1樓：迪
上陪檔周的時候，半夜突然胃疼的不行，豆大顆的汗珠流個不停，後來被老婆送醫院了。近幾年的飲食習慣太差了，得了胃閉亂悔病。轎正現在真的該注意一下了。
2樓：知47374附內
上週去給高中小孩做輔導，公交線路指賀因事故停運，步行去火車譁枝站唯蘆派轉地鐵，結果休息了3天才能正常吃飯睡覺。瞬間覺得必須要去健身房運動一下子了，身體素質太差了。
3樓：三熙
我迅雀慧今年25,在籃球場上一直都是能跑能跳的主，180身歲段高和185的搶籃板不輸。之前無論什麼傷，最多幾天就好。前兩天搶籃板被人壓了一下，震了一下膝畝答蓋，乙個星期了還疼。
4樓：瑗跨摐瀛橉煃
從前能隨便熬通宵，前段時間參加同學聚會改茄，半夜在ktv唱歌，兩點多的時核頌察候看著他們狂歡，我卻又累又困，一點精神都沒有，櫻悔感覺真的該看看自己身體，好好鍛鍊一下了。
5樓：三熙
北方冬天零下五帶隱度左右算正常天氣，去年穿單褲子可過冬，今年的時候，穿超厚加絨褲，上身態行鉛羽絨服才可以過冬，結果還感冒帆好了，真的是太差了，必須要鍛鍊增強體質了。
6樓：熱切且認真的小工匠
以前從不睡午覺，下午依舊精力充沛。但是最近幾年，漸漸開始覺得不睡午覺的話，下拿猜午真的整個人都很蔫，真的是襪敏則不如以前了告棚。
7樓：柒谷淘
在大學剛學會喝酒的時候，我吐了可以繼續喝，直到吐三次才善知含罷甘休。前幾天朋友結婚，在最後的單身聚會喝酒，吐了一次就抱著垃圾桶睡著了。第二天起來頭暈眼花的，做什麼都沒茄猛猜有力氣，感覺身體太差了顫型。
反正你自己注意點身體
8樓：
摘要。您好，親親，自己的身體自己一定要照顧好。
您好，親親，自己的身體自己一定要照顧好。
身體，指人或動物的整個生理組織，有時特指軀幹和四肢，每天早晨醒來，覺得整個身體都硬硬的，難以舒展，甚至懶得起床。」在碧賀巖北京市東城區一拍攜家寫字樓裡工作的白領小丘這樣告訴苦。上大學時，她還是班裡的運動健將，800公尺跑、籃球等樣樣都在比賽中拿過獎。
現在眼瞅著自己快32歲了，上個月去健身房練了一次瑜伽，發現很多簡單的動作都做不來，腰部、腿部、肩膀處的關節就像上了鎖一樣。」而在武漢一家**工作的吳薇發現自己身體僵硬，則是源自一次中醫按摩。「捏的時候特別疼，我的眼淚一直悔御往下掉。
醫生告訴我，我兩個肩膀的肌肉有比較嚴重的粘連，完全是僵硬的。」
怎麼注意自己的身體
9樓：y神級第六人
1、不宜飲茶過濃。
多數職業女性有飲茶的習慣，茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率，與有些保健品有著異曲同共之妙。
2、不宜抽菸解悶。
目前，很多女性以抽菸為時髦，其實抽菸百害而無一利，菸草對女性健康的危害尤為嚴重。
3、不宜借酒消愁。
職業女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。
4、不宜見異告盯好思遷。
職業女性由於接觸面廣，會遇到各種各樣的男性，其中不乏則賣優秀者，如果沒有較好的道德修養，婚外戀由此產生，結果往往輕則家襪鉛庭失和，重則離婚。
5、不宜超負荷工作。
隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。
6、不宜憂愁抑鬱。
生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節，這樣才會有個健康生活；
儘量想辦法宣洩或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。
身體是自己的，平時應該如何注意？
10樓：青綠任玉書
只有你的身體能陪你走到最後，但是你對身體的了答此如解有多少？我們買個電器都有說明書，可是你知道身體的使用方法嗎？
身扒祥體是由系統構成，系統是由器官構成，器官是由組織構清啟成，組織是由細胞構成。細胞是生命的基本單位，身體要想健康，細胞的生存環境才是健康的基礎。
保持健康的七大要素：提高免疫力，改善體質，排出毒素，打通微迴圈，平衡內分泌，均衡營養，良好的心態。
什麼時候你覺得自己真的累了
汐 每個人都有累的時候，有的人是心理上的累，有的人是身體上的累，而我就是在遇到一些自己不好解決的事，又想不到更好的方法去解決它的時候，我會覺得自己很累。 程巧綠 每個人，都不可能一輩子都當一個戰士，所有的堅強，都是在苦難之中學會的，所有的偽裝，都是在別人的不理解和冷眼嘲笑之後鍛煉出來的，這個時候就會...
和男朋友相處中，什麼時候讓你覺得真的心寒
異地戀，大我六歲，大概兩個月見一次，每次相聚離開的時候我總是忍不住哭，有回一次他就會很奇怪的答問我，又不是生離死別，有什麼好哭的。我和他一起去爬山，我本身有些貧血而且血糖低，到了山頂之後我頭暈得站不起來，我就回抱著腦袋答蹲在 地上，他當時就站在我旁邊，手裡拿了一瓶自己喝的飲料，俯視著我說 你以前沒有...
什麼時候讓你覺得原來感情真的很脆弱
在出現矛盾的時候，對方無意間脫口而出的一些扎心的話，可能他都不覺得自己能說出這種話，但是當時就那麼說出來了，這個時候就會覺得對方沒有自己想象的那麼愛 人作為高等動物，本身就比低等動物敏感，每天都會或多或少受這個花花世界影響情緒變化，絕大多數人可能因為各種經歷而內心變得越來越強大，越來越勇敢，但也會在...