1樓：中學語文課件
是的。左腳先向前備運邁出一步，接著右腳再迅速跨出一大步。
助跑的步數有一步、兩步或三步。通常多采用兩步助跑。助跑時，左腳先向前邁出一步，接著右腳再迅速跨出一大步，同時兩臂繞體側向後引仿州梁，左腳及時上踏在右腳之前，兩腳尖稍向內轉，兩腳距離與肩同寬，身體重心隨之下降，兩膝彎曲。
助跑起動根據二傳球的弧度高低及速度快慢而定。二傳球弧度高，隊員助跑起動可稍晚，二傳球弧度低或隊員動作節奏慢，應早些起動。多數隊員採用兩步助跑，第一步是決定助跑方向，步幅要小，速度較慢。
第二步是決定起跳位置，起跳時機和起跳高度的一步，所以步幅要大跡運，速度要快重心逐漸降低，以便於接近球，保持好網球人的位置關係制動身體前衝力，增加彈跳高度。
2樓：曾劉塵
知道。排球扣球的猜皮動作要領是什麼？
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排球扣球動作要領如下：
1、助跑跨出最後一步的同時，兩臂繞體側向後引，左腳在落地過程中制動，兩臂自後積極向前擺動，隨著雙腿蹬地向上起跳，兩臂配合起跳用力上擺。
2、起跳後，挺胸展腹，上體稍向右轉，右臂向後上方抬起，身體成反弓形。揮臂時，以迅速轉體、收腹動作發力，並帶動肩、肘、腕各部位關節成鞭甩動作向前上方揮動。
3、春兆唯擊球時，五指微張成勺形並保持緊張，用全手掌包滿球，以掌心為擊球中心，擊球的後中部，同時主動用力屈腕屈指向前推壓，使扣出的球加速上旋。擊球點在起跳和手臂伸直最高點的前上方。
4、空中完成擊球動作扒培後，身體自然下落，為了避免腿部負擔過重，應儘量用雙腳的前腳掌先著地，同時順勢屈膝，緩衝身體下落的力量。
在排球運動中，為什麼排球運動員常用雙腳起跳呢？
3樓：拾頎
排球運動員在扣球和攔網的各種跳躍中，雖然也有人用單腳起跳，但一般情況大都是用雙腳起跳。為什麼排球運動員常用雙腳起跳呢？以下內容將為大家解答這個問題，大家可以參考一下哦。
由於運動員在排球運動中的扣球，攔網等各種跳躍，既要力爭跳得高，要求有較高的扣球擊球點和攔網點，以便在排球比賽中給對方造成困難，爭得主動的局面；同時，又要有落地時較高的穩定性，以利於技術的發揮及避免觸網、過中線等犯規。用雙腳起跳比較有利於做到這一點。
由於排球比賽的雙方只能在各自的半場裡完成各項技術，場地小，移動距離近，同隊的6人要相互密切配合，而且在緊張劇烈的比賽中總是技術銜接，動作連貫，助跑起跳只能在短距離中進行，用雙腳起跳，在落地時容易控制自己的重心，使之平穩，便於銜接下乙個動作。如跳起扣球後，立即要進行自我保護，或二傳，或防守，甚至攔網等動作，如不能合理地掌握自己的重心，就無法完成下乙個動作，就會在比賽中造成碰網、過中線的犯規，也容易造成傷害事故，影響排球技術的正常發揮，同時，在助跑距離短，甚至原地向上跳的情況下，用雙腳起跳更易發揮彈跳力，因而有利於跳得更高些。所以通過正常的訓練，排球運動員各種跳躍都是用雙腳起跳。
在應用助跑起跳時，要掌握雙腳起跳的特性，注意助跑起跳的節奏。如扣球的助跑起跳，應由慢到快，助跑的步伐應由小到大，身體由放鬆到緊張，使雙腳起跳有爆發力，這樣就能利用助跑起跳的節奏，達到彈跳的高度，以便在扣球和攔網等跳躍中達到高扣高攔的目的。另外，掌握了助跑起跳的節奏和起跳的爆發力，提高空間的適應能力，就能適應快變戰術的需要。
4樓：波什嘚嗶嘚
因為雙腳起跳可以讓腹部帶來的繃緊，充分發揮出運動員的騰空能力。
5樓：f但是
助力點更加均勻，更加方便，可以取得好的效果，可以避免身體受傷，可以更好的完成動作。
6樓：生活達人徐胖妞
在排球運動中用雙腳起跳的這種方式，能夠使自己發揮出更好的水平。
排球正面扣球時以全手掌擊打球的（ ）部位。
7樓：考試資料網
答案】：b知識點】排球扣球技術。
答案】b。解析】正面扣球手型、觸球部位和手法：攔族手指賀知自簡拍弊然張開呈勺形；全掌觸球的後中上部，屈腕屈指推壓：擊球點在右肩上方。
關於排球的正面近網扣球的動作要領是什麼
一般站在距離球網3公尺左右，兩肩自然下垂，稍蹲，兩肩自然下垂。眼睛注視來球。助跑時 助跑的方向 速度和步數根據二傳來球的方向 速度和弧度決定。助跑時可採用一步 二步或三步助跑。下面以兩步助跑為例，先左腳向前邁出一步。右腳跨出 一大步。支撐點在身體重心之前，並以腳跟先著地，兩臂由體前經體側擺體後下方，...
排球扣球技術的動作要領，排球扣球動作要領
阿逗電影解說 排球傳球的動作要領 兩手自然張開成半球形，兩拇指相對成 一 字型，用拇指內側 食指全部 中指 二 三關節觸球。無名指和小指在兩側輔助控制傳球方向。排球墊球的動作要領 屈膝的深淺和重心的高低，主要取決於來球的高低和角度，以及運動員腿部力量大小而定。在不影響快速起動的前提下，重心適當降低，...
扣球的動作怎麼描寫？排球扣球動作要領
引拍準備，側身，右手大小臂成度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住來球，判斷高度速度落點。 身體轉動，後弓，如箭在弦上，球拍充分向後倒。 換個方向看看，仔細看她的持拍手，已經從正手握拍動作 即食指辯碼稍在前的動作 換成了握拳動作 即食指已經收回了 不過這時手指還是松的，沒有握緊發力。只有食指收回，手成...