運動前要做好準備活動防止運動損傷，運動後要做放鬆運動防止乳酸堆積過多導致肌肉痠痛。
運動時要穿寬鬆透氣的衣服，還有平時要堅持鍛鍊，運動時循序漸進，運動量不要過大。
還有就是你走了好多路，是坡度比較大的嗎？是不是腰腹肌運動頻繁導致腰痛！
8樓：網友
要麼是方法不對，要麼就是運動量太大。
運動後腰疼的原因
9樓：三夜見
運動後腰疼的原因，我們在合適的時候運動更有利於促進血液迴圈，運動可以提高身體的抵抗力，飽滿的狀態更利於我們去積極迎接生活，運動可以降低身體的血糖，明白運動後腰疼的原因，就快快動起來吧！野橘。
腰肌勞損所致
運動後腰痛是腰肌勞損的臨床表現之一，腰肌勞損主要是指腰部一側或兩側，也有可能是正中去發生疼痛症狀，腰肌勞損可以是一種獨立的疾病，也可以說是多種疾病的乙個症狀。造成腰肌勞損的原因有可能有以下幾種。
1.急性腰扭傷後，或長期久坐，久站造成腰肌勞損，**不及時，處理不當的情況下引起的後腰疼。
2.長期反覆過度腰部運動，或長時間久坐，久站，或手持重物，抬物，使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之導致慢性腰肌勞損。
3.氣溫過低，溼度態度，均可能加重腰肌勞損，長期吹空調也會引起後腰疼。
運動前頌檔團沒有熱身
運動前不充分熱身的話，身體各個部位的`韌帶關節沒有完全開啟，一時適應不了運動狀態，就會導致運動後出現腰痛等不適症狀。
運動強度和運動量過大
運動強度過大的話，導致肌肉過度勞累，超出了負荷範圍，容易出現腰部肌肉拉傷，造成肌肉痙攣而引起疼痛感，再者運動的時候腰部過度用力或是超出了活動範圍，都容易引起肌肉拉傷。
做好準備
在運動前做好充分的準備運動很有必要。很多人在運動前沒有預熱就會出現肌肉的拉傷。特別是劇烈運動，如果準備運動做得不充分，重則肌肉拉傷，輕則運動後全身疼痛。
所以，必要的準備運動是不可以偷懶的。其中，準備運動可以包括慢跑、拉韌帶等。
塗抹活絡油
開始，花兒並不知道塗抹活絡油的作用，後來才發現，在運動前塗抹活蠢春絡油是非常有利於預防肌肉痠痛的。在運動後塗抹則很好地緩解肌肉痠痛。花兒在一次運動後，晚上痛醒了，也是這東西解救了我的。
還有獅子油也是可以的。
睡前溫水泡腳
溫水泡腳可以緩解腿部的疼痛。因為溫水是有利於促進血液迴圈的。同時也會很好地促進乳酸的分解，這樣就起到了緩解腿部的痠痛了。
排球是不是巨人運動，有木有關於排球運動的動漫？
不一定,雖然當今排壇趨勢是高大化,快速多變,但也不乏身材不很高的優秀運動員如 竹下佳江 日本女排二傳手 瓦萊斯汀哈 古巴女排副攻手 都是相當不錯的排球選手.雖然排球運動現在進入了高大化的時期，但是並不代表這項運動就向矮小者關閉了大門。現在排球的發展方向在於速度和變化，也只有符合這一標準的才能在比賽中...
電腦太慢是不是跟配置有關？怎麼更換
這個配置沒有必要公升級了公升了也白公升。重新裝一台吧。主機板 華碩p8h61 320 cpu g630或者645雙核 330 記憶體 4g 225 硬碟 希捷500g 320 顯示器 巨集基18.5 600 電源 長城 2800 120 普通機箱 60 2000塊以內而且都是大品牌。我裡個天吶。這套...
手指冰涼，腰痛是不是身體虛的表現？
手腳冰涼腰疼主要症狀有胃腸不適 腰痛 疲勞 失眠等症狀，初步判斷是由於脾胃虛弱 肝腎虛 腰痛 失眠等症狀所致，有腎虛，但不是很嚴重，屬於輕度腎虛，但無其他表現不能判斷腎陰虛或腎陽虛。手指冰涼呢，腰痛這些可能是嗯你身體的心臟不太好，因為心臟是供血的，你的血液供不上的話，就可能會導致會有一些這樣的情況，...