1樓：維德大百科
陽康」之後也不能放飛自我，還是要做好防護，為自己的健康負責。
以戴口罩為例，很多人以為自己陽康了，就不需要堅持佩戴口罩了。
但是，人體感染新冠病毒後，免疫系統在通過細胞免疫和炎症反應清除病毒的過程中，會導致人體呼吸道充血水腫，甚至會出現出血點等損傷。脊叢。
這時佩戴口罩，不僅是防新冠病毒，也是慶野衫預防脆弱的呼吸道被新冠病毒以譽腔外的細菌、病毒重疊感染。
而且，抗原檢測顯示陰性了，並不代表體內完全沒有病毒了。
轉陰之後繼續堅持佩戴口罩，可以有效減少身邊人群，尤其是老年人及患有慢性基礎病脆弱人群的感染風險。
2樓：姚哥說營養
陽過以後的人，如何吃食物重新提公升體能，恢復正常的工作呢？陽過的人，因為身體為了對抗病毒，消耗了大量的能量，這時身體的能量還沒有完全恢復過來，身體還是虛弱的，如果又去做一些太過辛苦的事情，就會造成能量進一步損耗，這時由於能量跟不上，你可能會出現頭暈，無力，甚至噁心嘔吐的感覺。所以陽過以後的人，即使已經轉陰了，也不要去做一些消耗體能太大的事情，而是想辦法休息乙個星期左右，等體能恢復了再去幹活。
同時想辦法找一些容易消化吸收又很有營養的食物來吃，人體才能在短時間內恢復回來。吃以下三類食物，體能恢復得會快一些。
1、增加蛋白質食物的攝取。因為陽過了以後，身體沒有多少能量幫助身體消化利用食物，所以要吃蘆橡冊一些很容易消化的蛋白質食物，比如說鮮牛奶，酸牛奶，雞蛋，這些食物相對來說不需要消耗身體太多的能量，就可以被身體消化利用，是優質的蛋白質**，同時也含有人體大概40多種營養成分，是全營養的食物，經常吃這樣的食物，身體能量才能恢復得快。如果條件好一點的，可以去買一些優質的蛋白質粉來吃，更加能快速地恢復身體能量。
2、多吃一些含維生素c比較高的水果，可以幫助身體把免疫力提公升起來，防止第二次變陽。比如說獼猴桃，鮮棗，山楂，士多啤梨等等。也可以每天榨蔬果汁來喝，為身體補充優質的水分，酵素，維生素和礦物質，可以用胡蘿蔔，萵筍，檸檬，蘋果來榨汁喝，每天喝3—4杯左右。
榴蓮也是乙個營養很豐富的水果，有條件的每天吃半斤左右。也可以吃哈密瓜，木瓜，芒果，菠蘿等等，因為這些水果相對來說含有比較多的維生素，礦如知物質，同時也很容易消化吸收，半個小時基本上消化完了，不會增加身體消化負擔。
3、適當地補充一些營養素，讓身體恢復得更快。比如說蛋白質粉陪巨集，多種營養素片，維生素b族，維生素c，鈣鎂等等，這些營養素可以幫助你身體去更好地消化利用食物，重新把體能提公升起來。也可以去買那些含有人體50多種營養成分的營養代餐粉來吃，這種代餐粉會讓體弱的人恢復的速度更快一些。
大約乙個星期左右，當你的體能恢復到沒有陽之前的狀態，就可以正常地投入工作了。
「陽康」後，如何通過體育鍛煉恢復體力
陽康後必須以輕重有度的鍛鍊來恢復體力，一方面恢復對腳步的反應和節族亂奏，另一方面提高身體素質和體能力等。輕重有度鍛鍊可以通過平時的步行 跑步 徒步等方式來進行。該運動可以讓陽康的是在一定程度上提高體力，緩解疲勞。同時，輕重有度的鍛鍊也可以在一定程度上改善陽康的人的情緒狀態，更有利於恢復體力。另外，恢...
陽康後孕媽是不是免疫力會下降，那孕婦吃什麼可以增強免疫力呢？
是的，陽康後免疫力恢復也是需要一段時間的，所以陽康後一定不要放飛以為沒事了，一定要吃好睡好，或者通過多維片來補充營養也可以，像益生谷多維片，粒有種營悶襲攜養，而且含量螞伏是十分適合女性體質營養需求，不會出現過量的危險 百禪檔度上面都有。孕婦陽康後吃什麼可以增強免疫力，避免復陽？孕婦陽康後，如何吃食物...
上康養醫學院畢業後的女生可以做什麼專業？
上康養醫學院畢業後，女生可以做的，這種情況下，你可以上醫院或者是自祥弊尺己開心，嗯，養老院之類的，或者是嗯養護的這樣的都可以的，還有藥上康養醫學院畢業後，女生可以做的，這種情況下，你可以上醫院或者是自己開心，嗯，養老院之類的，或者是嗯養護的這樣的都可以的，還有藥店都可以上康養醫學院畢業後，女生可以做...