馬拉松（含半馬）和在操場上繞圈跑有什麼本質的區別？

1樓：感浩

感覺個人操場的路況比較好，速度可以快一點，身體壓力小一點。相對來說，馬拉松的路況不是很好。上坡下坡、風向等各種因素阻礙了人體的蠢輪發揮。

路面對膝蓋和身體的影響更大，心理壓力也更大。

其實沒有本質區別。跑步的目的是保持健康。無論是跑馬拉松還是繞操場跑，都可以燃燒卡路里。

和脂肪。馬拉松，氛圍更好，拿首幾千人同場競技，本身就是一件鼓舞人心的事情。除了健身，還可以到處欣賞風景，所以很多人會跑不同的馬拉松。

跑操場是一件比較無聊的事情。一全馬相當於在操場上跑了105圈。大多數人不會有這個耐心。

馬拉松是一種文化，跑步是核心，更高、更快、更強是比賽的目標。一場好的馬拉松可以帶動城市的發展。跑步是一件枯燥的事情，你需要比賽來激勵自己繼續下去。

這幾年中國的馬拉松運動蓬勃發展，真的是我的福氣。

但是馬拉松的路況比較複雜，有上坡下坡等路面高度變化。路面比操場的塑膠跑道硬，所以比平時消耗更多的體能。馬拉松的跑步節奏有點緊張。

平時操場可以按照自己的節奏跑。一旦人多了，跑步節奏很容易被打亂。如果你覺得成績不重要，可以去佛門跑步。

馬拉松的距離更豐富，可以欣賞沿途的風景，不像操場那樣一直很無聊。而且跑完之後很有成就感，也有一種未來沒有什麼能打敗我的信心。馬拉松從30km正式開始，前乙個叫跑步，後乙個叫跑步馬拉松。

操場大部分是塑膠跑道，有一定的緩衝作用。道路基本上是由水泥或瀝青製成的。如果只是跑操場，貿然參加公路賽很可能會受傷。

如果只是逆時針方向跑，很容易傷到左膝。或者反過來，達拉斯。

到禮堂馬拉松比賽更有意思，刷圈就是平時的訓練，基本上不用看配速。等你跑完了這段距離，也就幾圈而已，但是lsd還是在帶敏信馬路上或者公園裡跑比較好。

2樓：放手的田園

馬拉松和在操場上繞圈跑，本質的區別就是難度不同，從相對來說難度比較大，而且更容易感覺到疲勞，而在操場上繞圈跑拆枝的話，相對來說比較容易，它們旅梁敏二者的氛圍不同，馬拉松比較正式，會鍛鍊人的意志力，而繞圈跑卻顯得很隨意渣茄。

3樓：灰灰慧闖天涯

本質的區別就是跑馬拉松的時候，我們還可以在周圍的一些場地看一下週圍的風景，但是在操歲缺返場上面跑圈的話，可能是什麼都看不到，在操場上跑圈的話也是特別扮埋難以堅持的，因為周圍基本上什麼風景都沒有，只是機械性的跑圈乎飢。

4樓：撒的謊

主要在於跑步距離的長短，半馬一般跑步的長度特別長，模山臘在跑步的時候一開始要儲存體力，後期衝刺，在操場上旦滑繞圈的時候，想怎麼跑就怎麼唯虛跑，比較自由。

5樓：星了

馬拉松比賽是國家舉辦的運動競技體育專案，和自己在操場上繞圈跑具有著本質上的區別，馬拉松比賽的過程中可雀迅侍能會遭遇各種各樣的頃吵地形，也會遇到不同的風險。難度以及技巧性相對來昌運說都是比較大的，對運動員的身體考驗也很強。

6樓：路邊的風兒

有著性質上的區別，馬拉松是一種比賽性質，而在操場上繞圈跑，只是一種體育鍛煉運動。

7樓：創作者

操場上跑，有塑膠段賣悄跑道，對膝蓋磨損小配塌些。馬拉松一般是路跑，水泥路面，對膝關節損傷大些。但馬拉松可以握渣欣賞沿途的風景。