1樓：龍雨逢抱抱
1、雞湯：冬季喝雞湯可以暖身驅寒，同時起到提高抵抗力，防治感冒、支氣管炎等的作用，但是孩子喝雞湯的時候也要注意撇去上面的油。
2、香菇：香菇是一種含有多種營養物質的食物，其中含有蘑菇核糖核酸，清除體內的病毒，提高身體新陳代謝速度，增加體力、預防感冒，因此家長平時可以經常給孩子吃香菇。
3、西紅柿：小孩經常感冒應該吃些西紅柿，西紅柿當中含備春有豐富的β胡蘿蔔素以及番茄紅素、維生素c，具有非常好的抗感冒、提高人體的免疫力的作用。
4、西蘭花：這種蔬菜當中含有大量的維生素、礦物質，還含有多種硫代葡萄糖苷、黃酮類化合物、生物鹼類等活性成分。孩子多吃不僅可以提高機體的免疫力，同時還能防止壞血病發生。
5、低脂酸奶：低脂酸奶當中含有活性益生菌、維生素d，如果孩子每天喝一杯酸奶可以降低患感冒的幾率。
6、胡蘿蔔：研究發現，體內仿鎮耐缺乏維旅租生素a就會增大發生消化道以及呼吸道感染的幾率，因此家長朋友們平時應該讓孩子多吃一些胡蘿蔔。
2樓：小花開
我家孩子以前叢則一著涼就容易感冒，現在換季每生病比之前好多了，凍森活家的乳酪益生菌還是挺有效的，州橘吃了都不怎麼流鼻涕了。滲跡棚。
3樓：網友
多吃肉蛋奶，補充蛋白質。
換季了，小朋友容易感冒流鼻涕，吃什麼可以提高免疫力？
4樓：網友
在南方可以吃以下食物：
1、番茄豬肝湯。
材料：豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、蔥段、薑片、胡椒粉、精鹽適量。
做法：將豬肝切去筋膜洗淨，切丁後加上酒、薑汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸10-15分鐘至結膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘後倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，調味即可。
功效養肝明目，增強免疫力。用於防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。豬肝養肝明目，增強免疫力；蘑菇補益脾胃，益陰養肝，降壓，降脂，潤燥化痰，增加白細胞；蝦仁、番茄均是能夠增強人體免疫力的食品，番茄可增強營養，減少感冒的發生。
2、黃豆魚骨湯。
材料：黃豆80克，魚骨500克(最好是大頭魚，學名：鱅魚)，生薑3片，陳皮1/3個。
做法：黃豆、陳皮洗淨浸泡；將剔除魚肉的新鮮魚骨煎至微黃後用煲湯袋裝好，與所有材料一起放入瓦煲，加入清水1500毫公升，用武火煲沸後改為文火煲約1小時，加入適量食鹽和生油便可食用。
功效黃豆含有豐富的蛋白質和氨基酸，魚骨富含鈣質且脂肪極少，兩者搭配煲湯，能補鈣健骨，提高免疫力。
3、蟲草花百合燉烏骨雞湯。
材料：蟲草花10克，百合20克，蓮子10克，枸杞子8克，烏雞200克，姜2片，料酒少許。
做法：將烏雞焯水後用姜、料酒酒醃製10分鐘，將蟲草花、百合、蓮子、枸杞子清洗乾淨後一同放進砂煲，加適量水用大火燒開，再中小火煲1個半小時，調味即可。
功效滋陰、潤肺、健脾，提高免疫力，預防感冒咳嗽。
5樓：陽光趙大地
兒童經常感冒吃營養豐富的食物可以提高免疫力，尤其是富含維生素、蛋白質以及微量元素等營養物質的食物可以多吃一些，只要養成營養均衡多樣化飲食習慣，就可以慢慢提高孩子免疫力，平時應該讓孩子多做一些有氧運動，也可以幫助提高免疫力，預防感冒症狀出現。
孩子要是免疫力比較差，就會總是反覆出現感冒症狀，這種情況發生之後就會對孩子身體健康造成很大影響，會直接影響到孩子的生活和學習情況，所以說家長一定要積極幫助孩子提高免疫力，這樣才能防止反覆感冒出現，那麼，兒童經常感冒吃什麼提高免疫力。
兒童經常感冒一定要積極幫助孩子提高免疫力，幫助寶寶調理身體素質很重要，首先可以從飲食方面入手，要讓孩子多吃一些營養均衡的食物，尤其是富含維生素、微量元素以及蛋白質的食物可以多吃一些，這些營養物質都能幫助提高免疫力，對預防反覆感冒有很大幫助。
常見富含維生素的食物包括：菠菜、雪裡蕻、芹菜、胡蘿蔔、豆芽以及各種水果等，只要讓孩子多吃這類食物，就能提高免疫力，可以讓孩子身體變的越來越健康。
常見富含蛋白質的食物包括：奶、禽肉，蛋類、魚、蝦、大豆、黃豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、杏仁等等，要讓孩子養成少吃多餐的習慣，不能暴飲暴食，不然會給孩子身體健康造成不利影響，孩子平時應該多樣化飲食，不要出現偏食挑食等壞習慣。
常見富含微量元素的食物包括：動物肝、腎、心，海產品、蘑菇、洋蔥、大蒜以及果仁類食品等，這些食物都富含微量元素物質，對人體有很大幫助，一定要經常給孩子食用一些。
在飲食方面只要多吃以上食物，就能取得很好提高免疫力的效果，除了飲食調理之外，還應該多讓孩子做一些適合孩子的運動，比如：慢走、跑步等等，這樣也可以幫助孩子提高抵抗力，能夠預防反覆感冒的出現。
6樓：網友
小孩子感冒流鼻涕屬於常見症狀，首先可以採用一些**流鼻涕的藥物進行**，比如：小兒氨酚黃那敏顆粒，這款藥物就能**流鼻涕以及鼻塞等症狀，其次應該及時瞭解孩子出現的感冒症狀是由於什麼原因造成的，一般造成這種疾病的原因有兩個，乙個是病毒感染，乙個是細菌感染，不同感染造成的感冒症狀要採用不同藥物進行**，家長一定要及時幫助孩子確診和對症用藥**，才能保證**效果更確切一些。
孩子感冒流鼻涕是由於細菌感染造成的話，就應該及時採用抗生素藥物**，常見抗生素藥物等等，只要對症足量足療程用藥物**，就能避免病情加重，患兒一定要在專業醫生指導下正確用藥用量，不能盲目私自加量或者減量，也不能濫用抗生素類藥物**，以免對孩子身體健康造成不利影響。
孩子感冒流鼻涕症狀由於病毒感染造成的，就要及時採用抗病毒藥物進行**，比如：阿昔洛韋，雙黃連口服液等，都能取得很好抗病毒藥物，期間一定要避免讓孩子接觸冷食冷飲料，而且也要注意防寒保暖工作，不要因為再次受涼造成疾病加重。
小孩子感冒流鼻涕一定要引起家長重視，除了需要積極幫助孩子用藥**之外，還要做好飲食和生活的護理工作，在飲食中要讓孩子多吃營養豐富的食物，對提高免疫力有幫助的食物可以多吃一些，這樣可以輔助**疾病，平時要讓孩子多飲水，多排尿有利於病情恢復。
7樓：互信互助互愛
感冒分為風寒感冒和風熱感冒，症狀不同，流鼻涕是初期症狀，流清鼻涕屬風寒，流黃鼻涕屬風熱，用藥各不相同，用藥準確就能達到最佳的**效果。
輕症儘量不用藥，採用物理**，用溫熱的手巾熱敷鼻部，溼棉籤擦拭鼻腔，風寒可以用生薑和蔥白煮水喝，風熱可以金銀花、蒲公英煮水喝。
症狀未緩解可以服一些常用的感冒藥，如葵花感冒顆粒，四季感冒合劑，同時飲食應清淡易消化，促進身體免疫力的提高。
8樓：百分之
首先要保證飲食中富含有蛋白質和鈣鐵鋅等對身體發育起著重要作用的礦物質。只***了營養，才能談到抵抗力的增強。
9樓：打不贏吐口水
小孩子容易感冒，流鼻涕。話，應該多運動吧，多做戶外活動。這樣可以提高免疫力。
風寒感冒流鼻涕，風寒感冒流鼻涕吃什麼藥
風寒感冒 其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發生比較多。症狀 風寒感冒屬於太陽經症，太陽開機受阻。其特徵症狀為 1.後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。2.怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。3.打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點黃色 鼻塞聲重。若鼻塞不流...
感冒流鼻涕是熱感冒？吃什麼好？
夏天感冒，被稱為 熱傷風 為什麼天熱還會感冒流鼻涕吃什麼藥呢？感冒流鼻涕 是中醫對感冒的另一種稱呼，因其主要為感受風邪致病而得名。尤其在氣候突變 寒暖失常 人體抵抗力低下時易發。根據對患者的症狀 舌 脈等情況綜合分析，中醫將感冒分為四種型別 風寒感冒 風熱感冒 暑溼感冒及體虛感冒，這四型感冒在夏季均...
感冒嗓子癢 流鼻涕吃什麼藥比較好
感冒時少吃抗生素 相信很多人都有這樣的習慣，每當感冒 咳嗽 嗓子痛時，就開始服用抗生素藥物來 筆者自己也不例外，曾經一度我很信賴抗生素類感冒藥，因為它的效果確實是看得見的。一般感冒不需使用抗生素，只需多喝水 多休息，在感冒流行時減少出入公共場所。若有咳嗽 有痰 流鼻涕 鼻塞則可依不同症狀給予藥物 以...