造成運動員損傷的主要原因有哪些

1樓：穰春鄺婷

運動損傷的直接原因。

身體某部的解剖弱點及運動技術上的特殊要求，有構成發生運動損傷的可能，此外尚需有一些直接的條件才能引起損傷。這些條件主要有下列。

4個方面：訓練水平不足。訓練不夠，不僅影響成績，而且常常是致傷的重要原因。

比賽、教學或訓練課組織不當。如缺乏醫務監督（致有傷病或團信蠢過度訓練的運動員參加運動）坦旅，不遵守訓練原則，缺乏保護，競賽組織安排不當（如比塌陪賽路線、時間的選擇、專案次序的安排不當等），場地器材不合衛生要求，保護服裝的損壞和不合要求等等，都可能導致各種運動損傷。

運動員生理狀態不良。如疲勞，病後，精神緊張，掌汗或胼胝等。

不良的氣候因素或突變的環境因素。如雨後路滑，光線不足，氣溫過高或過低，時差因素，海拔高度變化等。

2樓：及望亭鍾嬋

運動員損傷的基本原因不外乎這麼幾個：

一是準備活動不充分；

二是身體的肌肉力量不侍磨足；老坦鬥。

三是運動技術不規範；

四是場地器材不信伍佳；

五是他人有意、無意的傷害。

基本就這些吧，滿意，謝謝。

體育運動中發生運動損傷的常見原因

3樓：生活寶典

體育運動中發生運動損傷的常見原因，在我們日常的運動中，保持身體健康是運動的第一要義，在熱身的時候我們還有一些需要注意的事情，下面我帶你瞭解體育運動中發生運動損傷的常見原因。

1、思想麻痺大意

這是出現運動性損傷的主觀原因，也是最重要的因素。其中包括對預防損傷的意義認識不足，放鬆警惕；運動前不檢查器械，預防措施不力；好勝好奇，盲目和冒失地進行運動。

2、準備活動不當

這是造成運動性損傷的`重要原因之一。準備活動不當包括不做準備活動或準備活動不充分；沒有根據專項運動特點進行準備活動，使機體未能進入工作狀態；準備活動的量過大，身體在進入正式運動前已感到疲勞；準備活動與正式活動之間的間隔時間過長。

3、缺乏運動經驗與自我保護能力

在體育活動中，出現意外情況時不知道如何處理，驚慌失措或缺乏自我保護意識也是造成運動性損傷的原因之一。比如摔倒時用肘部或直臂撐地，造成尺(或橈)骨或肘關節損傷；由高處跳下時，腳跟落地或屈膝緩衝不夠，易造成腿部、腰部或內臟損傷。

4、技術上的缺點和錯誤

技術動作的不正確，往往使區域性受力過大或身體失去平衡或控制而造成損傷。

5、體育鍛煉計劃安排的不夠合理

體育鍛煉的運動負荷過大；身體過於疲勞；長期區域性運動負擔過重；不能根據身體機能狀態及時調整鍛鍊計劃都會造成運動性損傷。

6、體育活動的組織安排不嚴密

在進行體育活動時如果組織安排不嚴密，就會出現擁擠混亂的情況而造成傷害；因場地、器材、時間安排不當也會發生意外事故。

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地採取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。

2、準備運動不足：

a、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；

b、準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平；

c、準備活動的內容不得當；

d、過量的準備活動致使身體功能不是處於最佳狀態而是有所下降。

3、不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痺、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮溼的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故。