1樓：壹拾壹學姐
近年來我國高校撐杆跳高運動迅速發展， 越來越多的學生喜歡這項運動， 但由於該專案運動技術較為複雜， 學生難以掌握， 造成了很多業餘愛好者學習動作緩慢， 動作成型不規範。特別是很多學生都是利用業餘時間進行學習和訓練， 與專業運動員有很大差別， 要在短時間內掌握比較好的技術， 沒有先進侍敗陪的訓練方法是不可能很好完成技術動作的。
一， 可很好地發展運動員的空間定位能力。
撐杆跳高運動是一項全面發展運動員身體素質、培養其勇敢頑強精神的運動專案， 但在它的組合動作中技術較為複雜， 動作變化大， 特別是在空中的收腹、舉腿、轉身過杆的動作中要求運動員有很好的空中定位能力。通過平時的想象訓練可使運動員從意識上體驗到空中的各個動作結構， 以便儘早準確地完成其空中動作。
二， 可較早克服運動員的恐老蠢懼心理。
在撐杆枯迅跳高運動中運動員可因多次試跳動作的失敗、場地器材的不合適、教練員講解示範的失誤以及保護動作的不合理等多種因素導致對撐杆跳高運動的恐懼心理， 消除這種心理恐懼的最佳心理訓練方法就是想象訓練。筆者通過多年實踐認為所有運動員的恐懼心理只有在想象訓練的基礎上經過多次的實踐才能很好地克服。
三，可節約運動員的體能。
撐杆跳高訓練對運動員體能消耗較大， 通過想象訓練可大大節省運動員的體能。運動員在掌握撐杆跳高技術的過程中從感知進入思維， 從思維到實踐， 充分運用自己的視覺、聽覺、肌肉運動表象和各種體感的結合， 通過內部語言的整合使運動員提高了自己對時間概念、空間特徵的準確性。這樣也就使運動員減少了在運動過程中的動作失誤， 降低了不良動作產生的概率， 無形中也就節約了運動員的大量體力。
2樓：殷琬
確定運動員的空間定位能力，克服他的一些恐懼心理，合理利用他的體能，節約部分體能，保證他今後發悶迅廳展昌返，思維能力讓螞隱他有意識的進行內部重複訓練，增強體質抵抗力。
3樓：沒結婚呢
想象訓練可以在運動員悉陸做出跳躍動作時對自己的落腳點有乙個大睜巧頃致的預判，使自己的動作做得更加標準，對結寬橋果也有一定的掌握。
4樓：生活達人徐胖妞
想象訓練在撐杆跳高教學當中的作用是非常大的，能夠使運動員有特別好的脊棚想明野頌象能力，而且也能夠發揮出最好的效果。激鄭。
撐杆跳訓練時，該以什麼為主？
5樓：春季的風啊
安全為主，我們要有好的身體才可以讓我們堅持訓練，讓我們在比賽的過程中得到勝利。
6樓：結婚發的
要把握好自己的動作，也要注意選擇合適的發力部位，這樣才會更加的安全，而且基本上是不會發生意外的。
7樓：劉心安兒
一定要以力量訓練為主搜灶，訓練過程中應該提前確定好起跳點和落腳點，應該加強訓練強度，也應該提高腔兆身體的靈活程度和協調能力伍漏租。
撐杆跳高運動員跳高時把撐杆壓彎，說明力可以改變物體的______，而撐杆對運動員的力使運動員越過橫杆，這
8樓：凝帝系列
1）撐杆壓彎，枝租形狀發生了改變，說明廳橋力可以改變物體的形狀；
2）撐杆對運動員的力使運動員越過橫杆，這說明力可以改變物體的運動狀態．
故答案為：形狀；改變物體扮搭猛的運動狀態．
撐杆跳高是一項技術性很強的體育運動，完整的過程可以簡化成如下圖所示的三個階段：持杆助跑、撐杆起跳上
9樓：網友
彈性勢能，重力勢能，動。
試題分析：彈性勢能大小跟物體彈性形變的程度有關，彈性形變越大，彈性勢能越大．重力勢能大小的影響因素：質量和高度．質量越大，高度越高，重力勢能越大．物體下落時，重力勢能轉化為動能，重力勢能越多，轉化為的動能越多．（1）運動員在起跳前先要快速助跑，使自己具有較大動能，撐杆彎曲，杆發生了彈性形變，具有大量的彈性勢能；起跳後到達最高點的過程中是動能和彈性勢能都減小，運動員在上公升過程中，質量不變，高度增大，重力勢能增大，即動能和彈性勢能轉化成了重力勢能．
2）運動員越過橫杆下落過程中，運動員的高度下降，速度增加，是重力勢能轉化為動能．
點評：解決本題的關鍵是清楚動能、重力勢能、彈性勢能大小的影響因素，會根據這些因素變化判斷動能、重力勢能、彈性勢能的變化．
撐杆跳高是一項技術性很強的體育運動，完整的過程可以簡化成如圖所示的三個階段：持杆助跑、撐杆起跳上公升
10樓：護身毒
1）設助跑距離為s，由運動學公式v2
2as解得 a=1m/s2
2）運動員上公升過程，根據機械能守恆有：1
mvmgh解得h= m
3）設運動員在最高點水平速度為vx
運動員在下落階段做平拋運動。h
gtx=vxt
解得v=設起跳撐杆上公升階段所做的功為w，由功能關係有：w+1mv
mghmv2x
解得：e=683j
答：（1）伊辛巴耶娃勻加速助跑的加速度為1m/s22）如果伊辛巴耶娃只是通過藉助撐杆把助跑提供的動能轉化為上公升過程中的重力勢能，她最多能使自身重心公升高；
3）伊辛巴耶娃在撐杆起跳上公升階段至少要做683j的功．
同學們在運動場上練習撐杆跳高運動的幾個過程：助跑、撐杆起跳、越橫杆．下列關於這幾個過程中能量轉化分
11樓：cloud灬
a、在助跑階段，運動員消耗體內的化學能轉化成動能；故a錯誤；
b、撐杆起跳階段，運動員的高度上公升，撐杆的彈性勢能轉化為運動員的重力勢能，故重力勢能增大；故b正確；
c、運動員越過橫杆時，運動員的動能最小、重力勢能最大，故c錯誤；
d、運動員越過橫杆後，運動員的高度下降，速度增加，故是重力勢能轉化為動能．故d正確．
故選b、d．
撐杆跳高是一項技術性很強的體育運動，完整的過程可以簡化成如圖所示的三個階段：持杆助跑、撐杆起跳上公升
12樓：及雨彤
（1）運動員在起跳前先要快速助跑，使自己具有較大動能，撐杆彎曲，杆發生了彈性形變，具有大量的彈性勢能；起跳後到達最高點的過程中是動能和彈性勢能都減小，運動員在上公升過程中，質量不變，高度增大，重力勢能增大，即動能和彈性勢能轉化成了彈性勢能．
2）運動員越過橫杆下落過程中，運動員的高度下降，速度增加，是重力勢能轉化為動能．
故答案為：重力勢；動．
體育生的訓練，比想象中的要更殘酷嗎？
是的，比我們想象中的還要殘酷，因為體育生他們所面臨的都是專業的體育運動員，所以他們必須加強鍛鍊，取得好的成績。是的，純粹的森林法則，水平不行就會被放棄。是的，因為體育生在訓練的時候往往都是要求非常的嚴格，而且並不會像我們平時看到的那麼簡單的幾個動作，在這個過程中需要不停的去奔跑還要各項指標都要達標。...
為什麼在房間裡不能撐雨傘？
你好，我覺得房間裡是可以撐雨傘的，只不過是沒有必要這麼做。以後您如果再遇到類似的問題，可以按照下面的思路去解決 發現問題 往往生活在世界中，時時刻刻都處在這各種各樣的矛盾中，當某些矛盾放映到意識中時，個體才發現他是個問題，並要求設法去解決它。這就是發現問題的階段。從問題的解決的階段性看，這是第一階段...
怎樣訓練貓咪使用抽水馬桶，怎樣訓練小貓在抽水馬桶上廁所？
不小心滑到馬桶你看你嫌不嫌棄，老老實實用貓砂不就完了 我家以前的貓就是用坐廁，怎樣訓練小貓在抽水馬桶上廁所？貓貓會自己上去拉的嗎？哎真後悔養了個狗。當它要便便時火速把它提到馬桶上，慢慢的它會習慣自己去的 怎樣訓練小貓用馬桶 太小了還不行。三個月以上的貓咪才可以訓練用馬桶，否則會有滑落溺水的危險。你一...