16歲女生，失眠幾年，父母不在乎我怎麼辦？

1樓：張遠鵬演說歷史

我想說，沒有變成父母所期望的樣子不是你的錯，你也不需要努力按照誰的意願活著。

一、我們是獨立的人，而不是他們的延續。

父母對於你的期望值很高，一方面有可能是他們在你身上傾注了很多他們未曾完成的願望：他們過去沒有做到的，就希望能夠把你塑造成他們理想的樣子，以此來證明——你看我多麼厲害，我都能把女兒打造成這樣。

另一方面，也確實是你很優秀。如果你並不優秀，讓他們產生一種你可以拿到全年級第。

一、鋼琴比賽一等獎的預期，也不會總是以此爭執。但是不管父母對你的預期和控制是什麼，那其實都是他們個人的願望，甚至是不切實際的。孩子只是由父母帶來世上的，我們是獨立的人，而不是他們的延續。

首先你自己就要從為父母的願望和期許負責當中脫離出來，你只要做到自己能夠做到的就好，那些過高的期望是父母應該根據現狀去調適的而不是你。

二、把自己想說的話寫在信紙上，和父母好好溝通。

從你父母的表現來看我其實覺得他們不是不在乎你，因為他們就算連爭吵的內容也多半是因為你。如果真正不在乎自己孩子的父母，他們的表現可能不會是這樣，都是圍繞自己的利益出發，不會存在希望你優秀與否的期望，當然那樣的父母也是很不合格的。

所以不用過於擔心父母會不要你，我想為子女著想哪怕做法激烈了些，內心總是愛你的。

寫一封信吧，告訴他們你最近的想法、感受、擔憂消譁和苦惱：你確實盡力去按照他們的想法做了，但你目前能力暫時有限，你不知道為什麼總襲巨集是讓他們不高興，不知道自己做錯了什麼，在無限的家庭負面反饋中你找不到自己努力的意義。

孩子對於家庭總是天然有一種努力討好的願望，我希望父母過得很好，希望父母認可我，希望父母過得高興。但這樣容易讓他們不知不覺承拿禪行擔了很多責任，把自己變得很累。

我希望你說出來，也是讓你某種程度上放下自己的擔子，讓父母去思考。

2樓：簡簡單單百事通

不要給自己太大的壓力，不要去想太多的事情，把更多精力磨雹放在自己的學習上，皮核到18歲高考之後就可以到外邊上大學了，你的生活就會過得更加多姿多彩，燃遊掘多去想一想好的事情，不要總是想一些不好的事情。

3樓：撲苒悠水身

我者納覺得你不要這樣想，因為你年紀還小，可能看不清楚父母對你的愛，我覺得你還是要跟父母好好的溝通交流一下，因為接下來沒有關愛子女的父母，他們做的肯定也是租嫌昌為你好。弊扒。

4樓：羅文

應該調整好自己的心態，不要給自己太大的壓力，父母不在乎你那就自己在乎自己，自己愛自己。